記得老人經常說“小兒發一次燒，就長一次腦子，就學乖一次”。也有人說“小兒發一次燒，免疫系統就會被激活一次”，這種說法正確麼？實際上小兒發燒分為生理性發熱和病理性發熱，中醫把生理性發熱稱為“變蒸”，這是古代醫家用於解釋嬰幼兒發育規律的一種學說。那麼，變蒸和發燒具體有哪些區別呢？

什麼是變蒸？

“變”就是變化，變其情志，發其聰明；“蒸”者，蒸其血脈，長其百骸。小兒出生後，五臟六腑，臟腑組織，神經骨骼都處於一個不完善和快速生長髮育時期。小兒每變蒸一次，身體各項臟腑機能，包括免疫系統，智力的發育就會趨於完善一次。所以，變蒸是小兒從弱到強，是人體趨於成熟的一個過程。故孫思邈《千金要方》提到“小兒所以變蒸者，是榮其血脈，改其五臟，故一變競，輒覺情態有異”。又有古書記載“變者，變其五臟，蒸者，蒸養六腑，長氣血而生精神益智慧也”。

變蒸時期的特點

1、28-32天低熱一次，正常情況下體溫波動父母不易察覺。

2、小兒脈象跳動不均勻。

3、汗多

4、小兒煩躁，躁動。

5、以上4種情況小兒會持續5-7天，之後身體會自我調節正常。

變蒸分類

變蒸分為暗蒸和明蒸

暗蒸:嬰兒不熱，不涼，略無症狀。在變蒸期間會平穩度過。此類寶寶是胎氣壯實，先天體質強壯的表現。這就好比女性來月經一樣，氣血陰陽調和的女性，一般多無症狀。

明蒸:會出現低熱，厭食，煩躁，汗多等現象。

如何區分變蒸發熱和病理髮熱？

《證治準繩》“變蒸則耳冷，尻冷。若身熱，耳熱，尻亦熱，乃為它病，可做別治”。這段話的意思是說，生理性發熱雖然身體發燙，但是耳朵和尾骨是涼的，而且沒有感冒，咳嗽等病理特點。而病理髮熱，耳朵尾骨亦是燙的，且伴有其他病理特徵。

變蒸的規律

嬰兒出生後，每隔32天變一次，64日蒸一次，共十變五蒸，320天。經歷了十變五蒸後，每隔64日又有一大蒸，再3次。共576天。所以，小兒基本上在2歲之前，完成所有變蒸。

變蒸期間家長如何護理？

因為變蒸期間，小兒身體內環境處於一個不穩定的狀態，所以，家長髮現小兒有變蒸徵象時要加強護理。

1、多喝溫開水，促進體內水液代謝。

2、注意休息，避免風寒，睡覺時要避風。

3、飲食清淡，飲食宜軟，宜溫，宜少。

4、避免到公共場合，人多空氣流通差的環境。

5、變蒸期間如果小兒出現厭食現象，可以煮點蘿蔔水給寶寶喝。

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