許多朋友總是在艾灸入門的門檻邊徘徊，理由就是不知道具體的艾灸位置，怕適得其反。
今天小艾就好好給大家講講艾灸找不準穴位到底怎麼辦才好。
灸之要，氣至則有效
其實說起艾灸，門外的朋友可能總有種霧裡看花的感覺，什麼病要灸什麼穴位，林林總總一大堆讓人頭都暈，但其實艾灸可以用一句很簡單的話來概括，就是“灸之要，氣至則有效。”。
許多朋友總是在艾灸入門的門檻邊徘徊，理由就是不知道具體的艾灸位置，怕適得其反。
今天小艾就好好給大家講講艾灸找不準穴位到底怎麼辦才好。
灸之要，氣至則有效
其實說起艾灸，門外的朋友可能總有種霧裡看花的感覺，什麼病要灸什麼穴位，林林總總一大堆讓人頭都暈，但其實艾灸可以用一句很簡單的話來概括，就是“灸之要，氣至則有效。”。
“氣至”就是：灸的表面不熱深部熱，局部不熱遠部熱，此處不熱其他地方熱或者麻，或者脹，或者痛，或者其它的非“燒灼皮膚”的熱感。
人體的機體反應比想象中的靈敏許多，經絡就像一條水管一樣，哪裡堵了不通就會腫脹，就必定影響周遭的組織器官，形成局部疼痛，所以當不舒服的時候又不知道穴位，最快捷的方法就是灸痛點，因為艾灸的真陽之火是可以直接通經絡的，使痛點病邪排出。
許多朋友總是在艾灸入門的門檻邊徘徊，理由就是不知道具體的艾灸位置，怕適得其反。
今天小艾就好好給大家講講艾灸找不準穴位到底怎麼辦才好。
灸之要，氣至則有效
其實說起艾灸，門外的朋友可能總有種霧裡看花的感覺，什麼病要灸什麼穴位，林林總總一大堆讓人頭都暈，但其實艾灸可以用一句很簡單的話來概括，就是“灸之要，氣至則有效。”。
“氣至”就是：灸的表面不熱深部熱，局部不熱遠部熱，此處不熱其他地方熱或者麻，或者脹，或者痛，或者其它的非“燒灼皮膚”的熱感。
人體的機體反應比想象中的靈敏許多，經絡就像一條水管一樣，哪裡堵了不通就會腫脹，就必定影響周遭的組織器官，形成局部疼痛，所以當不舒服的時候又不知道穴位，最快捷的方法就是灸痛點，因為艾灸的真陽之火是可以直接通經絡的，使痛點病邪排出。
猶記母親曾因誤食不潔的食物肚疼難忍，但由於小艾不在家，只能自己點燃艾灸條對準腹部最疼痛的地方懸灸，據母親的描述是，一開始感覺腹部是涼的，像有個疙瘩在裡面擰巴，可是開始艾灸之後，痛點好像被太陽包裹著一樣，絲絲暖氣在腹腔裡面流竄，不一會感覺整個肚子都是暖洋洋的，舒服極了，慢慢就不疼了。
這就是艾灸的要點——氣至，通過艾灸痛點，使其發生“感傳”的現象，通過經絡傳到其它的地方去。
許多朋友總是在艾灸入門的門檻邊徘徊，理由就是不知道具體的艾灸位置，怕適得其反。
今天小艾就好好給大家講講艾灸找不準穴位到底怎麼辦才好。
灸之要，氣至則有效
其實說起艾灸，門外的朋友可能總有種霧裡看花的感覺，什麼病要灸什麼穴位，林林總總一大堆讓人頭都暈，但其實艾灸可以用一句很簡單的話來概括，就是“灸之要，氣至則有效。”。
“氣至”就是：灸的表面不熱深部熱，局部不熱遠部熱，此處不熱其他地方熱或者麻，或者脹，或者痛，或者其它的非“燒灼皮膚”的熱感。
人體的機體反應比想象中的靈敏許多，經絡就像一條水管一樣，哪裡堵了不通就會腫脹，就必定影響周遭的組織器官，形成局部疼痛，所以當不舒服的時候又不知道穴位，最快捷的方法就是灸痛點，因為艾灸的真陽之火是可以直接通經絡的，使痛點病邪排出。
猶記母親曾因誤食不潔的食物肚疼難忍，但由於小艾不在家，只能自己點燃艾灸條對準腹部最疼痛的地方懸灸，據母親的描述是，一開始感覺腹部是涼的，像有個疙瘩在裡面擰巴，可是開始艾灸之後，痛點好像被太陽包裹著一樣，絲絲暖氣在腹腔裡面流竄，不一會感覺整個肚子都是暖洋洋的，舒服極了，慢慢就不疼了。
這就是艾灸的要點——氣至，通過艾灸痛點，使其發生“感傳”的現象，通過經絡傳到其它的地方去。
灸透才重要
不要過於太執著於穴位的具體位置，總覺得自己找不準位置就不灸了，其實沒有關係的，艾灸的氣是能到達的，只要是在這個穴位不超過一釐米的範圍內都是可以的。
艾灸最重要的還是要講究灸有沒有灸透，之前小艾提過如果沒有灸透，那麼你所做的一切只是白費功夫，像蒸包子一樣，說明書寫著蒸15分鐘，可是時間夠了卻發現沒有蒸熟，那不就是瞎忙活一場，唯有灸透，才能得氣，有灸感、有排病反應，進而取得療效。
許多朋友總是在艾灸入門的門檻邊徘徊，理由就是不知道具體的艾灸位置，怕適得其反。
今天小艾就好好給大家講講艾灸找不準穴位到底怎麼辦才好。
灸之要，氣至則有效
其實說起艾灸，門外的朋友可能總有種霧裡看花的感覺，什麼病要灸什麼穴位，林林總總一大堆讓人頭都暈，但其實艾灸可以用一句很簡單的話來概括，就是“灸之要，氣至則有效。”。
“氣至”就是：灸的表面不熱深部熱，局部不熱遠部熱，此處不熱其他地方熱或者麻，或者脹，或者痛，或者其它的非“燒灼皮膚”的熱感。
人體的機體反應比想象中的靈敏許多，經絡就像一條水管一樣，哪裡堵了不通就會腫脹，就必定影響周遭的組織器官，形成局部疼痛，所以當不舒服的時候又不知道穴位，最快捷的方法就是灸痛點，因為艾灸的真陽之火是可以直接通經絡的，使痛點病邪排出。
猶記母親曾因誤食不潔的食物肚疼難忍，但由於小艾不在家，只能自己點燃艾灸條對準腹部最疼痛的地方懸灸，據母親的描述是，一開始感覺腹部是涼的，像有個疙瘩在裡面擰巴，可是開始艾灸之後，痛點好像被太陽包裹著一樣，絲絲暖氣在腹腔裡面流竄，不一會感覺整個肚子都是暖洋洋的，舒服極了，慢慢就不疼了。
這就是艾灸的要點——氣至，通過艾灸痛點，使其發生“感傳”的現象，通過經絡傳到其它的地方去。
灸透才重要
不要過於太執著於穴位的具體位置，總覺得自己找不準位置就不灸了，其實沒有關係的，艾灸的氣是能到達的，只要是在這個穴位不超過一釐米的範圍內都是可以的。
艾灸最重要的還是要講究灸有沒有灸透，之前小艾提過如果沒有灸透，那麼你所做的一切只是白費功夫，像蒸包子一樣，說明書寫著蒸15分鐘，可是時間夠了卻發現沒有蒸熟，那不就是瞎忙活一場，唯有灸透，才能得氣，有灸感、有排病反應，進而取得療效。
用心感受艾灸的火力透過皮膚傳導到身體各處，灸透的感覺不是說像被太陽晒的時候那種只有皮膚是炙熱的感覺，而是能感覺到身體有股暖洋洋的氣在流動，這股“氣”其實就是灸感，它就像一股暖流或電流，在體內躥行。
因為艾灸具有自動找病位和通經絡的功能，它會自發地將艾熱運輸到身體需要的地方去。
許多朋友總是在艾灸入門的門檻邊徘徊，理由就是不知道具體的艾灸位置，怕適得其反。
今天小艾就好好給大家講講艾灸找不準穴位到底怎麼辦才好。
灸之要，氣至則有效
其實說起艾灸，門外的朋友可能總有種霧裡看花的感覺，什麼病要灸什麼穴位，林林總總一大堆讓人頭都暈，但其實艾灸可以用一句很簡單的話來概括，就是“灸之要，氣至則有效。”。
“氣至”就是：灸的表面不熱深部熱，局部不熱遠部熱，此處不熱其他地方熱或者麻，或者脹，或者痛，或者其它的非“燒灼皮膚”的熱感。
人體的機體反應比想象中的靈敏許多，經絡就像一條水管一樣，哪裡堵了不通就會腫脹，就必定影響周遭的組織器官，形成局部疼痛，所以當不舒服的時候又不知道穴位，最快捷的方法就是灸痛點，因為艾灸的真陽之火是可以直接通經絡的，使痛點病邪排出。
猶記母親曾因誤食不潔的食物肚疼難忍，但由於小艾不在家，只能自己點燃艾灸條對準腹部最疼痛的地方懸灸，據母親的描述是，一開始感覺腹部是涼的，像有個疙瘩在裡面擰巴，可是開始艾灸之後，痛點好像被太陽包裹著一樣，絲絲暖氣在腹腔裡面流竄，不一會感覺整個肚子都是暖洋洋的，舒服極了，慢慢就不疼了。
這就是艾灸的要點——氣至，通過艾灸痛點，使其發生“感傳”的現象，通過經絡傳到其它的地方去。
灸透才重要
不要過於太執著於穴位的具體位置，總覺得自己找不準位置就不灸了，其實沒有關係的，艾灸的氣是能到達的，只要是在這個穴位不超過一釐米的範圍內都是可以的。
艾灸最重要的還是要講究灸有沒有灸透，之前小艾提過如果沒有灸透，那麼你所做的一切只是白費功夫，像蒸包子一樣，說明書寫著蒸15分鐘，可是時間夠了卻發現沒有蒸熟，那不就是瞎忙活一場，唯有灸透，才能得氣，有灸感、有排病反應，進而取得療效。
用心感受艾灸的火力透過皮膚傳導到身體各處，灸透的感覺不是說像被太陽晒的時候那種只有皮膚是炙熱的感覺，而是能感覺到身體有股暖洋洋的氣在流動，這股“氣”其實就是灸感，它就像一股暖流或電流，在體內躥行。
因為艾灸具有自動找病位和通經絡的功能，它會自發地將艾熱運輸到身體需要的地方去。
灸者，久也，從火從久之意，《醫宗金鑑》曰：“凡灸諸病，要持之以恆，必火足氣到始能愈。”艾灸本就是一個循序漸進的過程，需要長期的堅持，只有持之以恆，才能使五臟六腑陰陽調和，經絡通暢，從而提高免疫力，起到調理身體的作用。