騎自行車雖是一項簡單的運動,但它能提高人的身體素質,讓人瘦下來,及增強人的心肺功能。每年都有很多人騎自行車到各地旅遊,欣賞不同的美景,感受當地富有特色的風土人情。那騎自行車旅遊有哪些好處呢?騎自行車旅遊前要準備什麼?一起來了解一下吧。
騎自行車旅遊
現代交通工具發達,外出旅遊可以坐火車、飛機,甚至也可以自己開車。但有的人偏偏不喜歡這樣,選擇騎自行車旅遊。那為什麼要騎自行車旅遊呢?是為了考驗毅力還是為了看風景?下面一起來看看吧。
如果說坐飛機、火車到達旅遊目的地快,能節省更多時間,那自行車旅遊最大的好處就是能感受整個過程的樂趣,欣賞沿途的壯美風景。更重要的是,可以體驗生活,感受生活的酸甜苦辣。因為在騎行過程中,人會遇到很多苦難,需要不斷克服。而每克服一個困難,人會變得更堅強。
此外,有些人之所以選擇騎車旅遊,是因為喜歡在路上的感覺。這種感覺是其他交通工具所不能給予的。在路上,自由自在,想走就走,想停就停,不受任何束縛,也不在乎最終的目的地,最在乎的只是沿途的美景和欣賞美景的心情。
騎自行車旅遊好嗎
雖然騎自行車旅遊比較苦,比較累,但確實一種能完全融入自然、融入生活的旅行方式。騎自行車旅遊的好處還遠不止這個,大家不妨繼續往下看看吧。
1、無比快樂。在日常生活中,很多人都感到被束縛,不能做自己想做的事情,而騎車旅遊會讓人無比自由,由此,也會無比快樂。在沿途,人不會感到有壓力,每到一處就停下來,欣賞美景,品嚐美食,體驗當地民風。等休息充足,再想下一個目的地進發。整個過程,人都處在無拘無束的狀態,所以,是一段難忘的經歷,會讓人很快樂。
2、實現自我。在騎車過程中,很多人都有一種不斷挑戰自我、實現自我的感覺。因為對於普通人來說,長時間騎車是很累的。如果不能堅持,就難以達到目的地。但只要堅持,最終將收穫成功感。
3、歷練自我。現在很多年輕人都太缺乏歷練了,由此一遇到困難就退縮,但騎車旅遊是一次不錯的歷練,可以親身感受艱苦,從而收穫滿滿的幸福。經過歷練後,人精神也會獲得昇華。
騎自行車旅遊準備什麼
一輛單車,一個行囊,一份騎行計劃,就可以上路了。但行囊中必需裝載必備的物品。那騎行旅行前需要準備哪些物品呢?大家繼續往下看看吧。
1、車身用品
頭盔、照明燈是需要準備的。因為頭盔能避免風沙入眼及防止摔倒時,人的身體受傷。而照明燈主要用於夜間照明,避免路況不明撞到前方的人或物。此外,照明燈還能讓行人看清自身,避免發生不必要的衝撞。
2、人身物品
手套、眼鏡、手機、口罩、衣服、地圖、醫藥用品、雨衣等都是要準備的。手套主要是用於防寒及減少車把與手的摩擦;眼鏡為了遮擋陽光,避免陽光刺眼,影響視力;口罩用於遮擋風沙入口及霧霾時佩戴;地圖是為了確認路線及尋找準確的方位;醫藥用品,如創口貼、紗布、止瀉藥、感冒藥都很重要,能在生病時派上用場。
3、修車用品
由於騎行時間長,在整個過程中,可能會出現車胎破裂、車座損壞等情況,所以,要準備修車的工具,如內六角、扳手、鉗子、螺絲刀、補胎用品、後備內胎等。
怎樣騎自行車旅遊
做好充足的準備,就可以開始按照行程出發了。出發前,還需做的一件事是鍛鍊好身體,因為若沒有良好的體魄,一切都是空談。騎車過程中要掌握以下要點:
1、做好吃苦的準備,要有“安全第一”的意識。整個過程,都要保護好自身,千萬不要勉強,最好能全程佩戴頭盔,防止頭部傷害。
2、把握好速度,尤其是下坡路,速度不能太快,儘量控制在每小時40公里內,不然可能會因速度太快導致剎車不靈、車翻人摔倒。建議下坡時緊握把手,隨時準備剎車。
3、騎行時,儘量靠邊騎,如果前面有車輛或人,要保持一定的距離,以免人突然停下來,發生碰撞,另外,切忌逆行,因為逆行危險係數很高。
4、若需翻過多座高山,應提防高原反應,如停下來喝些酥油茶、吃抗高遠反應的藥物等。
5、不要騎得太快,應勻速前進,以免體力耗盡,沒有力氣再往騎,如果實在勞累,可以找地方休息,等體力恢復後,再繼續前行。
6、當身體出現不適症狀時,要第一時間告知朋友,讓朋友拿藥給自己,儘快讓身體恢復。
騎自行車旅遊注意事項
騎自行車旅遊還有很多事項需要注意,因為沿途會發生很多意想不到的事情,所以,要多瞭解,以防萬一。那騎自行車旅遊要注意什麼呢?以下6點速mark:
1、騎車時,不要經常東張西望,眼睛要一直看前方,如果感到眼睛疲勞,應停下來休息。
2、要把握好速度,不要突然快突然慢,應在身體不疲勞的狀態下,保持勻速前進。
3、要注意補水和進食,千萬不要騎一整天都不喝水,這樣人很容易出現脫水和虛脫的情況。
4、夜間最好不要繼續騎車前進,應停下來休息,且注意休息時,保管好單車。
5、不要過於相信路人,尤其是路人售賣的東西,不然,可能會上當受騙,讓自身處於危險境地。
6、去到當地,要入鄉隨俗,儘快融入當地的環境,找到合適的地方休息和吃放。