遇上這菜我從不手軟,一買就是兩三斤,常吃能強筋骨,補鈣健腦

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這幾天沒有怎麼做肉菜,孩子天天嚷嚷著要吃肉,今天逛菜市場我還在想買什麼肉呢?正好看見豬蹄特別新鮮,就忍不住買了一隻。這肉攤上的老闆服務可真是周到啊,豬蹄稱好後,只見他麻利地拿出了火氣槍,分分鐘就把豬蹄上的毛給燒乾淨了,一下子把我驚呆了,這服務真是太貼心了,良心賣家啊,難怪一排肉攤,數他家生意最好呢,最後老闆又幫我把豬蹄給剁成了塊,這下可省了不少事兒,我要給老闆點個大大的贊。

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豬蹄買回來了,剛好家裡還有上次從老家買的農家土黃豆,那就做個黃豆燜豬蹄吧,給我家小妞解解饞。

黃豆燜豬蹄, 是一種類似熊掌的美味菜餚及治病“良藥”,具有補虛弱,健腰膝等功能。因為豬蹄中含大量的結締組織,還有強筋健骨的作用。豬蹄含豐富的膠原蛋白,女士吃了能美容養顏,皮膚光滑細膩。黃豆中所含的軟磷脂是人體大腦細胞組成的重要部分,可增加和改善大腦機能,孩子常吃能補鈣健腦,增強免疫力,身體棒棒噠。

下面我給大家分享黃豆燜豬蹄的家常做法,簡單易學。只需要把處理好的食材放入電壓力鍋煮25分鐘,再收汁兒即可,成品色澤紅亮,誘人食慾,黃豆油油糯糯的特別香,豬腳的油都燉出來了,Q彈爽口有嚼勁,一點也不肥膩,營養又美味。

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買回來的豬蹄清洗乾淨,黃豆提前用清水浸泡3小時。

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準備姜,八角,幹辣椒,20克冰糖,蔥。

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豬蹄冷水下鍋焯水,水開後再煮5分鐘,撈起來。

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用清水把豬蹄沖洗乾淨,瀝乾水分。(用冷水沖洗,一熱一冷,使得燜出來的豬蹄口感更Q彈有嚼勁。)

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鍋裡放少許油,下入20克冰糖,小火炒成琥珀色。(注意要小火炒哦,火大了容易炒糊,導致豬蹄發苦,影響口感。)

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放入豬蹄,中火炒2-3分鐘,炒至上色。

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加入2勺料酒,2勺生抽,1勺老抽。

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翻炒均勻,這時候上色就更漂亮了。

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把豬蹄倒入電壓力鍋裡,加入清水沒過肉塊,加入泡好的黃豆,薑片,幹辣椒,八角。蓋上蓋子壓25分鐘。(按壓肉雞檔是30分鐘,在還差5分鐘的時候按暫停,待氣閥落下。)

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把電壓力鍋裡的豬蹄和黃豆倒出來,放入炒鍋裡,調入1勺鹽,大火收汁至湯汁濃稠,起鍋裝盤,撒上蔥段點綴一下。(如果顏色太淺,可以適量調入半勺老抽上色)

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這道菜還沒有出鍋就已經香飄滿屋了,孩子在臥室裡都聞到了,一直問媽媽做的什麼好吃的,好香啊!這不,我邊拍照她邊吃,等我拍完照也只剩下半盤了,看她吃得這麼香,我也忍不住嚐了嚐,黃豆軟糯鹹香,豬蹄醬香濃郁,Q彈爽口有嚼勁,直接用手拿著啃,倍兒爽,您也試試吧!

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小貼士:

1,豬蹄在煮之前一定要把毛拔乾淨,或者用火燒,都可以。

2,豬蹄用電壓力鍋壓25分鐘即可。因為最後還要入炒鍋大火收汁,所以不宜壓久了,容易導致太軟爛脫骨,黃豆壓久了也軟爛得不成型。如果壓力鍋裡的湯汁太多了,不需要全倒出來,剩下的湯可以留著下面條吃。

3,大火收汁時,調入1勺鹽,如果顏色不夠紅亮,可以再調入半勺老抽上色,待湯汁濃稠起鍋,濃濃的湯汁包裹著豬蹄,色澤誘人,爽口彈牙,又香又好吃。

3,有壓力鍋的親們,可以用壓力鍋,沒有就直接在炒鍋中轉成小火燜40分鐘左右。

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