十個人九個腰疼，農村一種路邊草，治一個好一個 - 資訊定製

十個人九個腰疼，農村一種路邊草，治一個好一個

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1/5 俗話說“十人九腰痛”，腰疼又稱“腰脊痛”。是因外感、內傷、或挫閃導致腰部氣血運行不暢，或失於濡養，引起腰脊或脊旁部位疼痛為主要症狀的一類疾病。下面給大家推薦一個妙招，輕鬆擺脫腰痛。

2/5 方法：準備杜仲30 克、白酒500毫升。用法：泡7天后服用，每次10～20毫升，每日2～3次。

3/5 艾草腰疼貼

4/5 除了堅持用藥外，平時還要注意保持良好的生活習慣，不要讓腰腿部受寒。防止腰部過度勞累，站姿或者是坐姿都要正確，以免造成腰椎受力不均，引發腰椎間盤突出等症狀。同時應該注意在進行體育鍛煉的時候，幅度不要過大，以免拉傷腰部韌帶。

5/5 電加熱護腰帶

2017-11-01

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