根據國家癌症中心發佈的最新數據顯示，肺癌已經成為我國惡性腫瘤發病率和死亡率第一的癌症，每年有將近60萬人死於肺癌，平均一分鐘就有一個人死於這種肺部惡性腫瘤。想想這是多麼可怕的事情！
那麼說到肺癌，大家都知道吸菸是肺癌的主要原因之一，從中醫角度來說，長期吸菸的人都會造成肺部出現陰虛，打破了肺部的陰陽平衡，身體裡的溼毒、熱毒排不出，瘀積在那裡，長此以往就容易產生腫瘤。所以預防肺癌最好的方法是戒菸。
但是有的朋友說了，我都抽了十幾年了，根本戒不掉怎麼辦呢？有什麼方法能夠讓我的肺恢復到陰陽平衡的狀態呢？方法也不是沒有，今天就從中醫角度給大家推薦3個小的代茶飲，能夠起到補肺陰虛、平衡陰陽的效果。
1、百合麥冬茶
百合和麥冬兩味中藥，二者都是入肺經的，尤其是百合，很擅長補肺陰，可以代茶飲，也可以煮粥最後將百合和麥冬一起吃掉。
2、沙蔘茶
第二種給大家推薦的代茶飲是單味藥——沙蔘，入肺經，擅長補肺陰，單味藥12克左右煎煮或者泡水，沙蔘有南北之分，入肺的一般都用南沙蔘。如果陰虛有虛火比較嚴重的情況下，可以加菊花，菊花能清肺中之火。
3、菊花桑葉茶
第三種就是對藥——菊花和桑葉，二者菊花擅長清熱，桑葉可以滋養肺陰，這裡的桑葉適合用經過霜打之後的桑葉，養陰清熱之功更強。
以上就是針對肺陰虛提出的3種小的代茶飲，比較適合長期吸菸的朋友。對於不吸菸的朋友也有很好的調理作用。比如秋天，很多人也會出現肺陰虛，沒事的時候可以用以上的小方子泡茶喝，也會起到補陰虛、調陰陽的效果。
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