在夏季期間，天氣如此炎熱，很多人會容易出現口乾、口臭的現象，有些人以為這是正常的。其實不是，若是在早上起床的時候出現，但刷牙之後異味有所好轉的話，這確實算是正常的。但在刷牙之後還得不到緩解，且一整天都不舒服，那就需要注意了。老是口乾、有異味？或許是身體這3個部位上火了，中醫教你怎樣敗火！
在夏季期間，天氣如此炎熱，很多人會容易出現口乾、口臭的現象，有些人以為這是正常的。其實不是，若是在早上起床的時候出現，但刷牙之後異味有所好轉的話，這確實算是正常的。但在刷牙之後還得不到緩解，且一整天都不舒服，那就需要注意了。老是口乾、有異味？或許是身體這3個部位上火了，中醫教你怎樣敗火！
1.肝火旺盛
事實上，當體內出現肝火旺盛的問題時，口乾、口苦、口臭就是它最為典型的症狀之一了。如果往往還伴隨有眼屎增多、疲倦眼花的表現時，就是身體在提醒你需要敗火了。中醫有個方法，針對虛火，可以試試白菊花茶來改善；針對實火，建議餐後喝杯苦丁茶，症狀得到緩解就可以停止服用。另外，現在很多人都有熬夜的習慣，有時候甚至是玩手機玩到睡著，這樣其實會加重肝臟負擔，使病情加重，最好儘早改掉。
在夏季期間，天氣如此炎熱，很多人會容易出現口乾、口臭的現象，有些人以為這是正常的。其實不是，若是在早上起床的時候出現，但刷牙之後異味有所好轉的話，這確實算是正常的。但在刷牙之後還得不到緩解，且一整天都不舒服，那就需要注意了。老是口乾、有異味？或許是身體這3個部位上火了，中醫教你怎樣敗火！
1.肝火旺盛
事實上，當體內出現肝火旺盛的問題時，口乾、口苦、口臭就是它最為典型的症狀之一了。如果往往還伴隨有眼屎增多、疲倦眼花的表現時，就是身體在提醒你需要敗火了。中醫有個方法，針對虛火，可以試試白菊花茶來改善；針對實火，建議餐後喝杯苦丁茶，症狀得到緩解就可以停止服用。另外，現在很多人都有熬夜的習慣，有時候甚至是玩手機玩到睡著，這樣其實會加重肝臟負擔，使病情加重，最好儘早改掉。
2.心火旺
心火往往也分為虛火和實火，虛火表現為盜汗、失眠，平時有空的時候可以試試百合銀耳蓮子湯，對去虛火有一定作用。實火表現為心煩意亂、便祕等症狀，不妨時常喝一杯蓮子心茶，它是傳統的清心去火茶，適合這類人群飲用。
在夏季期間，天氣如此炎熱，很多人會容易出現口乾、口臭的現象，有些人以為這是正常的。其實不是，若是在早上起床的時候出現，但刷牙之後異味有所好轉的話，這確實算是正常的。但在刷牙之後還得不到緩解，且一整天都不舒服，那就需要注意了。老是口乾、有異味？或許是身體這3個部位上火了，中醫教你怎樣敗火！
1.肝火旺盛
事實上，當體內出現肝火旺盛的問題時，口乾、口苦、口臭就是它最為典型的症狀之一了。如果往往還伴隨有眼屎增多、疲倦眼花的表現時，就是身體在提醒你需要敗火了。中醫有個方法，針對虛火，可以試試白菊花茶來改善；針對實火，建議餐後喝杯苦丁茶，症狀得到緩解就可以停止服用。另外，現在很多人都有熬夜的習慣，有時候甚至是玩手機玩到睡著，這樣其實會加重肝臟負擔，使病情加重，最好儘早改掉。
2.心火旺
心火往往也分為虛火和實火，虛火表現為盜汗、失眠，平時有空的時候可以試試百合銀耳蓮子湯，對去虛火有一定作用。實火表現為心煩意亂、便祕等症狀，不妨時常喝一杯蓮子心茶，它是傳統的清心去火茶，適合這類人群飲用。
3.胃火旺
當出現胃火旺盛的時候，腸胃功能受損，消化速度減慢，食物殘渣長期堆積在胃部，容易出現異味。這些氣味會隨著消化道傳到口腔，再加上火氣會使嘴裡的津液減少，從而出現口乾、口臭的現象。出現這種表現之後，中醫認為可以將梨子、荸薺、蓮藕、蘆根、麥冬去皮榨汁，然後加水熬煮，平時拿它當茶喝，或許能幫助降降胃火。
除此之外，身體上火的人，需要注意保持飲食清淡，還要“戒掉”熬夜，保證適量的運動，養成這些習慣都能幫助身體降火！
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