九種中醫保健養生法,耳常鼓可增強聽力,常梳頭可養脾
相關推薦
'夏季常吃冷飲胃受寒?涼拌紫蘇可預防'
"夏日來臨愁事多,怕熱、怕溼,還怕吃不下。酷暑難耐,怎麼才能讓家人吃得對、吃得香、吃得舒服呢?中國中醫科學院主任醫師張雪亮推薦了一道菜——涼拌紫蘇。張雪亮在介紹紫蘇時說,它是可以入藥的,而且分的很細,分為蘇葉、蘇梗和蘇子。紫蘇有解表散寒、行氣和胃的作用,還可以解魚蝦之毒。夏...
'夏季常吃冷飲胃受寒?涼拌紫蘇可預防'
"夏日來臨愁事多,怕熱、怕溼,還怕吃不下。酷暑難耐,怎麼才能讓家人吃得對、吃得香、吃得舒服呢?中國中醫科學院主任醫師張雪亮推薦了一道菜——涼拌紫蘇。張雪亮在介紹紫蘇時說,它是可以入藥的,而且分的很細,分為蘇葉、蘇梗和蘇子。紫蘇有解表散寒、行氣和胃的作用,還可以解魚蝦之毒。夏...
'中醫:心火大的人,身上會出現“一黃一紅”,常吃一綠可改善'
"閱讀本文之前,建議您關注我們的頭條號,別錯過全網最好的健康資訊!心是“五臟之主”,統管五臟,“心主神明”,人的神志由心臟所主。也正是因為心臟的這個生理特點,我們神志、思想發生變化的時候,心臟最先作出反應。比如,我們緊張的時候心跳會加快,就可以從中醫角度來解釋這個現象了。舌...
'最全中醫養生口訣精髓,熟讀可延年益壽'
"所謂生就是生命,生長,生存;所謂養就是補養,調養,給養。中醫養生,就是依從人體當中的生長規律,達到延年益壽,提高生活質量,保養生命的目的。養生是個長期的工作,小的時候需要小的養生,中年需要中年養生,老年需要老年養生。中醫講,人到四十,陰氣自半,很多人到了四十開始養生,就晚...
推薦中...