由於膝關節是人體最大的關節，幾乎承受著全身的重量，負擔重，活動大，關節軟骨容易磨損、破壞。以前關節炎多見於中老年人、女性居多，現在也也趨於年輕化。
今天就給大家介紹一種超簡單的家用自制法：
準備五六斤粗鹽，一大塊姜（姜的用量依人而異，風溼的，能忍受的，可以用一斤，最少2兩）、一個裝鹽的布袋子（透氣要好）。生薑切片，粗鹽大火炒10分鐘，倒在薑片上。將粗鹽和姜裝在袋子裡，放在需要熱敷的疼痛部位，每天大概敷1-2小時就行了。
小貼士
生薑：生薑它能使血管擴張，血液循環加快，促使身上的毛孔張開，這樣不但能把多餘的熱帶走，同時還把體內的病菌、寒氣一同帶出。
粗鹽：粗鹽指的是海水或鹽井、鹽池中的鹽水經熬晒而成的結晶，即天然鹽！鹽有消炎的作用並且能刺激和促進皮脂腺的分泌，有發汗的作用，它可以幫助排出體內的廢物和多餘的水分。
膝蓋生薑貼趕走老寒腿
我國自古以來就是“生薑治百病”的說法，是我國中醫主要的藥用食材。中醫講究冬吃蘿蔔夏吃薑，姜在炎熱時節有興奮、排汗降溫、提神等作用，可緩解疲勞、乏力、厭食、失眠、腹脹、腹痛等症狀，還有健胃增進食慾的作用。
生薑貼通過激活細胞組織，增加局部血流量，改善血液循環，提高代謝機能，以達到治療膝蓋關節疼痛目的。貼在膝蓋處，可祛風除溼，消腫止痛，輔助治療各種膝關節炎。對防治關節炎，寒溼侵襲所致的風溼病、膝蓋疼痛等，都有較好治療效果。
姜貼小貼士：生薑貼可以滲透皮表以下，有驅寒祛溼、消炎等作用，不會對人體造成任何傷害，是真正的綠色療法。貼上的身體開始大部分會有熱辣的感覺，慢慢打通毛孔，寒氣排除會有溫熱的感覺，使用時間持續12個小時以上效果最好。使用過程中，有的人會有痛癢感覺，這是姜貼在發揮效用，排寒溼、排體內毒素，不用擔心~繼續用！
相關推薦
'我的世界：遊戲背後的騙局，老玩家看不出來的，你可以嗎？'
"如果說我的世界是一個縮小的世界的話，那麼史蒂夫就是這個遊戲中最大的騙局，因為很多玩家都知道，其實我的世界的這個遊戲，大部分就是史蒂夫的生存之旅，所以千萬不要隨便相信史蒂夫的一些東西，畢竟史蒂夫這個生物是由玩家直接操作的，所以騙局也是非常的多的。地獄睡覺很多老玩家在一開始...
'想老來不痴呆，靠6件事就可以做到！轉告家裡的老人'
"老年痴呆症也叫阿爾茨海默症，這一疾病在這幾年已經逐漸普及全世界。據報道，中國是世界上阿爾茨海默症患者最多的國家，因此，面對越來越多的老人開始進入老年痴呆的症狀，我們不得不對此引起重視。小九在日常生活中也看到過身邊的老人出現老年痴呆症的情況，因此，小九希望越來越多的人能瞭解...
'老來有個院，慰一生苦短'
"當你老了，頭髮白了，睡意昏沉，當你老了，走不動了，爐火旁打盹，回憶青春...走著走著就老了，忙碌了一輩子，錢總有賺不完的，人卻沒有不老的。當我老了，只願與愛人找個清閒的地方，去過自己的小日子。操勞半生，總可以好好喘口氣。關於老來的那座小院，我能想象到的最美的情景，就是寒冷...
'膝蓋積水用烤燈能烤好嗎？粗鹽呢？醫生：明確診斷針對治療是關鍵'
"關節積液的原因非常複雜，有因外傷、骨關節炎、類風溼關節炎、痛風性關節炎以及關節不穩定等非感染性因素導致的關節積液；還有因為結核病以及其他感染性疾病導致的關節積液。然而不知道從什麼時候開始，臨床上遇到了大量的患者採取用神燈烤、用粗鹽熱敷或者外用不知名的膏藥後長時間熱烤的辦法...
推薦中...