BMI超過24為體重過重;超過27是肥胖。所謂BMI,它是身高與體重之間關係的一種指標,數值越大代表一個人越胖,它的計算方式為個人體重(公斤)除以身高(公尺)平方(Kg/m2 )。
現代醫學認為造成人體肥胖的原因大致有遺傳因素;基礎代謝率降低;內分泌代謝疾病;停經;精神壓力;服用藥物等。另外也有發現血管硬化和肝病也是導致肥胖的因素。
中醫認為造成肥胖的病因與痰、溼、氣虛有關,臨床症狀的表現常常是「本虛標實」。「本虛」是指以氣虛為主,會有陽虛或氣陰兩虛,其病機與肝、脾、腎三髒的功能失調相關,臨床上常以脾腎氣虛為主,另外也會見到肝膽氣機,疏洩失調。「標實」 是以痰濁膏脂為主,臨床上常兼有水溼、血瘀、氣滯。
治療上中醫會審證求因,通過健脾補腎、疏肝解鬱、益氣養血、祛溼化痰、清熱化瘀、增強新陳代謝等補消平衡的方法,調整我們體內臟腑陰陽氣血的功能,使身體恢復到原有的功能與氣血陰陽平衡,除去身體多餘的脂肪,恢復人體的能量代謝,從而達到健康減重的目的。
中醫會利用中藥、鍼灸、茶飲、或藥浴的方式,來調整身體臟腑氣血的功能,增加肥胖病人身體的新陳代謝。並且根據辨病與辨證的治療原則,採用標本兼治的治療方法,調理體質,使身體臟腑氣血代謝平衡。
同時中醫在減重的同時也會調節身體的膽固醇,使血中膽固醇、三酸甘油酯降低,進而改善心血管疾病如高血壓的症狀,改善心臟功能,緩解胃腸脹氣消化不良、大便不順等兼有的症狀。所以中醫減重具有可以改變體質的優點,同時當體重減輕以後其復胖程度相對的比較低。
總之,中醫在臨床上減重除了運用中藥、鍼灸、茶飲、藥浴等各類方法,同時還會結合現代醫學的一些數值如BMI、體脂肪率,以及飲食控制、運動、幫助其行為改變及改變生活習慣、增加減重者的信心與給予鼓勵支持。
相關推薦
'中醫八門-人體調節樞紐'
"1、 氣門經穴性質,氣分為先。少商宣洩肺氣,膽俞降洩肝膽。公孫降脾胃氣逆而止嘔,豐隆降肺氣定喘而化痰。聞之經渠能降肺氣而治氣逆,天突降逆氣而定哮喘。巨闕治逆道而開胸滿,隱白治咳逆而升陷陽。大腸俞疏通腸胃之氣化兮而潤便燥,膀胱俞疏通膀胱之氣化兮而利小便。是以曲池行氣,雲門開...
'體質有哪些?如何判斷自己的體質?答案在這裡,中醫教你快速判斷'
"相信大家都知道,中醫有體質一說,不同的體質容易造成不同的問題,如果大家能夠用恰當的方式,通過飲食等方式來改善體質的話,那麼身體上面的許多問題都會得到改善。而雖然許多人都知道體質,卻不知道有哪些體質,這些體質又有什麼情況,下面就為大家介紹一下。體質有哪些?首先就是溼熱型體質...
'想要優雅到老,身材體態很重要,教你3個小法子,輕鬆收腹瘦腰'
"女人不管是上了年紀,還是經常坐在辦公室工作,都非常容易導致腰間和腹部的贅肉增多,穿衣服怎麼都不太好看。人人都想要擁有一條小蠻腰,畢竟有良好的身形體態是優雅、精緻和女神的基本條件,那麼平時我們怎樣才能對症下藥,減掉小肚子呢?這幾個方法可以一試。技巧一:仰臥起坐想要消除腰部贅...
'真的帥啊!東契奇瘦回來了!一個夏天減重20磅重返顏值巔峰'
"近日據美國媒體報道東契奇在夏天進行了減重而且效果顯著一下子減去了20磅(約18斤)對於自己的減重計劃,東契奇說:“我沒有具體去確認減了多少但減重能提高我的速度所以可以肯定的是我的防守將會變得更棒了”還記得去年選秀前的東契奇因為一張張神顏照片走紅網絡這個19歲的少年確實長了...
推薦中...