近年來韭菜可以壯陽，被稱為“壯陽草”，被傳的神乎其神，吃燒烤時成了必點食物，畢竟男人們都不希望自己不行，到底韭菜是否能壯陽呢？
營養君專門諮詢了一位名老中醫，老師稱韭菜本身是不能壯陽的，惟一可以支撐壯陽傳說的“證據”就是《本草拾遺》中有“溫中，下氣，補虛，調和腑臟，令人能食，益陽，止洩臼膿、腹冷痛，並煮食之 ”的記載，其中“益陽”一詞被當做韭菜壯陽的重要依據，不過，把這個“陽”解釋成男性功能未免有些牽強。所以其實從中醫角度來說韭菜壯陽其實是沒有理論依據的。
其實啊韭菜壯陽真正有效的是韭菜籽！
韭菜子味辛、甘，性溫，歸腎、肝經;溫補肝腎，壯陽固精的主要作用。主治陽痿遺精，腰膝痿軟，肝、腎虛，白帶白色淫移，為中醫臨床常用傳統中藥。其藥用歷史悠久，始見於漢末陶氏所著的《名醫別錄》，列為中品。
現代醫學動物實驗表明，韭菜子具有溫補腎陽的功效，經鹽灸後其增強腎陽虛小鼠腎上腺皮質功能作用最強;酒灸後其延長腎陽虛小鼠耐寒死亡時間和交配能的作用最強。
稍後會為大家推送有關韭菜籽壯陽的食療方，大家可以關注我及時訂閱。有任何營養健康問題也都可以關注我後隨時私信交流。
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