老中醫說了，這樣喝雞湯，你不僅享受了美味，還換來了健康

廚房小寶

1/9 現在人們越來越注重養生，那我們在享用美味的同時又能帶來健康，這才是真正的養生之道，這到參芪雞湯對於整天渾身沒勁的人來說比藥都好使，便祕者可適當的加點當歸，頭痛頭暈者可加點天麻。

2/9 黃芪50克

3/9 黨蔘30克

4/9 紅棗若干

5/9 枸杞30克

6/9 配料就這些，當然姜蔥是少不了的。

7/9 把雞肉洗淨切塊。

8/9 先用小火燉30分鐘，燉的時候加點啤酒，把雞湯表面的浮油和血塊撇去。

9/9 再在砂鍋加水，把肉和配料一起加進去，加少許的鹽，煮到雞肉脫骨就可以了。既然都是喝雞湯，不如試試這樣喝，不僅給家人享受了美味，又能給家人帶來健康，多好。

2017-04-20

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