腎虛

腎為先天之本，生活中都以為腎虛是男人的專利，其實女人也會腎虛，並且腎虛的比例不比男人低，女人也一定要了解一些腎虛的表現，好及時發現。

1、畏寒怕冷

畏寒怕冷

在同一間辦公室裡，你是否常打哆嗦而別人覺得這是合適的溫度呢？你穿的衣服是否總是比別人多呢？你是否一受涼就拉肚子呢？中醫認為這都可能是由於腎陽虛引起的。

2、更年期提前

更年期

中醫認為虛症的本質就是衰老，久勞傷腎的“腎虛”之人衰老速度較快。一般女性四十五歲左右就會出現更年期，而“腎虛”女性則可能早早表現出閉經、性慾低下、煩躁、焦慮、多疑等更年期症狀。

3、容易失眠、燥熱、注意力分散

失眠

腎陰虛的女性心情容易煩躁，注意力難以集中，且常常失眠、做夢。此外還常常感到腰膝痠軟。腎陰虛與腎陽虛，一寒一熱，無論佔到哪個，都夠讓人大大頭疼的。

4、頭髮乾枯，容易脫落

頭髮乾枯

曾經一頭烏黑長髮，最近卻是漸漸乾枯稀疏，失去光澤，即使一星期一次的專業護理，用最好的洗髮護髮用品，頭髮還是沒有什麼改變。這有可能與腎功能減退有關。

5、眼瞼浮腫、黑眼圈重

眼瞼浮腫 黑眼圈重

是由於腎主水，腎虛則水液代謝不利，導致水腫，而眼瞼是最容易被表現的部位。至於黑眼圈，面色蒼白無光則是由於腎虛導致了血液循環而產生的問題。

6、漸漸虛胖

虛胖

如果你吃的並不是很多，運動量也不小，但是卻還是不可抑制的變胖，這個時候你就需要考慮一下是否存在著腎虛的情況，很少有人能將肥胖與腎虛聯繫起來，其實這兩種情況確實是存在著關係的。

7、食慾不振、噁心、胃疼、腹痛腹瀉、便祕等

便祕

女性腎虛，一日三餐，進食甚少，排除天氣因素，即使口味非常適合自己的菜，也經常味同嚼蠟。食生冷乾硬食物則感到胃部不適;常出現尿頻症狀，在正常飲水情況下，夜尿在3次以上;小便無力，淋漓不暢，大便粘滯不暢。

如果有以上症狀很可能就是腎虛，生活中就要多加註意和調理了，明天會發送有關女性如何調理腎虛的內容，歡迎大家關注。