腎虛
腎為先天之本,生活中都以為腎虛是男人的專利,其實女人也會腎虛,並且腎虛的比例不比男人低,女人也一定要了解一些腎虛的表現,好及時發現。
1、畏寒怕冷
畏寒怕冷
在同一間辦公室裡,你是否常打哆嗦而別人覺得這是合適的溫度呢?你穿的衣服是否總是比別人多呢?你是否一受涼就拉肚子呢?中醫認為這都可能是由於腎陽虛引起的。
2、更年期提前
更年期
中醫認為虛症的本質就是衰老,久勞傷腎的“腎虛”之人衰老速度較快。一般女性四十五歲左右就會出現更年期,而“腎虛”女性則可能早早表現出閉經、性慾低下、煩躁、焦慮、多疑等更年期症狀。
3、容易失眠、燥熱、注意力分散
失眠
腎陰虛的女性心情容易煩躁,注意力難以集中,且常常失眠、做夢。此外還常常感到腰膝痠軟。腎陰虛與腎陽虛,一寒一熱,無論佔到哪個,都夠讓人大大頭疼的。
4、頭髮乾枯,容易脫落
頭髮乾枯
曾經一頭烏黑長髮,最近卻是漸漸乾枯稀疏,失去光澤,即使一星期一次的專業護理,用最好的洗髮護髮用品,頭髮還是沒有什麼改變。這有可能與腎功能減退有關。
5、眼瞼浮腫、黑眼圈重
眼瞼浮腫 黑眼圈重
是由於腎主水,腎虛則水液代謝不利,導致水腫,而眼瞼是最容易被表現的部位。至於黑眼圈,面色蒼白無光則是由於腎虛導致了血液循環而產生的問題。
6、漸漸虛胖
虛胖
如果你吃的並不是很多,運動量也不小,但是卻還是不可抑制的變胖,這個時候你就需要考慮一下是否存在著腎虛的情況,很少有人能將肥胖與腎虛聯繫起來,其實這兩種情況確實是存在著關係的。
7、食慾不振、噁心、胃疼、腹痛腹瀉、便祕等
便祕
女性腎虛,一日三餐,進食甚少,排除天氣因素,即使口味非常適合自己的菜,也經常味同嚼蠟。食生冷乾硬食物則感到胃部不適;常出現尿頻症狀,在正常飲水情況下,夜尿在3次以上;小便無力,淋漓不暢,大便粘滯不暢。
如果有以上症狀很可能就是腎虛,生活中就要多加註意和調理了,明天會發送有關女性如何調理腎虛的內容,歡迎大家關注。
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