六味地黃丸,大家都是很熟悉的,三補三瀉六味藥材,配方里面的熟地黃,滋補肝腎滋陰養血的功效相當顯著,我們說說它的功效及食療。
熟地黃是傳統的滋補中藥材,味甘性溫,有補血滋陰、益精填髓等功效,被廣泛應用於臨床,也是一個藥食同源的好藥材。
現代醫學研究表明,熟地黃有抗氧化、調節免疫功能、改善神經、內分泌等多方面功能的作用,也最有益於抗衰老、延年益壽。
熟地黃多可用於氣血不足或肝血虧虛,所導致的面色蒼白或萎黃,眩暈,月經不調,崩漏等症,常與當歸、白芍、川芎等搭配,如經典的四物湯,很多女性月經前後用來調經,改善月經量少皮膚暗黃等症狀。
熟地黃補血的功效也是相當顯著,可用於失眠多夢、心悸、頭暈眼花等,常常與阿膠、當歸、酸棗仁、茯苓等搭配使用,有助於寧心安神。
熟地黃有滋補肝腎的作用,凡是肝腎虧虛所導致的盜汗、遺精、記憶力下降、口乾舌燥等,常常與山茱萸、山藥、等搭配,此類的藥方,如左歸丸、右歸丸、六味地黃丸、金匱腎氣丸等等,配方中都有熟地黃。
因此,滋補肝腎養血的藥方,多離不開熟地黃;熟地黃也可以製作藥膳來保健養生,下面給大家分享兩個實用的食療方。
1. 生地熟地豬骨湯:選用熟地黃、生地黃各15克左右(用紗布包紮),豬骨適量,然後加水,小火燉煮約兩個小時,加鹽調味即可食用;有滋陰清熱涼血的功效。
2. 熟地羊肉湯:選用熟地、黃芪各15克、當歸10克、蜜棗5個左右,羊肉半斤,少許生薑,全部清洗乾淨一同下鍋,小火熬煮2個小時,加鹽調味即可;有補養氣血的作用。
熟地黃雖好,但終究比較滋補滋膩,脾胃功能虛弱的人不宜過度,或者搭配陳皮砂仁等;同時,脾胃虛弱、痰多、食少、腹瀉等人群少用為好。
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