肺病的“大救星”來了，每天泡水喝一杯，清肺化痰幫你保護肺！

侃侃寶媽

1/8 蜂蜜是一種天然的營養食品，很多人都吃過，它含有葡萄糖、果糖還有多種活性物質，具有抗菌消炎、散痛止癢等功效，每天睡覺前吃一口蜂蜜，能有效的緩解慢性咽炎！

2/8 茉莉花茶是多數人喜愛的一種飲品，它喝起來口感清新，不僅可以排毒養顏，而且還有清熱解毒、止咳化痰的作用，經常喝能有效預防慢性咽炎！

3/8 羅漢果是藥食兩用的佳果，被人們譽為“神仙果”，用它泡水喝，具有清熱止咳、潤肺化痰的作用，常喝可以緩解慢性咽炎！

4/8 陳皮普洱茶有良好的養生功效，其茶葉清香甘爽，維生素含量豐富，具有清熱解毒、化痰止咳、疏肝潤肺的功效，常喝能有效的防治慢性咽炎！

5/8 胖大海性寒味甘，具有清宣肺氣，利咽解毒的作用，而金銀花有清熱解毒，涼散風熱的功效，所以常喝胖大海金銀花茶對緩解慢性咽炎有一定的作用！

6/8 蒲公英是一種中藥，採摘十分方便，而蒲公英的根也是一種藥材，用它泡水喝，具有清熱解毒，消炎化痰的功效，對慢性咽炎有很好的防治作用！

7/8 苦蕎是自然界中甚少的藥食兩用作物，它集七大營養素於一身，具有極高的營養價值，並且有清熱解毒、潤肺化痰的作用，常喝對身體很有益處！

8/8 把鐵皮石斛鮮條榨成汁喝，能產生獨特的草木清香，甘甜清涼的滋味令喉頭清爽、身心舒暢，具有清肺止咳的功效，長期飲用對健康極其有益！

2017-10-18