這個季節踏青賞春是必須的,但挖野菜也是必不可少滴,現在把我們吃過的野菜整理出來做個北方常見野菜大盤點吧!
1. 當然是大名鼎鼎的苦菜,也是我們最愛的野菜之一
這是正宗的苦菜,俗稱小苦菜
這也是苦菜,學名抱莖苦蕒菜,俗名大苦菜
2.薺菜,薺菜的吃法毋庸多說了,大家都知道的
3.北美獨行菜,俗稱辣薺菜,跟薺菜長得很像,但味道辛辣,其實很好吃啦--如果你能喜歡這種口味!
4 小根蒜, 這種野菜介於蔥和蒜之間,我們常用來蘸醬生吃或者炒雞蛋,很美味哦。
5 蒲公英 蒲公英是野菜又是一味很好的中藥,而且口感很好,是必採野菜。
6 這是我從小就特別衷愛的野菜---紫花地丁,因為它的花太漂亮了,每次吃的時候都有些於心不忍。
7 這是紫花地丁的近親---甜地丁,俗稱米口袋,也是很可愛的小花哦?
8 麥藍菜,麥藍菜的花也是相當漂亮的,而且花落後結的果實是著名中藥---王不留行!我一直覺得這味中藥的名字好特別,所以印象很深刻。
9 刺兒菜,俗稱青青菜,記得小時候在外面瘋跑,如果不小心身上那個部位受傷出血了,都立馬去找青青菜,將葉子揉出汁,抹在傷口上,不一會血就止住了。
10 鴉蔥,鴉蔥是我小時候春天吃到的最早的野菜了,所有野菜還沒發芽,我們就到山上去挖鴉蔥埋在地下的芽和根莖生吃,特別清香好吃,現在一想還記憶猶新!當然,花和葉都是可以生吃的哦。
11 茵陳, 俗稱白蒿,對!就是對肝很有益處的那個白蒿,而且蒸後真的很好吃,女兒很愛吃。
12 車前子,其實好多野菜同時都是中藥的,比如車前子的種子就是中藥,車前子口味綿軟,也是適合大眾口味的野菜。
13 馬蘭頭, 中間那朵黃花不是哦,那是一棵蒲公英,呵呵。
14地筍地筍營養價值很高,只是採挖時一定要辨認清楚。
15豬毛菜,俗稱蓬蓬草,涼拌很好吃,但必須焯熟透。
16 藿香,對,就是藿香正氣水裡面的那個藿香,有很濃烈的香味,一般是採了葉子蘸面炸了吃。
17 紫蘇, 紫蘇和藿香一樣有很奇特的香味,吃法也是一樣的。
18 薄荷, 和以上兩種野菜相似的還有薄荷,做法一樣,不過放一片薄荷在嘴裡咀嚼,口齒生香,感覺也不錯。
19馬齒莧,俗稱螞蚱菜,我們一般也是焯了後涼拌吃,聽說對治療少白頭很有效呢,呵呵。
20 曲麻菜
21 山萵苣
22 水芹菜
23 莧菜, 焯熟後蒜泥涼拌口味絕佳,我們本地人幾乎沒有不愛吃的。
24 這就是傳說中的地黃,我愛吮吸紫花裡的汁,甜甜的,跟梧桐花的花汁有點像,對了,聲明一下葉子是不能吃的,只是花汁好喝而已。
25 山螞蚱菜,學名霞草,絲石竹,也是我特別愛吃的涼拌野菜,花開時白花點點,又稱滿天星或者六月雪
26菊花芽,餐桌上的美味,這個大家都知道了。
其實除了以上的野菜還有好多可以吃的東西,比如樹上長的,接著往下列舉,呵呵 27花椒芽跟菊花芽差不多的吃法
28槓柳, 這種灌木的葉子我沒吃過,但媽媽小時候經常吃,需要吃很嫩的芽才行。
29 槐花這個是每年必吃的,甚至槐花開是我春天裡最盼望的事情之一
30 榆錢
31 楊樹芒子
32 椿芽,無需多言了,大家都知道的。
33 山楂芽這個掛麵糊炸來也很好吃哦。
如果去野地裡挖野菜,要仔細辨別,畢竟有很多野菜長相差不多容易混淆,挖來的野菜在製作中也有諸多做法,要做出鮮美的野菜,需要多學習一下。
婆婆丁,這個敗火。全國大部分地區都有。
小雞啄米大米,最好吃的五常大米