我很愛吃芋頭,尤其是我家鄉的毛芋頭~~
芋頭雖然表面毛糊糊的,但是它的口感非常細軟,綿甜香糯~~~~而且芋頭的營養價值同土豆近似~~~
芋頭不含龍葵素,易於消化~~~它是一種很好的鹼性食物~~非常健康~~
芋頭的吃法多種多樣,可蒸,可煮,可燒,可燉,可炒~~~無論何種烹飪方式,芋頭都必須徹底弄熟~~~
這道菜口味鮮香麻辣,雞肉質地細嫩,芋兒粑糯回甜 ~~作為川菜中一道有名的家常菜,【芋兒雞】超級下飯~~一上桌就分分鐘被搶光,手慢無~~
川菜芋兒雞——這道菜特好吃,鮮香麻辣,粑糯回甜,超級下飯!餐桌上有了它,米飯分分鐘掃光,不信你試試!
原料:芋頭750g,雞腿4個,泡菜150g
輔料:植物油400毫升,老薑3片,大蒜2瓣,大蔥0.3顆,小蔥1顆,料酒5毫升,幹辣椒4個,花椒1小勺,生抽6g,郫縣豆瓣醬2大勺,白糖1g,老抽8g
做法:
1、備好食材:雞腿去骨切塊;芋頭削皮洗淨;再備好泡菜,大蔥,老薑,大蒜,小蔥;
2、雞肉裡調入適量料酒,攪拌均勻後醃製片刻;芋頭洗淨切塊;
3、泡菜切碎;老薑,蔥白切末;大蒜切片;蔥綠切斷;再備好乾辣椒,花椒;
4、芋頭煮熟,撈出;
5、炒鍋燒熱,倒入適量植物油;
6、放入雞肉煸炒至顏色發白,調入適量生抽,翻炒均勻後起鍋;
7、另起油鍋,放入幹辣椒,花椒炒香後,再放入泡菜炒香;放入蔥末,薑末,蒜瓣繼續翻炒;
8、再放入郫縣豆瓣醬炒出香味,之後調入適量白糖翻炒;
9、放入雞肉翻炒;
10、倒入清水,水量醃過雞肉即可;再調入適量老抽,攪拌均勻後,大火燒開轉中火;
11、雞肉熟了之後,再放入芋兒;
12、根據個人喜好收汁,放入蔥段;
13、起鍋,盛出。
小貼士:
1、調料可根據個人口味調整;
2、郫縣豆瓣醬、生抽,老抽,泡菜都有鹽分,最後可嚐嚐味道調入鹽;
四川人都愛吃的菜,一上桌就被搶光!口味鮮香麻辣,雞肉質地細嫩,芋兒粑糯回甜 ,超級下飯!