一歲是寶寶身體發育的一個分水嶺，一歲之前寶寶的身體發育還很不成熟，免疫力和適應能力也比較差，所以身體容易出現問題，比如感冒發燒或者消化不良，而寶寶一歲之後，這些情況可能會有所改善，但是這並不代表媽媽照顧寶寶的時候可以鬆懈了，因為他的成長還會面臨其他的挑戰，媽媽不注意可能會影響他的身體發育，比如以下幾件事情媽媽就需要做好。
適當鍛鍊
隨著身體的不斷髮育，一歲之後寶寶的四肢會更加有力量，他的雙手抓東西會更加牢固，也會開始學習走路，身體素質比較好的寶寶應該已經學會走路了。此時媽媽要加強對他的鍛鍊，讓寶寶走路更穩。寶寶學步的時候，首先媽媽要給他準備一雙合適的鞋子，鞋底要防滑耐磨，貼合寶寶的腳部，其次他穿的紙尿褲要柔軟親膚，避免走路的時候對他的皮膚產生摩擦。
戒奶瓶
寶寶一歲之後，媽媽要開始給他戒奶瓶了，這樣兩歲的時候他就能夠逐漸戒掉了，不然對他的身體將會產生很大的危害。寶寶使用奶瓶時會用舌頭和上顎牙齒擠壓奶嘴進行吮吸，這樣他上面的牙齒會被往上推，下面的牙齒被往下推，長期如此會對寶寶的牙齒咬合產生很大影響，不僅會妨礙咀嚼功能，還容易影響上下頜骨的正常發育，進而影響到寶寶以後的顏值。
注意加強營養
一歲之後，寶寶的身體發育需要更多的營養，他的消化系統也更加成熟，媽媽給他添加的輔食應該更加多樣化，這樣不僅能保證寶寶攝入充足的營養，也能夠防止他挑食。不過給寶寶添加的輔食口味應該清淡，還有就是晚上不要給他吃太多輔食，不然可能會讓寶寶的消化系統負擔過重，影響他的睡眠質量。
多帶寶寶出門
寶寶小的時候，為了他的健康考慮，媽媽讓他待在室內的時間會更多，而寶寶一歲之後，媽媽可以多帶寶寶出門，這樣不僅能夠提高寶寶的適應能力和免疫力，還能提高他的認知能力。多多見識外面的世界，寶寶的視野更加開闊，認知能力也會有提高。
寶寶小的時候，身體發育是非常迅速的，媽媽在照顧他的時候要遵循他的成長髮育規律，這樣他才會更健康。