脂肪肝,是指由於各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變,是臨床上十分常見的肝臟疾病。近幾年來,脂肪肝的發病率不斷上升,而且呈現年輕化趨勢。如果沒有及時糾正不良的生活習慣,脂肪肝的發病率還會繼續上升。
正常情況下,人的肝臟組織中含有的脂肪量比較少,還有少部分的磷脂,膽固醇或者甘油三脂。如果肝臟中堆積的脂肪量增多,或者有肝細胞脂肪變性的情況,則可以判斷為脂肪肝。為了避免脂肪肝惡化,有哪些事情不能做?
為了避免脂肪肝惡化,有哪些事情不能做?
1、節食減肥
現在很多人都為了追求苗條的身材,經常會通過節食的方式來減肥。但是,過度節食容易導致脂肪肝加重。雖然脂肪肝屬於可逆性疾病,但是在治療過程中,如果經常營養攝入不足,蛋白質攝入量減少。此時,身體中高密度脂蛋白的合成量會減少,對脂肪物質的運輸速度會下降,反而導致脂肪物質在肝臟堆積,容易加重脂肪肝,甚至損傷肝臟。
2、長期喝酒
脂肪肝的出現和長期喝酒也有關係,如果在患病期間依然大量喝酒,往往會導致脂肪肝症狀加重。酒中的酒精物質在肝臟進行代謝,長期大量喝酒的人肝細胞容易變性壞死,進而導致血液中轉氨酶升高,嚴重時還會引發酒精肝,脂肪肝等。因此,生活中應該嚴格注意飲食問題,患上脂肪肝之後需要及時戒酒,防止脂肪肝進一步發展。
3、經常進食高脂肪食物
脂肪物質攝入過多的情況下,容易在體內堆積,除了會導致肥胖外,還可能引發三高疾病,對脂肪肝的改善也不利,還容易損傷心腦血管系統健康。因此,在患上脂肪肝之後,為了病情更快好轉,患者需要注意清淡飲食,部分高脂肪,高膽固醇的食物嚴格忌口,以免脂肪物質攝入過量加重脂肪肝。
4、盲目用藥
脂肪肝屬於可逆性疾病,一般早期診斷後及時治療可以好轉,降低對肝臟的損傷。肝臟本身是人體最大的解毒器官以及代謝器官,人服藥之後藥物的分解都需要肝臟參與。如果在患上脂肪肝期間,經常盲目用藥,在不合理用藥的情況下,容易導致肝臟損傷進一步加重。此時,肝臟的代謝能力下降,脂肪物質無法及時轉化分解,就容易在肝臟堆積,繼而加重脂肪肝。