1

你有沒有忽然間想念一個人？一個老朋友，一段難以割捨的情懷……

其實，剛開始你們也保持聯繫，但隨著時間、城市、環境的變化，你們漸漸疏遠了。偶爾想起來，會有那麼一點溫暖，想去聯繫，卻不知從何開始，想等有機緣再說。

結果，就這樣，一過就是很多年，直到不可挽回……

有這樣一部日本動畫電影——《秒速5釐米》。

為什麼叫這個名字呢？

每秒5釐米的速度似乎並不快，甚至可以說很慢，人的步行速度都這快多了，可這個速度如果保持了13年呢？

通過公式可以計算出來：

5釐米/秒 *13年 * 365天 * 24小時 * 60分鐘 *60秒 =20498.4公里

兩萬公里，這個距離正好是繞行地球半圈的距離，也就是南極和北極的距離， 這是地球上最遙遠的距離。

在《秒速5釐米》的故事裡，貴樹和明裡最後一次見面到岔道口的相遇，正好是13年。 13年，足以讓兩個人變得遙不可及——從無比熟悉，到無比陌生。

2

高二那年，我換了同桌。

從我們坐到一起的那一刻，好像500年沒見一樣，我們無話不談：談學習，談政治，談人生，談豔齊的詩……；上課說，下課說，去廁所的路上還說個不停……

我也不知道，一向不善言辭的我，那一年怎麼忽然會說話了？

（聲明一下，都是男的，沒有什麼不正常的事情發生）

高三了，大家都以學業為重，交流少了一些，然後是高考，上各自的大學，我在湖北，他在山東，大一時我們的聯繫還很多，兩個男生互相寫信鼓勵，也是奇葩了吧。

我記得，有一段時間，他讀了很多古書，信裡都是文言文，我讀了卻很舒服。他還抄了很多類似《一個人30歲前要做的25件事》等文章，我們一起討論。我給他寫的東西大部分都忘記了，但好像都是正能量的吧。

到了大二，有了網絡，生活開始豐富起來，我們的聯繫慢慢變少了。大三之後，我們基本就沒有什麼聯繫了，那是2001年。

然而，就在2013年，和一個朋友聊天時無意中說起過他，得知他已經是一個眼科大夫了，而且快要結婚了，聽到這個消息的時候我很興奮，仔細算來，真的快13年沒聯繫了。

電話接通那一刻，他聽起來有些吃驚，然而，幾分鐘後，我們就不知道該說什麼了。

畢竟，隔了十幾年，我們還能暢談人生，暢談理想，暢談抱負嗎？

那次給我的打擊特別大，直到現在，我都不敢隨便再打電話了，因為太尷尬。我意識到，回到之前的那種關係是不可能了。

3

有沒有什麼方法讓這種情況不再發生呢？

其實答案也很簡單：開始聯繫，讓感情慢慢回來，並持續下去。

基思·法裡奇在《別獨自就餐》這本書裡提出：

“在人們心裡留下突出的印象，需要依靠一個巧妙的小技巧：重複。”

道理很簡單，做起來卻不容易，因為我們要聯繫的不是隻有一個朋友，而且新朋友也要經常聯繫，不然若干年後一樣會遭遇這樣的局面。所以，這件事情要做一輩子。

具體怎樣做呢？下面是一個操作建議：

• 整理你的通信錄

• 按人際關係分類

• 制定聯繫的計劃

• 執行計劃

說出來很簡單，就好像是“把大象裝冰箱”一樣，但細節的問題很重要。

我們一個一個說。

4

整理通信錄相對容易。通信錄的信息要有用，而且要時常保鮮才行。我們的記憶通常不管用，要把信息儘量都記錄下來，便於以後查找。

至於分類，可以根據需要進行。為了保持聯繫，基思將人際關係分為五類：

• “私交”主要有家人、要好的朋友、熟人等，和他們的交流非常有規律，關係非常穩定，不需要列入聯繫名單；

• “客戶”、“準客戶”就是我們的服務對象和準服務對象，是主要的聯繫對象；

• “重要合作伙伴”，是那些和我們的業務往來非常密切的人，事關我們的社交成敗，是聯繫清單中最重要的人；

• “渴望結交的人”，是我們想認識，或者見過但想發展深層關係的人。

另外，還可以根據行業、地域、社群、興趣、能力等進行分類。

不管哪種分類方法，沒有什麼好壞之別，適合自己就是對的。怎樣就是適合自己呢？需要回答兩個問題：

• 第一，你想通過社交得到什麼。我覺得不外乎三類：利益、成長、幸福；

• 第二，你想通過整理通信錄做什麼？我覺得目的只有一個：在需要的時候與需要的人建立聯繫。

5

保持一個什麼樣的節奏呢？

基思·法裡奇的做法是將通信錄打印出來，將需要保持聯繫的人標註1、2、3。

• “1”代表每個月聯繫1次，是非常熟悉的朋友，經常聯繫的客戶等，通過多種形式保持聯繫；

• “2”代表需要再次聯繫的人，這些人比較瞭解了，但在現實生活中沒有什麼交集，每個季度打個電話或發一封郵件；

• “3”代表現在還不太熟悉的人，一面之緣，但希望和他們做朋友，每年聯繫一次,發個賀卡，或者發一封郵件。

你可以採用各種方式聯繫，我梳理了一下，下面這些方式可能對你有用，主要有13種：

• 打電話

• 發電子郵件

• 視頻連線

• 寫信，發賀卡

• 發短信

• 發送照片、感悟等狀態信息

• 在社交媒體上點贊留言

• 現場聚會

• 組織活動

• 相互走訪

• 託人帶問好

• 及時慰問

• 送禮物

具體在執行的時候，可以靈活一點，不要只採用一種，最好多種形式間隔著來，這樣讓被聯繫人通過各種渠道感覺到我們的溫暖。

比如，對於“1”的聯繫人來說，1月份打個電話，2月份就給他發個郵件，或發個短信；3月份可以組織一次聚會。

另外，有兩點要注意：

第一，在微信群裡的一些淺社交行動並不能代替見面、打電話這樣的強社交舉動，尤其是線下的見面，這尤其重要。

第二，將這些聯繫資料打印出來是一個看似老土實則非常高效的方式，這對集中注意力，並跟蹤自己的計劃非常有幫助。

人際關係是一切幸福感的源泉，不要讓這幸福從你身邊悄悄溜走。

知識本身不是力量，“知識+持續的行動”才是！

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