“我還在等一個好的電影角色。之前一直覺得，只要夢想不變，我可以用不同的方式得到它。但現在我覺得，應該要等到我自己更有力量的時候，好的角色才容易拿到。我只有更努力。”——張鈞甯
前段時間因為一部【溫暖的弦】，讓張鈞甯著實又火了一把，有人甚至將她和張翰組成的“雙張”組合與【太陽的後裔】“雙宋”組合媲美，足可見大家對這部劇的喜愛了。
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說起張鈞甯，妞對她最初的印象，是【痞子英雄】留著黑長直的高冷法醫學高材生藍西英。
後來她憑藉著桐華同名小說改編的【最美的時光】裡為愛而努力奮進的蘇蔓走進了內地觀眾的視線。
此後的古裝劇【武媚娘傳奇】裡腹黑的徐慧、【軍師聯盟】中貌美聰明的柏靈筠、【海上牧雲記】中大端王朝第一美人銀容則讓張鈞甯收穫了更多的死忠粉和演技上的認可。而之前未播先火的【如懿傳】，她的出演更是令人期待。
張鈞甯的出現，可以說是打破了JANE對臺灣女星的固有印象，嗲嗲的、柔柔弱弱的，然而，她不一樣。
臺灣第一氣質美女、學霸、運動達人、正能量女神是近些年大家給她貼上的標籤，她的長相不算驚豔，但她眼神中時常流露的一股倔犟和堅毅，清新知性讓人心動，也許這就是傳說中的第二眼美女吧。
知乎上有個問題：如何評價張鈞甯？有人回答：因為鈞鈞，我甚至開始憧憬自己的30歲。有人回答：人品與演技與顏值同在。也有人說：張鈞甯是我想要活成的樣子。
這幾乎是對一個女星最高的評價了吧，你或許好奇，一向苛刻的網友們在她身上怎麼就不吝稱讚了呢？
她是真正的白富美
張鈞甯在圈內一直是一種無爭的態度做好自己，這也許與她高知家庭出身有關。
她出身於臺中望族張家。父親是著名的法學博士、臺大教授；母親是文學碩士、臺灣知名作家。
（右二：張鈞甯父親 右三：張鈞甯母親）
父母對她的期待就是“找一個你喜歡的運動；多學一門語言；找到你自己這輩子愛做的事情，是什麼都可以，但你一定要告訴我，你這件事情做到你沒飯吃了都還要做，只要你愛就可以了。”
父母親的教育在鈞甯的性格形成中是有很大影響的，可以說是那種在尊重與愛與自由中長大的女孩了。
張鈞甯在德國出生，四歲跟父母搬回臺灣。她本科畢業於國立臺北大學法律系，在偶然進入演藝圈後，還一直堅持完成學業，利用空檔時間撰寫了11萬字法學論文，順利從國立中央大學法律組碩士班畢業，可以說是妥妥的女學霸了。
然而對學歷這件事，她卻雲淡風輕“我從來不覺得唸書就怎麼樣，那就是一個文憑。但如果你是喜歡閱讀的人，那個人的氣質會不一樣。”
而對於演戲她同樣從容“可能別人會覺得，藝人的保鮮期很短，所以必須在最短的時間內成名，賺到錢，如果你在這個行業裡沒有拼盡全力，很可能就突然被取代了。但我演戲只是因為喜歡，所以沒有那麼多的緊迫感。”
一切歸零從新開始
張鈞甯的微博中，經常會有一些關於選擇的文字。
知道自己不要什麼，也是一種選擇。面臨抉擇總是痛苦的，帶來磨難，卻也帶來思考、沉澱與成長。在人生選擇的交叉點上，一旦出發就回不了頭，而我會永遠帶著最初的微笑，大步的向前！
從這字裡行間，可以看出這個女孩一切歸零從新開始，給自己的內心世界做了多大的心理建設。
並非科班出生，卻能在每個角色中都大放光彩，這必須比別人付出更多的勤奮和努力，然而她做到了。
印象很深的是在一次公開演講中，張鈞甯對臺下的觀眾提出問題：
“如果可以選擇，下面兩種完全不同的人生擺在你面前，你會選擇哪一種？一種是花了六年以上時間拿到法律專業碩士文憑的碩士生，還有一種是試鏡超過40次仍然得不到工作機會的臨時演員。”
大部分的人選擇了第一種，這也是她媽媽幫她做出的選擇，但一向乖巧、“保守內向”的張鈞甯卻問住她媽媽“這是你的人生，還是我自己的人生”。
雖然剛進演藝圈的道路並不順，但是她渴望在改變中找到自己真正喜歡、能給自己帶來快樂的東西。碰到演戲的時候，她覺得自己找到了。
2010年從碩士班畢業時，張鈞甯已經28歲了，這對身處競爭激烈演藝圈的女星來說無疑是殘酷的，即便選擇的過程會有混亂、焦慮、沮喪的瞬間，但她義無反顧。
做改變是最難的決定，這意味著要放棄原本的舒適圈、習慣或者一些得來不易的成就，對張鈞甯來說就是放棄文憑、放棄出國深造、放棄成為律師的可能性。
這種放棄，並不是每個人都有勇氣做到的，但一個人之所以是自己，不也正是因為在人生的岔口上，做出了和別人不一樣的選擇嗎？對於許多改變，在一開始總是有著各種懷疑，但也只有自己可以證明，到底做不做得到。
30歲沒什麼好怕的
“每個人步調不同，可能我就是比較慢的人，但只要我一直這麼認真，一直這麼走下去，也許哪一天，好的時機就突然來了”。張鈞甯的30歲，少了一份浮躁和恐慌，更多的是份從容不迫。她經常對自己說的一句話是“不急”，然後放任去生活。
30歲，她和閨蜜陳意涵著實瘋狂了一把，在菲律賓長灘島完成了“30歲之前必須完成的五件事”。綁髒辮兒，紋身，裸泳，跳海，和陌生人接吻。
生活需要儀式感，而勇敢的女孩總能將生活過得津津有味，我們的心跳從來不會停止，那麼我們為什麼要讓自己的生命活得靜止呢。30歲的張鈞甯，在未知的旅途中找到了自己，她的人生才剛剛開始。
放肆的笑用力的活
她珍惜每個角色，每拍完一部戲，都要到酒吧去跟自己的角色喝一杯酒，一部部作品和一個個角色，彷彿拉長了她人生的長度。
她熱愛旅行，每到一個地方都會用力的跳、大力的笑，活脫脫的詮釋著元氣少女！
她愛冒險，參加【跟著貝爾去冒險】時，跳傘、徒手攀巖、吃蚯蚓老鼠她都沒在怕的，連貝爺都不由稱讚她的勇敢。
她熱愛生活，如果沒有工作，她堅持每天早六點起床跑步，在太陽還沒升起來的時候，然後去菜場買菜，回家做輕食。
她熱愛每一個未知的挑戰與突破，正如她期待的人生是不可設限一樣。
她用行動告訴每個人什麼叫“放肆的笑，用力的活”。
能在工作的時候忙裡偷閒；能喝一杯自己愛的調酒；能在一望無際的海邊泳池游泳；能在各地探險跑步，然後回到熱愛的工作繼續努力，她獨立自主又精彩自信的生活讓每個人豔羨。而她身上散發出的正能量，應該正是一個公眾榜樣應該具備的吧！
對他人付出真心
張鈞甯每拍一部戲，都會結交到很多好友，這一切都源於她的真誠待人。她說，愛是雙向的，當你攤開掌心要愛的同時，別忘了先給出去。
然而一開始的她是羞澀緊張的，直到演過一部戲，戲裡的女孩主動改變自己並得到了證明反饋，於是她把這種主動延續到了生活裡。她主動在人際關係中付出更多，有時候別人才剛走一步，她已經主動走了八十步。
大張偉這樣評價她“她讓我重拾對世間有情的一個概念”。范冰冰這樣說“她是我見過最好的臺灣女演員”。何潤東說她是“十四肋插刀的好朋友”。陳意涵則說“人生只剩張鈞甯”。
任何關係都是需要經營的，越是親近的人越要用心對待。透過無數合作過藝人的字裡行間，你會發覺她從不應付別人，總是把最真心的笑容留給自己重要的人。
是運動讓我變美
人家說歲月對張鈞甯來說是把“美容刀”，也有人懷疑她做過微整型，然而她的祕訣卻是運動和保養，健康自信便由內而外的散發出來了。
張鈞甯25歲開始跑步，她參加過舊金山半馬、臺北馬拉松、上海的半程馬拉松，各種10公里路跑比賽不計其數，自己至今保持著每週三次戶外跑步的習慣。
從最初的不愛運動到愛上跑步，她逐漸發現跑步可以幫她釋放工作的壓力，每次跑完雖然覺得很累，但心裡卻非常的開心。
有次跑半馬，她累到差點想放棄，然後她的教練告訴她“跑步有時候和人生一樣，你把目標放得太遠，你看不到所以你會心慌，你就會想要放棄，你不要把目標定在21公里外的終點，你把目標定在眼前的三步，這三步一步一步踩過去，等你跑了幾千個幾萬個三步的時候，你就到了終點。”
現在的她，喜歡用跑步認識每一個城市，喜歡用跑步來療傷，喜歡在跑步的時候與內心的自己對話，撐不下去了，先別望終點，把目光縮到眼前，專注每一步，就好象人生一樣。
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“你的秋跟冬，其實你不要感覺好像很灰暗，萬物在休息的時候，是為了要等待春天，再重新開花結果”。36歲的張鈞甯，現在最期待的是遇到一個好的電影角色。
她說她最想演的是張愛玲，因為她很難演。“她內心是暖的，但她看起來是傲的，你看她照片裡的樣子。我喜歡看她的小散文，很多的是講她自己，講她的過去。”我們期待這個倔強堅毅的女孩能快點遇到自己的完美角色吧，因為她真的值得！
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