'張鈞甯、劉敏濤：那些對自己「夠狠」的女人，後來都怎麼樣了？'

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如果說，女人20歲漂亮是優勢，那麼40還能繼續漂亮，就是各憑本事。

很多女孩25歲之後，皮膚就開始出現各種小細紋，30歲之後，身材就像充氣球一樣喝口涼水都會長胖，35歲之後，更是發覺自己精力有限越來越力不從心···

隨著年齡增長，最難抵擋的大概就是衰老吧。於是，如何延緩衰老、保持年輕體態，成了眾多女性共同的困惑。

可這世界上就是有那麼一些人，她們不同於大多數，三十卻開始逆齡生長，年過五十看起來依舊活力滿滿。

一姐在她們身上，發現了一個共同的特點——對自己下手「夠狠」。

身材管理上，對自己「狠一點」。

女人為衰老而焦慮，大多始於30歲吧。

周迅說，衰老讓她驚慌失措，有時候她甚至不敢照鏡子，因為害怕隨時可能崩潰。

《我家那閨女》裡的吳昕，大把的保健藥一口吞下，護膚保養更是佔據了她大部分的生活。

女人到了30歲，好像剛好就尷尬地站在了顏值垮塌的分水嶺。

可有些女人，卻好像從來沒有過這樣的焦慮。

她們輕盈的體態，看上去年輕又有活力，優雅的氣質，也常常讓人忽略了她們的年紀。

說到「凍齡」這個詞，相信很多人都會首先想到，連彭于晏都大呼女神的張鈞甯吧。

前段時間，《嚮往的生活》熱播。

節目中的張鈞甯，穿著一身素色運動裝，扎著馬尾，看起來不僅清爽乾淨，而且少女感滿滿，完全不亞於00後小花。

就算在純素顏的情況下，皮膚看起來依然是細膩而有光澤的。

許多網友紛紛感嘆：

“這哪裡是38歲的樣子，說20我都信。”

但只要你看了她在在節目中的表現，你就會明白：

哪有什麼天生的凍齡女神，只不過她們對自己要求夠高，下手「夠狠」罷了。

清早起來，大家都還在酣睡的時候，張鈞甯已經起床開始瑜伽冥想了。冥想結束後，又挨個叫大家起床，一起去晨跑。

跑步的過程中，有人氣喘吁吁，有人幾乎累到虛脫。再看張鈞甯，全程面帶微笑，步伐輕盈，沒有一絲的疲憊感。

你可能不知道，這種運動的習慣，張鈞甯從25歲就開始了。不管工作多忙多累，她都會堅持早起鍛鍊，一堅持就是十多年。

工作之餘，她還喜歡泡在健身房裡體驗揮汗如雨的感覺。擼鐵、搏擊、做瑜伽···各種運動項目，她都遊刃有餘。

那些別人叫苦不迭的運動健身，卻是她保持活力的源泉。

女人為什麼要保持身材?

一姐記得這問題，有個特別經典的回答：

一個女人最高級的炫富，莫過於“年齡成謎，身材無敵”。

你的外在形象，就是你最直觀的名片。常年運動的人，總是會給人一種精神飽滿、活力十足的印象。

這個世界上，最容易的事就是放棄，最難的是堅持。所以，女人要在身材管理上，對自己「狠一點」。

或許短期會讓你覺得痛苦，但只要堅持下去，你就會發現：

自己不僅擁有了健康的身體，緊緻的皮膚，還擁有了更平和的心態和更多的自信。

工作上，對自己「狠一點」。

女人為什麼要努力工作，努力賺錢？

我想大概是為了，有能力愛自己想愛的人，有機會過上自己想過的生活吧。

喜歡的東西，不要總是指望別人送，要靠自己努力賺錢買。努力工作會讓你找到自我價值，努力賺錢會帶給你尊嚴。

有句話說得很對：“我並不愛錢，但我直到錢能帶來獨立和自由，我喜歡都是獨立和自由的生活。”

最近，一部熱播電視劇《帶著爸爸去旅行》裡，演員劉敏濤飾演了一位陪讀媽媽。

兒子在美國留學八年，她便辭去工作，全職陪讀了八年。

可到頭來，她不僅失去了婚姻，失去了丈夫，也失去了作為一個女人的尊嚴。

熟悉劉敏濤的人不難發現，其實這段經歷，與她現實生活中的境況頗為相似——劉敏濤在迴歸熒幕前，也曾做過七年的全職太太。

從30歲到37歲，正值事業上升的關鍵期，劉敏濤選擇為愛情放棄了事業，在家相夫教子。

然而做全職太太的日子，並沒有想象中的歲月靜好，而是讓她漸漸失去了生活的掌控權。

曾經有一次，丈夫帶劉敏濤去日本清水寺旅行。

當時她特別想吃一個抹茶味的冰淇淋，可因身無分文，最終這個小小的心願都沒能達成。

沒有收入的日子，劉敏濤活得非常小心翼翼，可讓人心寒的是，最後她還是被婚姻拋棄了。而關於那七年，她給自己的總結是：

“活得卑微而蒼白。”

或許“如何兼顧家庭和工作”這道必答題，對於任何一個當媽的女人來說，都異常艱難。

但無論多難，都要堅持。因為唯有你努力工作，經濟夠獨立，你才能活得更有底氣。

生活中，有太多如劉敏濤一樣的女人，一旦結婚生子了，就只顧著將所有精力撲在家庭上，從而犧牲掉了工作的機會。

可你有沒有想過，你會在日復一日伸手要錢的日子裡，丟掉那個曾經高傲的自己？

所以，在這個現實而殘酷的社會裡，女人無論是精神上還是經濟上，都要保持獨立。

你想要的安全感，沒人給得了你，除了你自己。

好比你想要的東西，首先你要有自己買得起的底氣，就算對方不願意買賬時候，你一樣可以憑藉自己的能力得到這樣東西。這就是安全感。

而唯有你各方面都獨立，你才會擁有這份安全感。

你拼命工作的樣子，或許有些狼狽，但是你靠自己的樣子，真的很美。

告別過去之後，劉敏濤重新將自己的精力投入到演藝事業。就如大家看到的一樣，她在中年時期，又一次迎來了自己的高光時刻。

聽說，後來她也曾約友人一起，重新去到了日本清水寺，吃到了那個曾經沒有吃到的抹茶冰激凌。

她說：“那是自由的味道”。

而這份自由，是她努力工作換來的，這種感覺，踏實而又坦蕩。

所以，女人要在工作上對自己「狠一點」。那些你想要的尊重、安全感、自我價值的體現，都是要靠自己努力換取。

學習上，對自己「狠一點」。

好好學習，好好讀書，努力提升自己。這不是雞湯。

考一個好的學校，拿下一兩個含金量高的證，多學幾個實實在在的技能，你的人生會不一樣。

這個社會對女性已經夠不友好了，我們要做的就是千萬不要放棄任何一個可以提升自己的可能。因為學習，會引領你走向更高的平臺，讓你擁有更多的選擇。

就像韓雪說過的，“我一直覺得如果你能變得更好，你才能配得上更好的機會。”

機會始終是留給有準備之人，所以在它到來之前，我們要先武裝好自己。

學習本身是個積累和沉澱的過程，它會在某個合適的時間節點，告訴你曾經學習那些東西的意義。

最近熱播電視劇《少年派》裡，張嘉譯飾演的父親林大為，將網絡流行語翻譯成文言文，驚豔了不少觀眾：

「有錢任性」—— 家有千金，行止由心。

「我真是跪了」——膝行而前，以頭搶地。

「我讀書少，你不要騙我」——君莫欺我不識字，世間安能有此事。

「真的假的，你驚著我了」——堪驚小兒啼，能開長者頤。

看完這段翻譯不少人才發現，原來我們古代的文言文，竟然可以這麼美這麼的有韻味~

而想要成為像林大為這樣腹有詩書氣自華的人，就需要你多讀書、多學習、多積累和沉澱。

當你看過的書多了，你自然會韻中有慧，文筆留香。

當你學到的東西多了，你自然會有自己的分辨力，自己的觀點。

通常我們去學習某樣東西，都不會很快看到反饋，但請相信，它一定在引領我們看到更廣闊的風景。

女人是從什麼時候開始衰老的？

楊瀾說：“一個女人的老去，是從她停止學習成長的時候。”

學習這件事，其實不分男女。你永遠保持學習力，永遠接觸新事物，心態便永遠年輕。

打個比方，我是什麼時候發現父母真的變老了？

是他們步履不再輕盈？是頭頂上的白髮？還是眼角的一條皺紋？都不是。

是我發現他們回微信時，不會發語音；是他們想和我視頻時，卻找不到按鍵在哪；是他們不懂扎心、種草、槓精，這些流行詞的意思。

他們不再像年輕人一樣，對這個世界充滿著好奇，他們不再對新鮮事物，有著強烈的接觸和學習慾望。

或許人真的不曾老去，直到她們停止了學習。有些人50歲才老去，可有些人25歲就老了。

有多少人在畢業後，就再也沒有摸過書本？有多少人因為工作相對穩定，就不再學習新的技能？有多少人接受新事物的能力，越來越差？

女人為什麼要保持持續的學習能力？

知乎上有個高讚的回答：

“女人學習不是為了取悅他人，而是為了充盈自己，不是為了炫耀自己讀過多少書，會幾門外語，而是不管遇到什麼事，都有重新開始的勇氣和魄力。”

前面提到全職媽媽並沒有貶義，生活處處是學問，只是怕你安於現狀而放棄學習。

我見到過許多一邊在家帶娃，一邊成就自己事業的女性。她們在帶孩子的過程裡，始終保持著自我能力的提升，不斷學習著新的技能。

在外工作的丈夫每天都接觸新的事物，如果你在家在家面對柴米油鹽再無其他，很快你們就會在精神層面上拉開差距。

許多女性嘴上喊著追求平等，卻總也意識不到：真正的平等，是實力的碰撞，是思想的相交，是精神的共鳴。

在學習的道路上，別人大步流星，你卻止步不前，如何能實現精神層面的溝通和共鳴呢？

所以，女人要在學習上對自己「狠一點」。我們不追求快速飛躍式的進步，但要堅持一步步的穩紮穩打。

那些對自己下手「夠狠」的女人，始終擁有一種自信獨立的氣質。縱使歲月流轉，也掩蓋不了她們在同齡人當中煥發出的別樣風采。

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