電影圈裡的小童星有很多，出演的作品中甚至比主角都還有精彩，像釋小龍，郝邵文，金銘，而這一位童星在當年卻是備受矚目。
她就是唐寧，可否記得當年周潤發，張國榮《縱橫四海》裡的幼年紅豆嗎？就是唐寧演的，在影片裡的 演的很出彩，一下子就讓人們記住了她，之後唐寧便以童星身份出道。
小小年紀的唐寧在娛樂圈就和很多大牌合作過，在《Beyond日記之莫欺少年窮》飾演了黃家駒的妹妹麗娜，戲中說哭就哭的演技真是厲害。
拍戲的時候唐寧還和Beyond建立了深厚的感情，在1993年黃家駒去世的時候。12歲的唐寧非常難過，寫了一封信悼念“亡兄”：“當年他在電影《Beyond日記之莫欺少年窮》中飾演我哥哥，很疼愛我，那段日子我真的把他當作哥哥！”
成龍的《城市獵人》裡面還出演了王祖賢的少年版惠香，成龍大哥都對她誇讚有加。
張國榮的《白髮魔女傳》中反串過童年卓一航，當時的小唐寧雖然年齡小卻演技精湛，加上其活潑可愛的個性，備受圈內人喜愛，連張國榮都表示此後要在娛樂圈好好帶她。哥哥張國榮愛心又氾濫了，哥哥在娛樂圈真是一個很好很好的人，提攜過不少後輩，趙文卓，王傑。。。有點扯遠了。
之後在周星馳的《算死草》中也有精彩演出，周星馳也非常喜歡唐寧，更對她的演技讚不絕口。小小年紀就有這麼多大牌的力贊，還不得紅透天啊 ,但是相反的是，演員唐寧一直是戲紅人不紅。
長大了的唐寧出演了《天涯俠醫》
《牛郎織女》裡單純善良的喜鵲
《大唐雙龍傳》裡的師妃暄，一襲白衣和麵紗不知道成了多少人的女神。
至此唐寧在開始擔任主角。同年在《天涯俠醫》中出演女二號夏曉晴，該劇榮獲2009年度韓國海外電視頒獎禮最受歡迎電視劇獎，唐寧也憑藉此劇提名為TVB萬千星輝頒獎典禮飛躍進步女藝人。在無線18年，唐寧先後9次入圍飛躍進步女藝人，但從沒有獲過獎儘管飾演的配角比主角更奪目。
之後唐寧開始轉戰內地，出演了《聊齋志異》裡的女主角小謝。
2012年返港復出加入HKTV也當上了目前為止唯一的一次女主角。在《警界線》飾演警察丁小海，卻以第一女主角的精彩奪得網民票選的“最佳女配角”。
入行多年的唐寧幾乎0緋聞，2010年9月，唐寧在微博宣佈婚訊，嫁給相戀3年的舞臺劇才子鄧偉傑。婚後誕下一子一女，一家表現恩愛。
但在2017年6月8日凌晨突然曝出唐寧宣佈離婚的消息，離婚的消息由唐寧經紀人吳小姐在臉書發佈，她寫道：
前兩年唐寧曾被拍到在茶餐廳當侍應，有傳是因為港臺開臺無期而唐寧逼於無奈要當侍應，連廁所都要洗，唐寧做完水吧以及樓面工作，更要洗廁所，她清潔男廁時表現的很無助，更向男同事求救：我從來沒洗過男人便池，請問便池有沒有衝廁的按鈕啊，是不是和普通廁所馬桶一樣要衝廁？”
其實做任何事只要求跟著自己的心，也希望當年聰明可愛的唐寧生活也會順順暢暢的。
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