最近，由偶像派實力演員鹿晗、古力娜扎主演的電視劇《擇天記》深受大家的喜愛，其中的小黑龍硃砂每天狂吃的形象也是深受我們吃貨大軍們的喜愛。作為一個最幸福的“劇寵”，總是飯不離口，吃不離手的樣子實在是太可愛了。
在《擇天記》第八集中，由鹿晗飾演的陳長生從天海牙兒手裡騙來龍魂玉佩，將小黑龍的龍魂附著在了龍魂玉佩上，將她從寒潭中解救了出來。獲得自由的小黑龍看到什麼都想吃，看到什麼也想要，在市井街頭跑來跑去感覺什麼都想要嘗一嘗，拿起一瓶沙棘果就要吃。
老闆趕緊阻攔小黑龍，“這個不是吃的，這是擦臉的！”
小黑龍才意識到，這個是不能吃的，吐著舌頭，一臉厭煩的樣子。
其實，沙棘果是可以吃的，而且沙棘果的維生素C含量非常高，遠遠高於我們已知的維生素C含量最高的鮮棗和獼猴桃。沙棘果營養價值很高，含有豐富的蛋白質、脂肪、糖和鹽類以及豐富的維生素和礦物質。中醫認為，沙棘果有活血化瘀、生津止渴、健胃補脾、清熱化痰的功效。
接下來給大家分享一個沙棘果的吃法，一起來學一下吧。
山藥沙棘果
做法：
1.山藥去皮，放入沸水中煮沸3-5分鐘。
2.沙棘果洗淨，放入碗中，要勺子壓破，壓出汁水。
3.鍋中放入少許油，放入沙棘果翻炒，加入2少白糖翻炒片刻，加入適量水加蓋燜煮。
4.煮至鍋內湯汁濃稠後，下入煮好的山藥，輕輕翻炒，加入適量鹽提味即可出鍋。
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