走過中考，你們踏入了高中的殿堂。這就意味成功也好失敗也好，一切都過去了。中考的成功與失敗不代表未來。

有的同學初中成績很好，可上高一後就慢慢退步了。感覺別人很厲害，只有自己不行，甚至要退學……初中跟高中真的相差這麼多嗎？

從初中升入高中，是人生中的一道小坎。只是，這個坎過不好，帶來的卻可能是影響一生的後果。

從初中到高中的轉折需要銜接。究意如何銜接呢？我認為：高一新生要調整心態、方式、習慣與知識儲備，告訴自己一切重新開始。

【調整心態】給自己重新定位

莫輕視：高中遠比初中難

“很多學生在剛入高中時，還是習慣用初中學習的方式來看待高中，覺得高中挺簡單的。一旦發現高中的知識容量、難度遠遠超出初中，就一下子懵了。”初中教學要求相對簡單，除了語、數、英外，其他學科都是副科，歷史、政治不少學生通過中考前的兩三個月突擊就能取得好成績，這讓他們認為這些學科都很簡單，很容易就能考好，同時也把高中課程看得太簡單。

實際上，高中各門學科不但課時緊、內容多而且難度大，數、理、化學科內容提升很多。學生首先得在心裡明白，高中是與初中完全不同的一個全新階段，一切都得從頭開始。

找準位置：別想著吃“老本”

很多學生髮現自己沒有想像中出色，這是他們不適應的另一個方面。新生們常常為自己成績波動而煩惱，小至第一次單元考試，大到模塊考試，每當成績公佈後，學生們常常會質疑：“初中隨便都能考130～140分，怎麼一到高中就考得這麼差？”“以前在班上都是成績最優秀的，現在怎麼都排不上前十名了？”

新生入學後都會有一段時間不能適應新的環境，在此期間成績產生波動是很正常的。

關鍵要找準自己的位置，不能老拿著自己以前的輝煌作為參照。高一新生要學會給自己重新定位，不要老想著吃“老本”。

融入高中：別太放鬆自己

有一些學生覺得自己剛剛經歷中考，讀得很累，要給自己放鬆，而且覺得這時候才高一，離高考還遠，可以等到高三再來拼搏。高一新生難以適應高中學習還在於對自己太“放鬆”了。

還有的學生暑假時上網聊天、玩遊戲，晝夜顛倒，到開學了生物鐘還調整不過來。有的開學初就遲到、打瞌睡，有的玩興不減，課前課後只想著玩什麼，不僅給老師留下不好的印象，也直接影響到自己的學習。

高一是高中三年的基礎，一旦在知識上出現斷層，想再趕上就比較困難。

【主動學習】從“要你學”變為“我要學”

好記憶不如爛筆頭

高中課堂除了認真跟隨老師步驟外，課堂筆記也是必不可少的任務，每學科都應該有一本專門的筆記本，用於課堂記錄和課後鞏固。

至於筆記如何記，高一新生也得注意技巧。完全照抄老師的板書是不行的，畢竟老師的板書言簡意賅又多是結論式的陳述。學生如果完全照抄，只能是知其然而不知其所以然，出現上課聽得懂、回家作業不會做的局面。

“記筆記，關鍵是要記下老師的思維方式，回去後才能模仿思維方式解題。”老師們認為，筆記除了記黑板上寫的外，更重要的是要記錄下老師對知識的解釋部分，尤其是公式、規律、思路推導過程的解釋。

多和“鐵哥們”探討

高一新生們令人頭疼的表現就是不喜歡向老師或者同學請教。

學生們保持“沉默是金”的原因，除了部分學生不擅長人際交往造成不愛提問外，還有學生自視甚高，擔心提問會顯示自己的無知、害自己丟面子，或者是覺得提問會顯得“自己比別人差勁”，因此拒絕向老師、同學請教。

學生最好都能有幾個同班或者同級的鐵哥，經常爭議和探討。討論不僅能理清正確解答思路，也能幫助學生明晰錯誤思路產生的源頭及改進方法。同時，夥伴間的探討更有助於思路碰撞產生新的智慧火花。

有問題自己主動解決

初中時遇到問題是等著老師來解決，到了高中，要試著自己動手解決。初中老師是“圈養”學生，學生學什麼、怎麼學都由老師安排好了，學生只要負責“張嘴”；而高中老師是“放養”，老師只給你指明方向，具體得由學生自己施行。

有問題自己解決，不要習慣性地依賴老師。高中課時緊張、內容又多，知識體系是循序漸進、環環相扣，一旦某一個環節或者知識點出了問題，就直接影響到接下來的知識接收。因此，建議高一新生要養成主動複習的習慣，發現一個問題就及時解決一個問題，千萬不要積壓問題，等到問題積壓成堆後再解決就困難了。

【銜接知識】注重培養學科能力

初高中在知識體系上的差異，讓不少高一新生直接體會到高中的緊張，也由此對高中課程產生了畏懼心理。確實，學科知識內容的銜接容易做到，學科能力方面的培養卻非一朝一夕之功。那麼，如何培養學科能力。

-語文：

學習建議：學好語文要“讀寫結合”，多讀多寫，把語文生活化、日常化。多閱讀一些經典文化名著，讀了一點什麼就要試著寫一點，無論認識、困惑還是感悟都可以寫一寫，就當練筆。

-數學：

學習建議：要加強數學運算能力，從現在起有意識地動手、動筆去計算，不再依賴計算器。同時要注意培養自己的空間想象、數形結合和邏輯思維能力，比如把一個抽象的知識點在腦中轉化為具體的圖形、圖像知識，在平時做練習過程中養成多問“為什麼”的習慣，每一個步驟都要有理有據。

-物理：

學習建議：高中物理概括性強，學生們在課堂上稍不注意就跟不上老師的思路，也錯過了知識的分析過程。新生們一定要注意聽講，在課堂上爭取把物理規律的內容、來源理解透了。課堂跟不上的，下課後要主動向老師請教，不要等問題積壓了一堆才去解決。

-化學：

學習建議：很多學生在學習初中化學時，常通過短期、集中的考前突擊拿到“Ａ”，因此認為化學很簡單。新課改後，高一化學涉及的知識面很廣，高中三年要學的內容在高一都得到體現。新生們要先改變“化學很好學、可以突擊”的觀念。

-英語：

學習建議：高中英語考的是學生的篇章閱讀理解和寫作能力，講求的是詞不離句。學生在進入高中後，要注意不要就詞論詞，死記硬背單詞、句子，要學會通過閱讀來理解，把單詞、句子、語法放到具體情境中記憶。