先看一組照片
猜猜他們是什麼關係
這對看起來像情侶的兩位
其實是一對母子啦
而且小姐姐已經51歲了
真是驚呆了小編啊！
來自印尼的51歲姐姐Puspa
馬甲線、A4腰、大長腿、蘋果肌
身材完全不輸給少女
而她保持年輕的祕訣就是：
堅持瑜伽健身，保持心態樂觀，注重飲食健康
在Puspa的INS中
幾乎全是她在健身房照片
不要以為人家只是做做樣子
這肌肉可不是擺拍出來的
每週5次的堅持鍛鍊
才練就了現在的少女身材
Puspa有著多年的健身習慣
尤其是瑜伽練習，從未間斷
對於Puspa來說
“瑜伽讓我擁有青春、陶冶身心”
彷彿越活越年輕
喜歡瑜伽的她
連出門拍照都是瑜伽體式
告別了千篇一律的剪刀手
當然，除了日常的瑜伽健身外
Puspa還特別注重飲食健康
她說：
“我50歲依然保持健康的身體和好身材，
因為我每天都保持健康的飲食，
讓我們一起加入健康的生活方式，
好的結果自然會出現。”
在Puspa的帶動下
兩個兒子也愛上了健身
這身材，一點也不遜色於彭于晏啊
母子三人同框
身材真是羨煞網友！
現在，Puspa的INS上已經有30多萬粉絲
成為了一名網紅辣媽
電視臺也經常邀請她作為嘉賓
分享自己的年輕祕籍
很多女性在50歲的年齡
就把自己交給了生活的瑣碎
其實，50歲不一定要老氣橫秋
你的生活狀態
完全取決於你的生活態度
堅持瑜伽、健身吧
年齡真的只是一個數字！
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