羽毛球搓球質量不高?要想搓好網前球以下幾點必須注意

羽毛球 網球 羽毛說個球 2019-04-07

在羽毛球小球中,網前搓球是最具有威懾力也是最容易得分的小球,高質量的網前搓球,球貼網翻滾而過,運行軌跡的不確定性往往讓對手難以抓住,同時球翻滾旋轉過網,對手很難打準球頭,只能被迫挑起,但是網前搓球往往需要很大的技術性,搓的太高容易被人抓住拍死,搓的低了容易不過網造成自己失誤送分,看別人搓球都是剛剛好滾網過的高質量小球,而自己卻搓不出高質量的球,心裡著急,要想搓出高質量的球,以下幾點必須要注意。

羽毛球搓球質量不高?要想搓好網前球以下幾點必須注意

網前搓球相鬥

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搓球得分

第一,首先在動作上,半蹲,降低重心,球拍置於胸前,做好上網的準備,手抓拍柄可以適當往前挪,以抓住拍柄中間位置為主,掌心留空,好讓手指靈活發力,接著上網,跨出右腳向前迎,同時重心由左腳移向右腳,判斷好來球在右腳落地的同時擊球,切記保持同步,不然重心不穩更別說搓出質量高的球了。

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向前跨步,右腳落地同時切磋球頭

第二,擊球,小臂向前伸出,正手搓球時小臂往外旋,手腕外展,靠小臂、手腕帶動手指,但主要是以手腕、手指為主發力,手腕由外展內收有抖腕的動作向前方稍往下的方向切削球頭底部。反手搓球時小臂內旋,手腕外展,以手肘為軸心,小臂、手腕帶動手指發力切削球頭底部。

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小臂外旋手腕外展

第三,搓球時的拍面,搓球時拍面以水平15°-20°角左右最佳,拍面放置太平了容易球搓高了被撲死,同時拍面太平沒有向前的推力球容易不過網,但是拍面放置太過傾斜會容易搓下網,當然,可以根據你與網帶的距離適當改變一下拍面傾斜角度,距離遠拍面傾斜角度可以適當大一些,距離近一點反之。

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拍面較平略有傾斜

第四,搓球的高度,搓球高度的選擇一定要適合,一般以球落到網帶以下1/4以上的高度為最佳選擇,一般雙打時球落到網帶1/2高度以下最好不要選擇搓球,因為球的路線比較長,一來很難掌握力度搓出高質量的球,二者這個高度下搓出的球,就算過了網球的翻滾已經不太明顯了,對手往往輕易就能抓住你的球,導致陷入被動。

羽毛球搓球質量不高?要想搓好網前球以下幾點必須注意

搓球高度儘量在網帶高度1/2高度之上

掌握好以上幾點,加上多加練習,熟能生巧,相信你會很容易上手,在比賽中打出高質量的往前搓球,希望對你有所幫助!

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