羽毛球可以說是一項老少皆宜的運動了，打羽毛球一直是廣大群眾比較喜歡的運動。羽毛球是一種既可以放鬆身心，又可以減肥瘦身的運動，羽毛球運動由於運動量比較小，所以在很多階層都很比較適合這項運動。那麼如何選用羽毛球和球拍呢？
羽毛球拍
羽毛球拍質地不一樣。主要分為鈦金屬、全碳素、鋁碳纖維一體、鋁合金和純鐵、純鋁的。其中材質最好的是鈦金屬、往後依次為全碳素、鋁碳纖維一體、鋁合金和純鐵、純鋁的。使用上來說還是全碳素的球拍手感比較好。
羽毛球、鴨毛或者鵝毛
羽毛球上的羽毛種類非常多，所以飛行速度、以及穩定性、耐打性，均不相同，用得比較多的還是鶿鴣鴨毛的球，但是在耐打性方面來說這類鴨毛球最好。多使用於夏季，因為天氣寒冷的時候，鴨毛球容易折斷，造成損耗比較嚴重，所以天氣寒冷的話，一般多用鵝毛的但是它的成本較高而且原料的供應數量有限，單單是從外觀很難區分鴨毛和鵝毛。不管哪一種都是非常不錯。
專業級的運動鞋
一雙合適的羽毛球鞋是打羽毛球的基礎裝備，也是最重要的裝備。因為腳下的一雙鞋將與健康及安全有直接關係。選擇羽毛球鞋一定要比平常的鞋略大一點，不然跑動起來腳會包的很難受。羽毛球鞋選擇時應注重前鬆側緊。避免側滑就需要起到緩衝作用了。
作者:達子
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