提到更年期，很多女性朋友們肯定大多是談虎色變的，因為在大多數人心中，更年期就意味著衰老，就意味著長皺紋，皮膚不再光滑，身材慢慢走樣……
提到更年期，很多女性朋友們肯定大多是談虎色變的，因為在大多數人心中，更年期就意味著衰老，就意味著長皺紋，皮膚不再光滑，身材慢慢走樣……
所以大多女性對於絕經期的到來是什麼抗拒的。但是更年期並不如女性朋友們想的那麼可怕，那麼女性多少歲會進入呢，跟正常的女性有什麼不同呢？
絕經的概念
首先來說一下絕經的概念，女性由於年齡的增長，卵巢功能逐漸衰退，最終會出現月經週期的紊亂，直至停經的一個過程。
提到更年期，很多女性朋友們肯定大多是談虎色變的，因為在大多數人心中，更年期就意味著衰老，就意味著長皺紋，皮膚不再光滑，身材慢慢走樣……
所以大多女性對於絕經期的到來是什麼抗拒的。但是更年期並不如女性朋友們想的那麼可怕，那麼女性多少歲會進入呢，跟正常的女性有什麼不同呢？
絕經的概念
首先來說一下絕經的概念，女性由於年齡的增長，卵巢功能逐漸衰退，最終會出現月經週期的紊亂，直至停經的一個過程。
通常情況下，最後一次月經來潮後12個月內一直處於停經狀態，才可以確認為停經，而此前可能會經歷一段時間的月經不調，身體不適等症狀，這段時間一般稱之為“圍絕經期”，多數朋友也將其稱之為“更年期”。
圍絕經期通常出現在女性45歲~55歲這個年齡段，但個人體質不同，身體狀態不同，這個時間也並非那麼的準確，在這個年齡段，人體逐漸進入衰老階段，體內的器官功能也逐漸衰退，而對於女性而言，卵巢功能的衰退是最明顯的衰老標誌之一。
卵巢功能的衰退，帶來可不僅僅是絕經和育齡期結束這麼簡單，女性的卵巢，是女性分泌雌性激素的重要部位，卵巢功能的衰退，帶來的是女性體內雌激素分泌的減少，雌激素分泌的減少，會影響女性多個方面的生理健康水平，引發各種不適感，甚至產生更多的疾患風險。
絕經期可能會出現的問題
對於圍絕經期（更年期）出現的症狀，也往往因人而異，在更年期，女性可能會出現輕重程度不一的以下問題——
提到更年期，很多女性朋友們肯定大多是談虎色變的，因為在大多數人心中，更年期就意味著衰老，就意味著長皺紋，皮膚不再光滑，身材慢慢走樣……
所以大多女性對於絕經期的到來是什麼抗拒的。但是更年期並不如女性朋友們想的那麼可怕，那麼女性多少歲會進入呢，跟正常的女性有什麼不同呢？
絕經的概念
首先來說一下絕經的概念，女性由於年齡的增長，卵巢功能逐漸衰退，最終會出現月經週期的紊亂，直至停經的一個過程。
通常情況下，最後一次月經來潮後12個月內一直處於停經狀態，才可以確認為停經，而此前可能會經歷一段時間的月經不調，身體不適等症狀，這段時間一般稱之為“圍絕經期”，多數朋友也將其稱之為“更年期”。
圍絕經期通常出現在女性45歲~55歲這個年齡段，但個人體質不同，身體狀態不同，這個時間也並非那麼的準確，在這個年齡段，人體逐漸進入衰老階段，體內的器官功能也逐漸衰退，而對於女性而言，卵巢功能的衰退是最明顯的衰老標誌之一。
卵巢功能的衰退，帶來可不僅僅是絕經和育齡期結束這麼簡單，女性的卵巢，是女性分泌雌性激素的重要部位，卵巢功能的衰退，帶來的是女性體內雌激素分泌的減少，雌激素分泌的減少，會影響女性多個方面的生理健康水平，引發各種不適感，甚至產生更多的疾患風險。
絕經期可能會出現的問題
對於圍絕經期（更年期）出現的症狀，也往往因人而異，在更年期，女性可能會出現輕重程度不一的以下問題——
1. 月經週期的改變。
可能是月經週期延長，也可能是變得不規則，也可能是突然停止，在圍絕經期，卵巢無排卵，卵泡也不在發育和分泌雌激素，子宮內膜在無拮抗的雌激素作用下，容易出現月經不調的問題，在此期間，還要注意子宮內膜增生或發生腫瘤的風險，一旦出現異常出血的問題，應就是就診檢查，排查子宮內膜病變。
2. 血管舒縮症狀。
這種症狀通常表現為潮熱、出虛汗等。這也是女性更年期綜合徵最典型的症狀之一，這是由於更年期血管功能的不穩定造成的，這種問題可以持續1年，有的甚至長達5年之久。
3. 性功能的減退。
由於雌性激素分泌的減少，伴隨而來的是女性性功能的減退問題，子宮脫垂、性器官萎縮、乾燥、尿頻、尿急、尿失禁等泌尿生殖道症狀，都有可能伴隨出現。
4. 骨質疏鬆問題。
圍絕經期女性，骨吸收速度會逐步大於成骨速度，骨質會進一步丟失，造成骨質疏鬆的問題，因此，在更年期，女性朋友還經常出現骨骼疼痛、易骨折等方面的問題。
5. 心血管疾病風險。
隨著身體的衰老，雌激素的分泌不足，絕經期女性還經常會出心悸、胸悶不適、血壓升高等方面的問題，這不僅僅是絕經期的生理反應，也是在更年期女性心血管疾病風險加大的徵兆，因此，在更年期，更要多注意，血壓、血脂、血糖等指標的監測和控制。
6. 其他方面的問題。
提到更年期，很多女性朋友們肯定大多是談虎色變的，因為在大多數人心中，更年期就意味著衰老，就意味著長皺紋，皮膚不再光滑，身材慢慢走樣……
所以大多女性對於絕經期的到來是什麼抗拒的。但是更年期並不如女性朋友們想的那麼可怕，那麼女性多少歲會進入呢，跟正常的女性有什麼不同呢？
絕經的概念
首先來說一下絕經的概念，女性由於年齡的增長，卵巢功能逐漸衰退，最終會出現月經週期的紊亂，直至停經的一個過程。
通常情況下，最後一次月經來潮後12個月內一直處於停經狀態，才可以確認為停經，而此前可能會經歷一段時間的月經不調，身體不適等症狀，這段時間一般稱之為“圍絕經期”，多數朋友也將其稱之為“更年期”。
圍絕經期通常出現在女性45歲~55歲這個年齡段，但個人體質不同，身體狀態不同，這個時間也並非那麼的準確，在這個年齡段，人體逐漸進入衰老階段，體內的器官功能也逐漸衰退，而對於女性而言，卵巢功能的衰退是最明顯的衰老標誌之一。
卵巢功能的衰退，帶來可不僅僅是絕經和育齡期結束這麼簡單，女性的卵巢，是女性分泌雌性激素的重要部位，卵巢功能的衰退，帶來的是女性體內雌激素分泌的減少，雌激素分泌的減少，會影響女性多個方面的生理健康水平，引發各種不適感，甚至產生更多的疾患風險。
絕經期可能會出現的問題
對於圍絕經期（更年期）出現的症狀，也往往因人而異，在更年期，女性可能會出現輕重程度不一的以下問題——
1. 月經週期的改變。
可能是月經週期延長，也可能是變得不規則，也可能是突然停止，在圍絕經期，卵巢無排卵，卵泡也不在發育和分泌雌激素，子宮內膜在無拮抗的雌激素作用下，容易出現月經不調的問題，在此期間，還要注意子宮內膜增生或發生腫瘤的風險，一旦出現異常出血的問題，應就是就診檢查，排查子宮內膜病變。
2. 血管舒縮症狀。
這種症狀通常表現為潮熱、出虛汗等。這也是女性更年期綜合徵最典型的症狀之一，這是由於更年期血管功能的不穩定造成的，這種問題可以持續1年，有的甚至長達5年之久。
3. 性功能的減退。
由於雌性激素分泌的減少，伴隨而來的是女性性功能的減退問題，子宮脫垂、性器官萎縮、乾燥、尿頻、尿急、尿失禁等泌尿生殖道症狀，都有可能伴隨出現。
4. 骨質疏鬆問題。
圍絕經期女性，骨吸收速度會逐步大於成骨速度，骨質會進一步丟失，造成骨質疏鬆的問題，因此，在更年期，女性朋友還經常出現骨骼疼痛、易骨折等方面的問題。
5. 心血管疾病風險。
隨著身體的衰老，雌激素的分泌不足，絕經期女性還經常會出心悸、胸悶不適、血壓升高等方面的問題，這不僅僅是絕經期的生理反應，也是在更年期女性心血管疾病風險加大的徵兆，因此，在更年期，更要多注意，血壓、血脂、血糖等指標的監測和控制。
6. 其他方面的問題。
由於身體的各種不適、容顏的加速衰老等多方面的影響，伴隨著也會出現一系列的神經精神症狀，如焦慮、抑鬱等問題，睡眠障礙，便祕等問題也是更年期女性的常見問題。
因此，在45歲~55歲的女性圍絕經期，其實也是女性人生中的一個健康逐步發生變化的一個過渡期，同時也是一個身體出現這樣那樣問題的高危期，在此期間，一方面要了解相關的知識。
正確的應對和看待自然衰老帶來的身體一系列變化，既不要過分緊張，也不要不聞不問，該注意的注意，該控制的控制，該補充的補充。
另外，從家人方面，也要給予這個階段女性充分的理解、關心和支持，家人的支持和關係，對於女性平穩度過圍絕經期是非常重要的一個方面，另外對於女性朋友自身來說，除了正確的理解和對待圍絕經期，逐步的改善生活的不良習慣，加強運動，在生活上加強學習和社交，克服焦慮抑鬱情緒，保持心情舒暢，也都是非常重要的方面。
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提到更年期，很多女性朋友們肯定大多是談虎色變的，因為在大多數人心中，更年期就意味著衰老，就意味著長皺紋，皮膚不再光滑，身材慢慢走樣……
所以大多女性對於絕經期的到來是什麼抗拒的。但是更年期並不如女性朋友們想的那麼可怕，那麼女性多少歲會進入呢，跟正常的女性有什麼不同呢？
絕經的概念
首先來說一下絕經的概念，女性由於年齡的增長，卵巢功能逐漸衰退，最終會出現月經週期的紊亂，直至停經的一個過程。
通常情況下，最後一次月經來潮後12個月內一直處於停經狀態，才可以確認為停經，而此前可能會經歷一段時間的月經不調，身體不適等症狀，這段時間一般稱之為“圍絕經期”，多數朋友也將其稱之為“更年期”。
圍絕經期通常出現在女性45歲~55歲這個年齡段，但個人體質不同，身體狀態不同，這個時間也並非那麼的準確，在這個年齡段，人體逐漸進入衰老階段，體內的器官功能也逐漸衰退，而對於女性而言，卵巢功能的衰退是最明顯的衰老標誌之一。
卵巢功能的衰退，帶來可不僅僅是絕經和育齡期結束這麼簡單，女性的卵巢，是女性分泌雌性激素的重要部位，卵巢功能的衰退，帶來的是女性體內雌激素分泌的減少，雌激素分泌的減少，會影響女性多個方面的生理健康水平，引發各種不適感，甚至產生更多的疾患風險。
絕經期可能會出現的問題
對於圍絕經期（更年期）出現的症狀，也往往因人而異，在更年期，女性可能會出現輕重程度不一的以下問題——
1. 月經週期的改變。
可能是月經週期延長，也可能是變得不規則，也可能是突然停止，在圍絕經期，卵巢無排卵，卵泡也不在發育和分泌雌激素，子宮內膜在無拮抗的雌激素作用下，容易出現月經不調的問題，在此期間，還要注意子宮內膜增生或發生腫瘤的風險，一旦出現異常出血的問題，應就是就診檢查，排查子宮內膜病變。
2. 血管舒縮症狀。
這種症狀通常表現為潮熱、出虛汗等。這也是女性更年期綜合徵最典型的症狀之一，這是由於更年期血管功能的不穩定造成的，這種問題可以持續1年，有的甚至長達5年之久。
3. 性功能的減退。
由於雌性激素分泌的減少，伴隨而來的是女性性功能的減退問題，子宮脫垂、性器官萎縮、乾燥、尿頻、尿急、尿失禁等泌尿生殖道症狀，都有可能伴隨出現。
4. 骨質疏鬆問題。
圍絕經期女性，骨吸收速度會逐步大於成骨速度，骨質會進一步丟失，造成骨質疏鬆的問題，因此，在更年期，女性朋友還經常出現骨骼疼痛、易骨折等方面的問題。
5. 心血管疾病風險。
隨著身體的衰老，雌激素的分泌不足，絕經期女性還經常會出心悸、胸悶不適、血壓升高等方面的問題，這不僅僅是絕經期的生理反應，也是在更年期女性心血管疾病風險加大的徵兆，因此，在更年期，更要多注意，血壓、血脂、血糖等指標的監測和控制。
6. 其他方面的問題。
由於身體的各種不適、容顏的加速衰老等多方面的影響，伴隨著也會出現一系列的神經精神症狀，如焦慮、抑鬱等問題，睡眠障礙，便祕等問題也是更年期女性的常見問題。
因此，在45歲~55歲的女性圍絕經期，其實也是女性人生中的一個健康逐步發生變化的一個過渡期，同時也是一個身體出現這樣那樣問題的高危期，在此期間，一方面要了解相關的知識。
正確的應對和看待自然衰老帶來的身體一系列變化，既不要過分緊張，也不要不聞不問，該注意的注意，該控制的控制，該補充的補充。
另外，從家人方面，也要給予這個階段女性充分的理解、關心和支持，家人的支持和關係，對於女性平穩度過圍絕經期是非常重要的一個方面，另外對於女性朋友自身來說，除了正確的理解和對待圍絕經期，逐步的改善生活的不良習慣，加強運動，在生活上加強學習和社交，克服焦慮抑鬱情緒，保持心情舒暢，也都是非常重要的方面。
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