前幾日，在一個育兒討論會上，有位寶媽提出了大多數人的疑惑：“按說孩子上了幼兒園，我們做家長的，應該輕鬆了，然而為什麼孩子自從上了幼兒園就經常生病？”
有位兒科醫生問了所有寶媽一句話：“自從孩子上幼兒園後，早餐是怎麼解決的？”大多數寶媽的答案是：早餐店買的，或者是隨意湊合的。兒科醫生直言：早餐是孩子一天營養攝入的開始，路上買？隨意湊合?孩子腸胃受不了，能不經常生病嗎？
俗話說：“早餐吃好，中午吃飽，晚餐吃少”，孩子的早餐都不能保證，營養需求供應不上，免疫系統建立不起來，肯定是經常生病的。這位醫生的問題，雖然讓大多數寶媽無地自容，但是也讓寶媽們意識到了問題。同時，他還告訴寶媽們：孩子經常生病，可能是3種早餐害的，警告家長別再給孩子吃了。
第一種：白粥陪饅頭等精細糧食
這個我估計大多數人覺得不太可能，尤其是老一輩，他們認為白粥和白麵饅頭最有營養，但其實並不是這樣的。因為白粥並沒有什麼營養，是碳水化合物，只會增加孩子的飽腹感，並不能給孩子提供身體機能運作所消耗的熱量。
至於饅頭，屬於細糧，通常經過一晚上的消化，胃裡大概只剩下胃酸了。因此，早上給孩子吃易消化的食物，胃酸有剩餘，孩子容易胃反酸，不利於腸胃發育。
第二種：隔夜飯菜、鹹菜
玉米糊糊就鹹菜或者白粥配鹹菜，聽著好像它們是“天生一對”，除了鹹菜，還有隔夜飯菜，很多家長都不願意放棄這些“低配”，仍舊給孩子吃。殊不知，隔夜飯菜也好，鹹菜也罷，都會滋生細菌，且亞硝酸鹽含量高，會侵蝕寶寶的腸胃，損傷寶寶脾胃，從而影響寶寶的發育，得不償失啊！
第三種：早餐奶
香香甜甜的，孩子很愛喝，但是早餐奶並不能稱之為純牛奶，它們是水勾兌的調製乳，含有各種香精、食品添加劑等，會增加孩子脾胃負擔，孩子喝多了，脾胃運化差，營養吸收受阻，自然就會經常生病。
也許很多家長早上真的沒有足夠的時間給孩子準備營養豐盛的早餐，但是孩子的脾胃不能不養，中醫有言：“脾胃是孩子後天之本”，為了孩子的發育，家長還是早起一會，給孩子準備營養早餐吧。另外，可以經常給孩子補充雙低聚乳清，來幫助孩子提高脾臟運化營養的效率，還能給孩子提供身體發育所需的各種營養，來促進孩子的身體發育。