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即將開學，又到了各個學校上演“大片”的時候了。好多人覺得開學簡直是“災難片”，小編想說，除了“災難片”以外，也有可能是“恐怖片”、“懸疑片”，或者是“搞笑片”……
最近，不少幼兒園開學，小朋友都是哭喊著不上學，然而3歲半的球球卻不按套路出牌，在學校玩嗨的他，放學爸媽來接他時，他竟哭喊著：我不回家，我要睡在幼兒園。
哈哈哈，不管是喜歡上了幼兒園的小朋友還是因為幼兒園的老師太溫柔，小花對於這位小朋友的適應能力都是服氣的。
哈佛大學兒童發展中心的研究結果表明，良好的適應能力都能夠很好克服新環境的陌生感，缺少適應能力的孩子則更容易受到逆境帶來的負面影響。
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即將開學，又到了各個學校上演“大片”的時候了。好多人覺得開學簡直是“災難片”，小編想說，除了“災難片”以外，也有可能是“恐怖片”、“懸疑片”，或者是“搞笑片”……
最近，不少幼兒園開學，小朋友都是哭喊著不上學，然而3歲半的球球卻不按套路出牌，在學校玩嗨的他，放學爸媽來接他時，他竟哭喊著：我不回家，我要睡在幼兒園。
哈哈哈，不管是喜歡上了幼兒園的小朋友還是因為幼兒園的老師太溫柔，小花對於這位小朋友的適應能力都是服氣的。
哈佛大學兒童發展中心的研究結果表明，良好的適應能力都能夠很好克服新環境的陌生感，缺少適應能力的孩子則更容易受到逆境帶來的負面影響。
那麼家長該如何培養孩子的適應能力呢？
培養適應力的兩個必要條件是：支持性的親子關係＋持續的技能鍛鍊。
● 支持性關係幫助孩子鍛鍊對抗逆境的能力
那些最終能夠獲得良好發展的孩子都有一個共同特徵：從至少一位父母、照顧者，或其它成人那裡獲得支持性的、負責任的、牢固穩定的關係。
這種支持性的關係為孩子提供了適合的，能夠滿足個體需求的迴應和支持，起到了類似“緩衝墊”的作用，將外部過強的壓力緩衝為孩子可承受的壓力。
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即將開學，又到了各個學校上演“大片”的時候了。好多人覺得開學簡直是“災難片”，小編想說，除了“災難片”以外，也有可能是“恐怖片”、“懸疑片”，或者是“搞笑片”……
最近，不少幼兒園開學，小朋友都是哭喊著不上學，然而3歲半的球球卻不按套路出牌，在學校玩嗨的他，放學爸媽來接他時，他竟哭喊著：我不回家，我要睡在幼兒園。
哈哈哈，不管是喜歡上了幼兒園的小朋友還是因為幼兒園的老師太溫柔，小花對於這位小朋友的適應能力都是服氣的。
哈佛大學兒童發展中心的研究結果表明，良好的適應能力都能夠很好克服新環境的陌生感，缺少適應能力的孩子則更容易受到逆境帶來的負面影響。
那麼家長該如何培養孩子的適應能力呢？
培養適應力的兩個必要條件是：支持性的親子關係＋持續的技能鍛鍊。
● 支持性關係幫助孩子鍛鍊對抗逆境的能力
那些最終能夠獲得良好發展的孩子都有一個共同特徵：從至少一位父母、照顧者，或其它成人那裡獲得支持性的、負責任的、牢固穩定的關係。
這種支持性的關係為孩子提供了適合的，能夠滿足個體需求的迴應和支持，起到了類似“緩衝墊”的作用，將外部過強的壓力緩衝為孩子可承受的壓力。
在《適應力：讓孩子與世界美好相遇》一書中，作者寫到，每當在做“搬家、轉換工作、換學校”等大變動之前的一段時間，她會先給孩子搞好心理建設，告訴他為什麼要搬家，搬家後他可能會遇到更多好玩有趣的事，遇到更多不一樣的同學和朋友，學習更多不同的東西，讓他先擁有正面的想法和能量。
另外在轉學後，與老師溝通，然後幫助孩子找到自己的朋友，邀請他的朋友到家中來玩，或拜訪新同學、鄰居……等等，儘快讓他建立新的生活圈和社交範圍。因此他在學習上、生活上就會很快地如魚得水了。
● 提高適應力的另一個必要條件：持續的技能鍛鍊
美國費城一位知名的兒科醫生金斯伯格在他的著作中提到過，父母能夠幫助孩子培養的最重要的一種能力就是適應力，而這種適應力往往是在創造過程中獲得的。對於孩子發掘自身內在能力的辦法，金斯伯格把它提煉為“適應力的7C法則”。
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即將開學，又到了各個學校上演“大片”的時候了。好多人覺得開學簡直是“災難片”，小編想說，除了“災難片”以外，也有可能是“恐怖片”、“懸疑片”，或者是“搞笑片”……
最近，不少幼兒園開學，小朋友都是哭喊著不上學，然而3歲半的球球卻不按套路出牌，在學校玩嗨的他，放學爸媽來接他時，他竟哭喊著：我不回家，我要睡在幼兒園。
哈哈哈，不管是喜歡上了幼兒園的小朋友還是因為幼兒園的老師太溫柔，小花對於這位小朋友的適應能力都是服氣的。
哈佛大學兒童發展中心的研究結果表明，良好的適應能力都能夠很好克服新環境的陌生感，缺少適應能力的孩子則更容易受到逆境帶來的負面影響。
那麼家長該如何培養孩子的適應能力呢？
培養適應力的兩個必要條件是：支持性的親子關係＋持續的技能鍛鍊。
● 支持性關係幫助孩子鍛鍊對抗逆境的能力
那些最終能夠獲得良好發展的孩子都有一個共同特徵：從至少一位父母、照顧者，或其它成人那裡獲得支持性的、負責任的、牢固穩定的關係。
這種支持性的關係為孩子提供了適合的，能夠滿足個體需求的迴應和支持，起到了類似“緩衝墊”的作用，將外部過強的壓力緩衝為孩子可承受的壓力。
在《適應力：讓孩子與世界美好相遇》一書中，作者寫到，每當在做“搬家、轉換工作、換學校”等大變動之前的一段時間，她會先給孩子搞好心理建設，告訴他為什麼要搬家，搬家後他可能會遇到更多好玩有趣的事，遇到更多不一樣的同學和朋友，學習更多不同的東西，讓他先擁有正面的想法和能量。
另外在轉學後，與老師溝通，然後幫助孩子找到自己的朋友，邀請他的朋友到家中來玩，或拜訪新同學、鄰居……等等，儘快讓他建立新的生活圈和社交範圍。因此他在學習上、生活上就會很快地如魚得水了。
● 提高適應力的另一個必要條件：持續的技能鍛鍊
美國費城一位知名的兒科醫生金斯伯格在他的著作中提到過，父母能夠幫助孩子培養的最重要的一種能力就是適應力，而這種適應力往往是在創造過程中獲得的。對於孩子發掘自身內在能力的辦法，金斯伯格把它提煉為“適應力的7C法則”。
適應力的7C法則
1．COMPETENCE：當孩子成功完成一件事情後，他們需要得到他人的認可從而提升特定能力。
2. CONFIDENCE：自信可以通過督促孩子們完成他們力所能及的任務得到增強。
3．CONNECTION：幫助孩子融入群體，成為其中的一份子，他們不再感到孤單，開始學會創造性地解決問題。
4．CHARACTER：孩子們需要明辨是非，心中要有一個清晰的道德指南。這些能力可以讓他們不會被輕易打倒，這需要父母以身作則給與示範和指引。
5．CONTRIBUTION：一旦他們體會到幫助他人的樂趣，在自己需要幫助的時候將更樂意求助。勇於求助也是適應力的一大組成部分。
6. COPING：孩子們會遇到一些壓力，他們需要學會一些應對壓力的方法。這些方法包括：把看似不可能解決的問題分割成許多可以解決的小問題；避開事情那些令他們感到焦慮的事情；或者直接放棄。
總之，適應力使孩子更好的適應人生長跑，讓他們知道什麼事他們力所能及，什麼事他們力有不逮。
7. CONTROL：為了真正做到適應，孩子必須相信她有能力完全掌控自己的世界。安全感幫助孩子們更好的掌控自己的世界，這也正是不讓孩子們進行超出自己能力範圍測試的原因。
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即將開學，又到了各個學校上演“大片”的時候了。好多人覺得開學簡直是“災難片”，小編想說，除了“災難片”以外，也有可能是“恐怖片”、“懸疑片”，或者是“搞笑片”……
最近，不少幼兒園開學，小朋友都是哭喊著不上學，然而3歲半的球球卻不按套路出牌，在學校玩嗨的他，放學爸媽來接他時，他竟哭喊著：我不回家，我要睡在幼兒園。
哈哈哈，不管是喜歡上了幼兒園的小朋友還是因為幼兒園的老師太溫柔，小花對於這位小朋友的適應能力都是服氣的。
哈佛大學兒童發展中心的研究結果表明，良好的適應能力都能夠很好克服新環境的陌生感，缺少適應能力的孩子則更容易受到逆境帶來的負面影響。
那麼家長該如何培養孩子的適應能力呢？
培養適應力的兩個必要條件是：支持性的親子關係＋持續的技能鍛鍊。
● 支持性關係幫助孩子鍛鍊對抗逆境的能力
那些最終能夠獲得良好發展的孩子都有一個共同特徵：從至少一位父母、照顧者，或其它成人那裡獲得支持性的、負責任的、牢固穩定的關係。
這種支持性的關係為孩子提供了適合的，能夠滿足個體需求的迴應和支持，起到了類似“緩衝墊”的作用，將外部過強的壓力緩衝為孩子可承受的壓力。
在《適應力：讓孩子與世界美好相遇》一書中，作者寫到，每當在做“搬家、轉換工作、換學校”等大變動之前的一段時間，她會先給孩子搞好心理建設，告訴他為什麼要搬家，搬家後他可能會遇到更多好玩有趣的事，遇到更多不一樣的同學和朋友，學習更多不同的東西，讓他先擁有正面的想法和能量。
另外在轉學後，與老師溝通，然後幫助孩子找到自己的朋友，邀請他的朋友到家中來玩，或拜訪新同學、鄰居……等等，儘快讓他建立新的生活圈和社交範圍。因此他在學習上、生活上就會很快地如魚得水了。
● 提高適應力的另一個必要條件：持續的技能鍛鍊
美國費城一位知名的兒科醫生金斯伯格在他的著作中提到過，父母能夠幫助孩子培養的最重要的一種能力就是適應力，而這種適應力往往是在創造過程中獲得的。對於孩子發掘自身內在能力的辦法，金斯伯格把它提煉為“適應力的7C法則”。
適應力的7C法則
1．COMPETENCE：當孩子成功完成一件事情後，他們需要得到他人的認可從而提升特定能力。
2. CONFIDENCE：自信可以通過督促孩子們完成他們力所能及的任務得到增強。
3．CONNECTION：幫助孩子融入群體，成為其中的一份子，他們不再感到孤單，開始學會創造性地解決問題。
4．CHARACTER：孩子們需要明辨是非，心中要有一個清晰的道德指南。這些能力可以讓他們不會被輕易打倒，這需要父母以身作則給與示範和指引。
5．CONTRIBUTION：一旦他們體會到幫助他人的樂趣，在自己需要幫助的時候將更樂意求助。勇於求助也是適應力的一大組成部分。
6. COPING：孩子們會遇到一些壓力，他們需要學會一些應對壓力的方法。這些方法包括：把看似不可能解決的問題分割成許多可以解決的小問題；避開事情那些令他們感到焦慮的事情；或者直接放棄。
總之，適應力使孩子更好的適應人生長跑，讓他們知道什麼事他們力所能及，什麼事他們力有不逮。
7. CONTROL：為了真正做到適應，孩子必須相信她有能力完全掌控自己的世界。安全感幫助孩子們更好的掌控自己的世界，這也正是不讓孩子們進行超出自己能力範圍測試的原因。
這些技巧和原則的背後對家長的要求是——多傾聽孩子的想法，你的每一次傾聽，會讓孩子感受到被重視，感受到被關愛。一個被愛和自由照亮的孩子，適應能力才會更強。