文︱範青
女性，28歲，高學歷，公務員，生活優越，升學工作都很順利。然而，生孩子之後抑鬱了。
生了孩子之後，孩子因為一些問題，醫生讓服藥，但是擔心所服藥物會給孩子帶來副作用，沒有給孩子用，以至於孩子，問題沒有緩解，需要去住院。這個時候，她內心深深的內疚，認為是因為自己沒有給孩子及時服藥所造成的。
孩子出生後三個多月的時候，她得了急性乳腺炎，在治療的過程當中，因為疼痛影響到了睡眠，聽人說睡不好會影響奶水，於是就開始格外的關注自己的睡眠，然而越關注就越睡不好，以至於睡眠成了她最大的敵人。她感覺自己整夜整夜的不能入睡，然而身邊人卻發現她晚上還是可以睡得很好的，但她卻不自知，一直堅定的認為自己沒有睡覺。就這樣，情緒越來越不好，睡眠越來越成為問題。睡不好，就不能好好照顧孩子，她再次陷入內疚和自責中。
當感覺自己照顧不好自己，照顧不好孩子時，她就各種要求自己的父母公婆，去照顧自己和孩子，而且當公婆出現疲憊的狀態的時候，便認為那是對自己的不滿。
她時刻想自己的父母在身邊，甚至於要求馬上就要退休的母親辭職來陪伴自己，因為她感覺媽媽在身邊，自己是安全的，可是媽媽竟然拒絕了自己！媽媽說愛自己，那媽媽為什麼就不能為自己犧牲下呢？
她邊說邊哭，自己這麼痛苦，丈夫也越來越不理解自己，越來越不願聽自己傾訴，自己不就是抱怨下嗎？為什麼丈夫也像變了個人？變得這麼陌生了。自己自從生了孩子，怎麼整個世界好像都變了，都在跟自己作對！
發現這個女孩子，結婚之後最開心的時候就是回孃家，回到自己的爸爸媽媽身邊，感覺在自己的小家，不如在爸爸媽媽身邊溫暖、開心。每次說到回自己爸爸媽媽家的時候那個表情，怎麼看都像是一個小孩子得到自己想要的東西的時候的那種喜悅。
這是一個被寵愛長大的姑娘，從小被家人當做焦點、重心，生了孩子後，生活發生了太多的變化，自己失去了對身邊人的掌控感，失去了身邊人對自己的寵愛。
同時，在她看來大家愛她為她做事，都是理所應當，只要她需要，家人就要無條件的為她付出。
——“我是世界的中心”，多麼標準的兒童心態呀！
後面的諮詢中，反覆探討確認她目前的狀態，引發她思考自己期望的狀態是什麼樣的，她能做些什麼可以實現自己期待的狀態。
個人成長不是一件容易的事！只有成長了，才能真正的身心合一，去做符合自己身份的事，才能更好的體驗生活的幸福和快樂！
作者簡介：範青
國家二級心理諮詢師
中級心理治療師
國家二級婚姻家庭諮詢師
羅秋蘭本體能量學導師團成員
催眠治療師
青少年高效學習導師
兒童心理評估師
兒童行為矯正師
NLP訓導師
專業從事臨床心理諮詢工作十餘年
累計諮詢時間過萬小時
成功個案千例