前幾天已經為大家普及了抑鬱的症狀,今天和大家聊聊為什麼全球超3億的人會患抑鬱症,並且這種趨勢還在增加。
現在因患抑鬱症而住院或長期接受門診治療的人越來越多,據說,每15個人中就有1個至少在一生當中會得一次抑鬱症。那麼,為什麼去醫療機構接受抑鬱症治療的人會在短短的幾年時間就增加了這麼多人呢?抑鬱症患者劇增的原因是什麼呢?
這裡可以舉出以下3個主要原因:
1.社會環境的變化
科技發展,提高了現代人的生活質量和工作效率,按理說人們的工作負擔應該越來越小,休閒的時間越來越多,但是現狀是:各種人工智能的出現代替了很多的勞動力,公司不斷的削減人員導致剩下的員工負擔加重。
在過去,工薪階層只要能認真工作、不出大紕漏,總能按部就班地升遷加薪,安然地工作到退休為止。
然而現在情況已經不同了。上班族們必須每年為公司、為業績作貢獻才能生存下去。很多人對10年、20年後的未來毫無把握,每天都過得極其緊張。
在這種現狀下,人們自然會心力憔悴。
2. 人際交往的問題
過去在同一個工作單位裡,你總是能找到凡事願意和你一起商量對策、相互幫助的人,下班後的人際交往也頗受重視,人們常常會邀同事一起去小酒館喝一杯 在過去的工作單位裡,人與人之間有著遠遠超越單純工作關係的深層次聯繫。人們之間不止是同事,更是夥伴和同志。
但是現在已經不一樣了,越來越多的人不管是私下交往還是工作上的交流都能免則免,即使遇到困難和煩惱,也不會找人商量,總是自己一個人面對。
相應的,他們也必須依靠自己的力量來處理煩惱及精神緊張狀態。
3.價值觀的變化
就拿工作來說,過去,人們只是把工作當作賺錢的途徑、生活的手段,所以即使遇到討厭的上司和艱鉅的工作,也不會有半句怨言,因為他們認為既然“勞動是義務”,那麼忍耐就是應該的,而且人們並沒有對這個看法抱有疑問。
但是這種價值觀已經不適用於現代人,尤其是年輕人了。他們認為,討厭的工作和艱鉅的工作即使勉強做了,也只會增加自己的精神壓力。與其那樣,還不如做一些值得做並且能體現人生價值的工作。
拒絕
如今人們的價值觀正朝著這個方向轉變,現代人的職業價值觀就是“希望在愉快的工作環境中做值得做的工作”,如果不能獲得這樣的工作條件,人們就會積累巨大的精神壓力,勉強忍耐只會雪上加霜,一旦精神壓力超過極限,就容易得抑鬱症。