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知名演員、歌手張國榮因抑鬱症發作，從香港文華東方酒店24樓墜樓而亡；
央視著名主持人崔永元曾飽受抑鬱症折磨，經治療後康復；
《奇葩說》辯論選手馬薇薇自曝也有嚴重的抑鬱症；
荷蘭著名畫家梵高是重度抑鬱症患者，一生至少有過13次病發期，最後自殺身亡；
英國首相丘吉爾把自己的抑鬱症稱為“黑狗”，從此成為抑鬱症的代稱；
美國總統林肯也曾患過抑鬱症，一度險些自殺；
......
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知名演員、歌手張國榮因抑鬱症發作，從香港文華東方酒店24樓墜樓而亡；
央視著名主持人崔永元曾飽受抑鬱症折磨，經治療後康復；
《奇葩說》辯論選手馬薇薇自曝也有嚴重的抑鬱症；
荷蘭著名畫家梵高是重度抑鬱症患者，一生至少有過13次病發期，最後自殺身亡；
英國首相丘吉爾把自己的抑鬱症稱為“黑狗”，從此成為抑鬱症的代稱；
美國總統林肯也曾患過抑鬱症，一度險些自殺；
......
抑鬱症，一個熟悉又陌生的病症，熟悉是因為我們經常會從網絡上得知某某知名人物被曝患抑鬱症或因抑鬱症發作而身亡，陌生是因為很多人對於抑鬱症究竟是一個什麼樣的病種並不瞭解。
近幾年來，隨著越來越多的抑鬱症患者走進大眾視野，抑鬱症也隨之被更多的人知道，原來，全球竟有那麼多抑鬱症患者，甚至就在我們身邊。
如今全球大約有3.5億人飽受抑鬱症的痛苦，抑鬱症已成為全球第四大疾患。而我國是抑鬱症患者最多的國家，且數量還在不斷增長，據統計，目前已經達到9000萬之多，每年大約有100萬人因為抑鬱症自殺，重度抑鬱患者的自傷行為終身發生率高達86.8%，但其中只有10%的患者接受過專科治療。
也許你從未見過身邊有朋友是抑鬱症患者，也許你覺得自己永遠也不可能得抑鬱症，但上面的數據統計無不警示著我們要重視抑鬱症以及抑鬱症患者這個群體。
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知名演員、歌手張國榮因抑鬱症發作，從香港文華東方酒店24樓墜樓而亡；
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《奇葩說》辯論選手馬薇薇自曝也有嚴重的抑鬱症；
荷蘭著名畫家梵高是重度抑鬱症患者，一生至少有過13次病發期，最後自殺身亡；
英國首相丘吉爾把自己的抑鬱症稱為“黑狗”，從此成為抑鬱症的代稱；
美國總統林肯也曾患過抑鬱症，一度險些自殺；
......
抑鬱症，一個熟悉又陌生的病症，熟悉是因為我們經常會從網絡上得知某某知名人物被曝患抑鬱症或因抑鬱症發作而身亡，陌生是因為很多人對於抑鬱症究竟是一個什麼樣的病種並不瞭解。
近幾年來，隨著越來越多的抑鬱症患者走進大眾視野，抑鬱症也隨之被更多的人知道，原來，全球竟有那麼多抑鬱症患者，甚至就在我們身邊。
如今全球大約有3.5億人飽受抑鬱症的痛苦，抑鬱症已成為全球第四大疾患。而我國是抑鬱症患者最多的國家，且數量還在不斷增長，據統計，目前已經達到9000萬之多，每年大約有100萬人因為抑鬱症自殺，重度抑鬱患者的自傷行為終身發生率高達86.8%，但其中只有10%的患者接受過專科治療。
也許你從未見過身邊有朋友是抑鬱症患者，也許你覺得自己永遠也不可能得抑鬱症，但上面的數據統計無不警示著我們要重視抑鬱症以及抑鬱症患者這個群體。
案例一：開朗樂觀的人也會成為抑鬱症患者
劉阿姨曾經是個非常開朗樂觀、待人親和友善的人，是大家公認的好大姐。丈夫事業有成，兒子也成家立業了，兩人都很愛她。
然而，一夜之間，劉阿姨整個人都變了：每天躺在床上發呆，不再喜歡運動、做飯；經常緊張兮兮的給自己測血壓；親朋好友聚餐，把酒言歡，只有她一個人呆滯地坐著；上廁所後不知道拉拉鍊……
一系列的反常行為引起了家人的重視，輾轉多家醫院後，最終被確診為抑鬱症。
原來在病發之前，劉姐的父親突然中風過世，母親半年後也隨之而去，緊接著家婆也重病離世。作為家裡老大的她，義不容辭地承擔起了料理三位老人家後事的重擔。沒有人察覺出劉姐有任何不適，直到她正式退休後，沒有任何寄託的她一夜驟變。
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知名演員、歌手張國榮因抑鬱症發作，從香港文華東方酒店24樓墜樓而亡；
央視著名主持人崔永元曾飽受抑鬱症折磨，經治療後康復；
《奇葩說》辯論選手馬薇薇自曝也有嚴重的抑鬱症；
荷蘭著名畫家梵高是重度抑鬱症患者，一生至少有過13次病發期，最後自殺身亡；
英國首相丘吉爾把自己的抑鬱症稱為“黑狗”，從此成為抑鬱症的代稱；
美國總統林肯也曾患過抑鬱症，一度險些自殺；
......
抑鬱症，一個熟悉又陌生的病症，熟悉是因為我們經常會從網絡上得知某某知名人物被曝患抑鬱症或因抑鬱症發作而身亡，陌生是因為很多人對於抑鬱症究竟是一個什麼樣的病種並不瞭解。
近幾年來，隨著越來越多的抑鬱症患者走進大眾視野，抑鬱症也隨之被更多的人知道，原來，全球竟有那麼多抑鬱症患者，甚至就在我們身邊。
如今全球大約有3.5億人飽受抑鬱症的痛苦，抑鬱症已成為全球第四大疾患。而我國是抑鬱症患者最多的國家，且數量還在不斷增長，據統計，目前已經達到9000萬之多，每年大約有100萬人因為抑鬱症自殺，重度抑鬱患者的自傷行為終身發生率高達86.8%，但其中只有10%的患者接受過專科治療。
也許你從未見過身邊有朋友是抑鬱症患者，也許你覺得自己永遠也不可能得抑鬱症，但上面的數據統計無不警示著我們要重視抑鬱症以及抑鬱症患者這個群體。
案例一：開朗樂觀的人也會成為抑鬱症患者
劉阿姨曾經是個非常開朗樂觀、待人親和友善的人，是大家公認的好大姐。丈夫事業有成，兒子也成家立業了，兩人都很愛她。
然而，一夜之間，劉阿姨整個人都變了：每天躺在床上發呆，不再喜歡運動、做飯；經常緊張兮兮的給自己測血壓；親朋好友聚餐，把酒言歡，只有她一個人呆滯地坐著；上廁所後不知道拉拉鍊……
一系列的反常行為引起了家人的重視，輾轉多家醫院後，最終被確診為抑鬱症。
原來在病發之前，劉姐的父親突然中風過世，母親半年後也隨之而去，緊接著家婆也重病離世。作為家裡老大的她，義不容辭地承擔起了料理三位老人家後事的重擔。沒有人察覺出劉姐有任何不適，直到她正式退休後，沒有任何寄託的她一夜驟變。
案例二：產後媽媽更容易得抑鬱症
母親是偉大的，尤其是生孩子的母親，不僅要經歷分娩的痛苦，還要面臨產後的心理疾病，數據表明，絕大多少女性在產後都易得抑鬱症。
一位產後抑鬱症的母親，在一次心理治療中向心理醫生吐露了心聲：生完孩子後，她不願意與任何人互動，完全沉浸於自己的憂傷中，她很恐懼自己能不能養活孩子？能不能將他撫養成人？自己是不是活不長了？她很後悔生下孩子，認為這個孩子給全家人都帶來了麻煩，甚至想帶著孩子跳樓。
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知名演員、歌手張國榮因抑鬱症發作，從香港文華東方酒店24樓墜樓而亡；
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《奇葩說》辯論選手馬薇薇自曝也有嚴重的抑鬱症；
荷蘭著名畫家梵高是重度抑鬱症患者，一生至少有過13次病發期，最後自殺身亡；
英國首相丘吉爾把自己的抑鬱症稱為“黑狗”，從此成為抑鬱症的代稱；
美國總統林肯也曾患過抑鬱症，一度險些自殺；
......
抑鬱症，一個熟悉又陌生的病症，熟悉是因為我們經常會從網絡上得知某某知名人物被曝患抑鬱症或因抑鬱症發作而身亡，陌生是因為很多人對於抑鬱症究竟是一個什麼樣的病種並不瞭解。
近幾年來，隨著越來越多的抑鬱症患者走進大眾視野，抑鬱症也隨之被更多的人知道，原來，全球竟有那麼多抑鬱症患者，甚至就在我們身邊。
如今全球大約有3.5億人飽受抑鬱症的痛苦，抑鬱症已成為全球第四大疾患。而我國是抑鬱症患者最多的國家，且數量還在不斷增長，據統計，目前已經達到9000萬之多，每年大約有100萬人因為抑鬱症自殺，重度抑鬱患者的自傷行為終身發生率高達86.8%，但其中只有10%的患者接受過專科治療。
也許你從未見過身邊有朋友是抑鬱症患者，也許你覺得自己永遠也不可能得抑鬱症，但上面的數據統計無不警示著我們要重視抑鬱症以及抑鬱症患者這個群體。
案例一：開朗樂觀的人也會成為抑鬱症患者
劉阿姨曾經是個非常開朗樂觀、待人親和友善的人，是大家公認的好大姐。丈夫事業有成，兒子也成家立業了，兩人都很愛她。
然而，一夜之間，劉阿姨整個人都變了：每天躺在床上發呆，不再喜歡運動、做飯；經常緊張兮兮的給自己測血壓；親朋好友聚餐，把酒言歡，只有她一個人呆滯地坐著；上廁所後不知道拉拉鍊……
一系列的反常行為引起了家人的重視，輾轉多家醫院後，最終被確診為抑鬱症。
原來在病發之前，劉姐的父親突然中風過世，母親半年後也隨之而去，緊接著家婆也重病離世。作為家裡老大的她，義不容辭地承擔起了料理三位老人家後事的重擔。沒有人察覺出劉姐有任何不適，直到她正式退休後，沒有任何寄託的她一夜驟變。
案例二：產後媽媽更容易得抑鬱症
母親是偉大的，尤其是生孩子的母親，不僅要經歷分娩的痛苦，還要面臨產後的心理疾病，數據表明，絕大多少女性在產後都易得抑鬱症。
一位產後抑鬱症的母親，在一次心理治療中向心理醫生吐露了心聲：生完孩子後，她不願意與任何人互動，完全沉浸於自己的憂傷中，她很恐懼自己能不能養活孩子？能不能將他撫養成人？自己是不是活不長了？她很後悔生下孩子，認為這個孩子給全家人都帶來了麻煩，甚至想帶著孩子跳樓。
案例三：多愁善感的人更容易有抑鬱情緒
一般而言，這種人往往會考慮很多的事情，哪怕很多的事情和自己毫無關係，但是自己只要想到這個事情都會往自己的身上想，所以就導致某些事情任憑自己怎麼想都想不通，從而導致一個人最終患上抑鬱症。
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知名演員、歌手張國榮因抑鬱症發作，從香港文華東方酒店24樓墜樓而亡；
央視著名主持人崔永元曾飽受抑鬱症折磨，經治療後康復；
《奇葩說》辯論選手馬薇薇自曝也有嚴重的抑鬱症；
荷蘭著名畫家梵高是重度抑鬱症患者，一生至少有過13次病發期，最後自殺身亡；
英國首相丘吉爾把自己的抑鬱症稱為“黑狗”，從此成為抑鬱症的代稱；
美國總統林肯也曾患過抑鬱症，一度險些自殺；
......
抑鬱症，一個熟悉又陌生的病症，熟悉是因為我們經常會從網絡上得知某某知名人物被曝患抑鬱症或因抑鬱症發作而身亡，陌生是因為很多人對於抑鬱症究竟是一個什麼樣的病種並不瞭解。
近幾年來，隨著越來越多的抑鬱症患者走進大眾視野，抑鬱症也隨之被更多的人知道，原來，全球竟有那麼多抑鬱症患者，甚至就在我們身邊。
如今全球大約有3.5億人飽受抑鬱症的痛苦，抑鬱症已成為全球第四大疾患。而我國是抑鬱症患者最多的國家，且數量還在不斷增長，據統計，目前已經達到9000萬之多，每年大約有100萬人因為抑鬱症自殺，重度抑鬱患者的自傷行為終身發生率高達86.8%，但其中只有10%的患者接受過專科治療。
也許你從未見過身邊有朋友是抑鬱症患者，也許你覺得自己永遠也不可能得抑鬱症，但上面的數據統計無不警示著我們要重視抑鬱症以及抑鬱症患者這個群體。
案例一：開朗樂觀的人也會成為抑鬱症患者
劉阿姨曾經是個非常開朗樂觀、待人親和友善的人，是大家公認的好大姐。丈夫事業有成，兒子也成家立業了，兩人都很愛她。
然而，一夜之間，劉阿姨整個人都變了：每天躺在床上發呆，不再喜歡運動、做飯；經常緊張兮兮的給自己測血壓；親朋好友聚餐，把酒言歡，只有她一個人呆滯地坐著；上廁所後不知道拉拉鍊……
一系列的反常行為引起了家人的重視，輾轉多家醫院後，最終被確診為抑鬱症。
原來在病發之前，劉姐的父親突然中風過世，母親半年後也隨之而去，緊接著家婆也重病離世。作為家裡老大的她，義不容辭地承擔起了料理三位老人家後事的重擔。沒有人察覺出劉姐有任何不適，直到她正式退休後，沒有任何寄託的她一夜驟變。
案例二：產後媽媽更容易得抑鬱症
母親是偉大的，尤其是生孩子的母親，不僅要經歷分娩的痛苦，還要面臨產後的心理疾病，數據表明，絕大多少女性在產後都易得抑鬱症。
一位產後抑鬱症的母親，在一次心理治療中向心理醫生吐露了心聲：生完孩子後，她不願意與任何人互動，完全沉浸於自己的憂傷中，她很恐懼自己能不能養活孩子？能不能將他撫養成人？自己是不是活不長了？她很後悔生下孩子，認為這個孩子給全家人都帶來了麻煩，甚至想帶著孩子跳樓。
案例三：多愁善感的人更容易有抑鬱情緒
一般而言，這種人往往會考慮很多的事情，哪怕很多的事情和自己毫無關係，但是自己只要想到這個事情都會往自己的身上想，所以就導致某些事情任憑自己怎麼想都想不通，從而導致一個人最終患上抑鬱症。
案例四：缺乏自信的人
有些人其實非常的厲害，不管是外貌還是能力上都是一般人無法匹及的，但是他們對於自己的要求卻非常的高，所以不管自己多麼優秀多麼厲害，都非常的沒有自信，所以這種人很有可能因為別人的一句無心的話而受傷，從而引起抑鬱症的發生。
案例五：挑剔爛漫的人也容易患抑鬱症
很多人雖然看起來是真的非常活潑開朗，但是由於自己本身能力有限，不能使世界上所有的人都變得快樂，所以會被這些無能為力的事情所困擾，從而導致自己的挑剔、爛漫最終變成了虛無縹緲的抑鬱症。
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知名演員、歌手張國榮因抑鬱症發作，從香港文華東方酒店24樓墜樓而亡；
央視著名主持人崔永元曾飽受抑鬱症折磨，經治療後康復；
《奇葩說》辯論選手馬薇薇自曝也有嚴重的抑鬱症；
荷蘭著名畫家梵高是重度抑鬱症患者，一生至少有過13次病發期，最後自殺身亡；
英國首相丘吉爾把自己的抑鬱症稱為“黑狗”，從此成為抑鬱症的代稱；
美國總統林肯也曾患過抑鬱症，一度險些自殺；
......
抑鬱症，一個熟悉又陌生的病症，熟悉是因為我們經常會從網絡上得知某某知名人物被曝患抑鬱症或因抑鬱症發作而身亡，陌生是因為很多人對於抑鬱症究竟是一個什麼樣的病種並不瞭解。
近幾年來，隨著越來越多的抑鬱症患者走進大眾視野，抑鬱症也隨之被更多的人知道，原來，全球竟有那麼多抑鬱症患者，甚至就在我們身邊。
如今全球大約有3.5億人飽受抑鬱症的痛苦，抑鬱症已成為全球第四大疾患。而我國是抑鬱症患者最多的國家，且數量還在不斷增長，據統計，目前已經達到9000萬之多，每年大約有100萬人因為抑鬱症自殺，重度抑鬱患者的自傷行為終身發生率高達86.8%，但其中只有10%的患者接受過專科治療。
也許你從未見過身邊有朋友是抑鬱症患者，也許你覺得自己永遠也不可能得抑鬱症，但上面的數據統計無不警示著我們要重視抑鬱症以及抑鬱症患者這個群體。
案例一：開朗樂觀的人也會成為抑鬱症患者
劉阿姨曾經是個非常開朗樂觀、待人親和友善的人，是大家公認的好大姐。丈夫事業有成，兒子也成家立業了，兩人都很愛她。
然而，一夜之間，劉阿姨整個人都變了：每天躺在床上發呆，不再喜歡運動、做飯；經常緊張兮兮的給自己測血壓；親朋好友聚餐，把酒言歡，只有她一個人呆滯地坐著；上廁所後不知道拉拉鍊……
一系列的反常行為引起了家人的重視，輾轉多家醫院後，最終被確診為抑鬱症。
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母親是偉大的，尤其是生孩子的母親，不僅要經歷分娩的痛苦，還要面臨產後的心理疾病，數據表明，絕大多少女性在產後都易得抑鬱症。
一位產後抑鬱症的母親，在一次心理治療中向心理醫生吐露了心聲：生完孩子後，她不願意與任何人互動，完全沉浸於自己的憂傷中，她很恐懼自己能不能養活孩子？能不能將他撫養成人？自己是不是活不長了？她很後悔生下孩子，認為這個孩子給全家人都帶來了麻煩，甚至想帶著孩子跳樓。
案例三：多愁善感的人更容易有抑鬱情緒
一般而言，這種人往往會考慮很多的事情，哪怕很多的事情和自己毫無關係，但是自己只要想到這個事情都會往自己的身上想，所以就導致某些事情任憑自己怎麼想都想不通，從而導致一個人最終患上抑鬱症。
案例四：缺乏自信的人
有些人其實非常的厲害，不管是外貌還是能力上都是一般人無法匹及的，但是他們對於自己的要求卻非常的高，所以不管自己多麼優秀多麼厲害，都非常的沒有自信，所以這種人很有可能因為別人的一句無心的話而受傷，從而引起抑鬱症的發生。
案例五：挑剔爛漫的人也容易患抑鬱症
很多人雖然看起來是真的非常活潑開朗，但是由於自己本身能力有限，不能使世界上所有的人都變得快樂，所以會被這些無能為力的事情所困擾，從而導致自己的挑剔、爛漫最終變成了虛無縹緲的抑鬱症。
如何自救？
1、釋放內心。要想讓自己從回美好的時光，就應該要學會釋放內心，如果自己實在是抗不了這些難以接受的壓力，那麼不如試著釋放內心，讓自己去外面大大世界走一走，看看不一樣的人，聽一聽不一樣的聲音，或許你就能變成自己了呢。
2、每天對自己笑一笑。雖然患有抑鬱症的人大多都會感到非常的難受，但是不管再怎麼難受，每天出門之前都應該對著鏡子裡面的自己笑一笑，因為你肯定不知道你笑起來原來這麼好看，既然這麼好看，為什麼還要抑鬱，還要和自己過意不去呢。
請關注！每天將分享推薦權威精神心理相關的治癒經驗、科普資訊
知名演員、歌手張國榮因抑鬱症發作，從香港文華東方酒店24樓墜樓而亡；
央視著名主持人崔永元曾飽受抑鬱症折磨，經治療後康復；
《奇葩說》辯論選手馬薇薇自曝也有嚴重的抑鬱症；
荷蘭著名畫家梵高是重度抑鬱症患者，一生至少有過13次病發期，最後自殺身亡；
英國首相丘吉爾把自己的抑鬱症稱為“黑狗”，從此成為抑鬱症的代稱；
美國總統林肯也曾患過抑鬱症，一度險些自殺；
......
抑鬱症，一個熟悉又陌生的病症，熟悉是因為我們經常會從網絡上得知某某知名人物被曝患抑鬱症或因抑鬱症發作而身亡，陌生是因為很多人對於抑鬱症究竟是一個什麼樣的病種並不瞭解。
近幾年來，隨著越來越多的抑鬱症患者走進大眾視野，抑鬱症也隨之被更多的人知道，原來，全球竟有那麼多抑鬱症患者，甚至就在我們身邊。
如今全球大約有3.5億人飽受抑鬱症的痛苦，抑鬱症已成為全球第四大疾患。而我國是抑鬱症患者最多的國家，且數量還在不斷增長，據統計，目前已經達到9000萬之多，每年大約有100萬人因為抑鬱症自殺，重度抑鬱患者的自傷行為終身發生率高達86.8%，但其中只有10%的患者接受過專科治療。
也許你從未見過身邊有朋友是抑鬱症患者，也許你覺得自己永遠也不可能得抑鬱症，但上面的數據統計無不警示著我們要重視抑鬱症以及抑鬱症患者這個群體。
案例一：開朗樂觀的人也會成為抑鬱症患者
劉阿姨曾經是個非常開朗樂觀、待人親和友善的人，是大家公認的好大姐。丈夫事業有成，兒子也成家立業了，兩人都很愛她。
然而，一夜之間，劉阿姨整個人都變了：每天躺在床上發呆，不再喜歡運動、做飯；經常緊張兮兮的給自己測血壓；親朋好友聚餐，把酒言歡，只有她一個人呆滯地坐著；上廁所後不知道拉拉鍊……
一系列的反常行為引起了家人的重視，輾轉多家醫院後，最終被確診為抑鬱症。
原來在病發之前，劉姐的父親突然中風過世，母親半年後也隨之而去，緊接著家婆也重病離世。作為家裡老大的她，義不容辭地承擔起了料理三位老人家後事的重擔。沒有人察覺出劉姐有任何不適，直到她正式退休後，沒有任何寄託的她一夜驟變。
案例二：產後媽媽更容易得抑鬱症
母親是偉大的，尤其是生孩子的母親，不僅要經歷分娩的痛苦，還要面臨產後的心理疾病，數據表明，絕大多少女性在產後都易得抑鬱症。
一位產後抑鬱症的母親，在一次心理治療中向心理醫生吐露了心聲：生完孩子後，她不願意與任何人互動，完全沉浸於自己的憂傷中，她很恐懼自己能不能養活孩子？能不能將他撫養成人？自己是不是活不長了？她很後悔生下孩子，認為這個孩子給全家人都帶來了麻煩，甚至想帶著孩子跳樓。
案例三：多愁善感的人更容易有抑鬱情緒
一般而言，這種人往往會考慮很多的事情，哪怕很多的事情和自己毫無關係，但是自己只要想到這個事情都會往自己的身上想，所以就導致某些事情任憑自己怎麼想都想不通，從而導致一個人最終患上抑鬱症。
案例四：缺乏自信的人
有些人其實非常的厲害，不管是外貌還是能力上都是一般人無法匹及的，但是他們對於自己的要求卻非常的高，所以不管自己多麼優秀多麼厲害，都非常的沒有自信，所以這種人很有可能因為別人的一句無心的話而受傷，從而引起抑鬱症的發生。
案例五：挑剔爛漫的人也容易患抑鬱症
很多人雖然看起來是真的非常活潑開朗，但是由於自己本身能力有限，不能使世界上所有的人都變得快樂，所以會被這些無能為力的事情所困擾，從而導致自己的挑剔、爛漫最終變成了虛無縹緲的抑鬱症。
如何自救？
1、釋放內心。要想讓自己從回美好的時光，就應該要學會釋放內心，如果自己實在是抗不了這些難以接受的壓力，那麼不如試著釋放內心，讓自己去外面大大世界走一走，看看不一樣的人，聽一聽不一樣的聲音，或許你就能變成自己了呢。
2、每天對自己笑一笑。雖然患有抑鬱症的人大多都會感到非常的難受，但是不管再怎麼難受，每天出門之前都應該對著鏡子裡面的自己笑一笑，因為你肯定不知道你笑起來原來這麼好看，既然這麼好看，為什麼還要抑鬱，還要和自己過意不去呢。
3、多與他人溝通。當你無法通過自己的能力走出抑鬱症的時候，或許你可以多與他人進行溝通和交流，因為與親密的朋友交流不僅可以讓你盡情的釋放自己的情緒，還能打通自己心中的鬱結，重新獲取新新的生命。
總的來說，雖然抑鬱症是一種很可怕的疾病，但是大家還是應該保持良好的心態，擁有足夠的自信，因為自己你自己足夠強大，那麼你就應該相信，沒有什麼是你攻不下的城堡，沒有什麼是你辦不到的事情。