我是兩個孩子的營養師寶媽，大的3歲、小的剛週歲。每天都會在寶寶們的吃喝拉撒上花不少心思。這幾天我為寶寶們的臭臭捏了一把汗，因為他們兩個差不多一個星期沒有拉臭臭啦。我也嘗試了很多方法也沒有用。有人說要我用開塞露，我覺得孩子還很小沒必要。
直到我用了這個方法，不得不說比瀉藥還管用，關鍵是不會傷害寶寶的身體。
我叫這個為【一頓亂煮】光看圖，你知道里面都有些什麼嘛？
duang~其實就是蘋果和胡蘿蔔！都是很健康的食材哦！
下面我來說一說具體的方法吧：
準備一小截胡蘿蔔，和一小塊蘋果。洗乾淨，胡蘿蔔切片，蘋果切塊兒。
把水燒開然後把胡蘿蔔放在裡面煮五分鐘。然後再把蘋果倒進去煮五分鐘。這樣就煮好了。
把水倒出來給寶寶喝，甜絲絲的很好喝。
神奇的是，我的兩個寶寶喝完後肚子就咕嚕咕嚕的，開始放屁，然後我一個一個帶去廁所排便，那臭味啊~簡直是無法想象！
之後我家寶寶只要有便祕的情況我都會用這個一頓亂煮，用了幾次都很有效果。這個方法也非常簡單，希望能幫到有需要的寶媽們~
可能很多寶媽和我一樣，認為蘋果是治療拉肚子的，其實是可以通便。
PS：寶寶便祕時不要吃香蕉，香蕉不能通便！香蕉不能通便！香蕉不能通便！可以適當給寶寶吃一點火龍果，效果也是槓槓滴！
相信各位寶媽們也和我一樣，沒日沒夜的為寶寶的衣食住行操著心。變天了要加件衣服、孩子怎麼樣才能健健康康的、怎麼樣才能長的漂亮高挑。作為營養師的我，也和你們在操心著同樣的問題。大家都知道是藥三分毒這個道理，為了孩子的健康，我秉承著能不吃藥就不吃藥的育兒理念，並運用我所學的知識自己在家呵護和守護孩子的健康。為此我特意記錄了超過100種0-12歲孩童的常見病，像感冒發燒咳嗽、積食便祕腹瀉等在朋友圈裡。更有超過300種小兒日常護理的方法。寶媽們可以隨時查看。
我也因此結識了不少志同道合的寶媽，為了方便和寶媽的交流，方便寶媽及時查看，我會每天定時更新朋友圈。像上面說的一頓亂煮，寶媽有不懂的可以來問我，我會詳細為你解答。你可以通過tuina603找到我。
