神奇的茶！每天水裡撒一把，血糖不升反降！

不可辜負的食光

1/8 玉米鬚中的皁苷是降低血糖的重要成分，泡著喝有利尿，降腫，降糖的功效，非常適合高血糖人群平時泡著喝，糖友可以煎服30～60g。

2/8 苦蕎麥有防治糖尿病的作用，是一種理想的降低血糖的物質，常喝能增強胰島素的活性，加速糖的代謝。苦蕎能夠有效的對抗“胰島素抵抗因子”，可以提高細胞組織對胰島素的敏感性，加強細胞組織的自我修復能力來達到對糖尿病的雙向調節作用。

3/8 民間就有用普洱茶改善輕度高血糖的習俗，而且茶越粗效果越好。茶葉中的茶多糖對降低血糖有明顯的效果。普洱茶內的成分可以幫助糖尿病人起到降糖的作用，其中的生物酶可以幫助糖尿病的治療和恢復，因此說多喝普洱茶對糖尿病人有好處。

4/8 基於它降三高的作用，非常適合中老年人群、肥胖人群、高血壓糖尿病患者日常飲用，起到輔助治療的作用。綠蘿花茶可以降低血脂，有效的降低血液中的血中膽固醇和甘油三酯的含量，達到血液清淤的效果。糖尿病與高血壓患者可多喝喝綠蘿花茶。

5/8 青錢柳茶有效降低甘油三脂和膽固醇，具有神奇的天然降血壓、降血糖、降血脂的功能，同時對增強人體免疫力、抗氧化、抗衰老具有獨特作用。尤其對糖尿病人群，降糖效果顯著。

6/8 山藥含有可溶性纖維，不僅能推遲胃內食物的排空時間，而且可控制飯後血糖升高。此外，山藥中含有黏液蛋白，有降低血糖的作用，是糖人的食療佳品。

7/8 安吉白茶能降血壓、降血脂、降血糖。因為安吉白茶含有多種氨基酸的複合物和茶葉脂質中的二苯胺，不僅能夠保肝護胃，可促進肝臟合成凝血素，還具有良好的降壓效果。

8/8 豆品飲料具有降血糖作用，豆漿是糖尿病患者極其寶貴的食物，因為糖尿病患者攝取大豆富含水溶性纖維的食物，均有助於控制血糖。糖尿病是由於胰腺的胰島素分泌不足引起的疾病，而豆漿的原料大豆中含有促進胰島素分泌的成分。

2017-10-20