你是否也在健身房裡被冷遇？是否想過為什麼呢？健身房也是個公共場合，雖然你在這裡付出了金錢，但不代表你可以把它當家裡。雖然在健身房健身是件愉悅的事情，但不代表你可以完全自由放縱。如果你在這裡被冷遇，那可能是因為你犯了以下錯誤：
一．外放音樂
健身時聽大聲的嘻哈音樂很酷，但並不是每個人每個人都喜歡你放的音樂節奏。
二．化全臉的妝
讓你的皮膚呼吸!這是健身的地方，不是時裝秀。付出任何實際的努力，你就能立即與那迷人的意中人約會。
三．盯著那些還沒完成任務的人看
如果有人正在使用你想要使用的設備，那就找些別的事情做，直到他們完成為止。
四．盯著別人看
這是健身的地方，不是電影院。如果你太過專注於別人正在做的事情，你肯定沒有給你的鍛鍊應有的關注。
五．給別人未經請求的建議
不管你的資歷如何，闖入別人的鍛鍊空間從來都不是一件很酷的事，尤其是當他們不徵求你的意見的時候。如果你看到有人做了完全錯誤的事情，最好把教練或工作人員拉到一邊，讓工作人員提醒他們注意。
六．扔掉你的運動鞋
赤腳訓練完全是一種趨勢，但這並不意味著放棄運動鞋很酷。不要扔掉你的運動鞋，尤其是在有臭味的情況下。
七．和你旁邊的人比較
要跟昨天的自己比，不要跟旁邊的人比。你能做的最好的事情就是專注於你的目標，避免和別人競爭。
八．打電話
鍛鍊時打電話不僅會分散你的注意力，而且還很煩人。不管是什麼，都可以等。如果不能呢?那麼就離開健身房，到別的地方處理你的事情。
九．健身課上隨意說話
人們花大把的錢去上有激勵作用的課程，而老師努力工作來培養一種有趣的、愉快的體驗。所以隨意說話是對領導工作的人和你周圍的人的不尊重。
十．光著身子在更衣室裡逗留太長時間
不穿衣服在周圍徘徊會讓你周圍的人感到有點不舒服。不要顯示你自己是個暴露狂。
十一．在機器上停留太久
尤其是在上班前或下班後的高峰時間，健身房人流量很大。注意周圍是否有人等著輪到自己。
十二．把健身房當成咖啡館
無論是健身前、健身中還是健身後，健身房都不是坐在健身器材上享受果汁、咖啡、奶昔或蛋白質奶昔的地方。把你的食物放在健身房的地板上，留到下次吧。
十三．不聽教練指導
如果你不想聽從別人的指導，就不要報名參加健身班。修改教練告訴你的方法是一回事，完全無視他們的聲音，去做一些完全不同的事情是另一回事。
以上13件不該犯的事情中，你是否曾經也犯過那麼一兩件呢？如果你想成為健身房裡收歡迎的人，記得避免犯上述的錯誤哦！如果你在健身房裡也遇到過讓你反感的行為，在評論留言吧！