6種吃法激活免疫力,動筷子勝過找醫生,有些人即使多穿衣、注意保養,也躲不過細菌病毒侵襲;有些人大大咧咧,卻不被小病困擾。這是因為,後者擁有強大的免疫力。營養專家,總結6種提高免疫力的飲食搭配,照著吃就能保護你的身體。
免疫力,益生菌,蛋白質,生蠔,香菇,西蘭花,菠菜,魚肝油 ,營養學,牛奶,雞蛋
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