寶寶輔食總要嘗試各種新食物，8、9月齡時訓練咀嚼的黃金時期，這個時候增加些輔食粗糙程度，很重要哦。今天小果媽介紹這4款輔食，訓練咀嚼，味道好，可棒啦！
彩色蝦滑條
寶寶的輔食下入不能少，蝦肉中含有豐富的優質蛋白，在確認寶寶對它不過敏後，就可以開始添加蝦肉了，一般開始給寶寶添加輔食都是從泥過渡到有點嚼勁的食物，除了蝦泥，還可以用換這種更好嚼的食物。
適合月齡：
8個月以上
食材：
蝦6只、澱粉10克、西蘭花15克、紫甘藍15克、檸檬1個
製作方法：
1、將鮮蝦去皮去頭去殼去蝦線，用牙籤剔除蝦線。
2、把蝦肉切小塊，放入攪拌機中，攪打成泥。
3、把紫甘藍用開水焯熟，再切碎，紫甘藍放入攪拌機，並加入30克水，攪打成稠一點的汁。
4、西蘭花用開水焯一下，把西蘭花焯熟，再切小塊，同樣和30克的水一起攪拌成濃稠有一些的汁。
5、把蝦泥一半做成紫色，有一半做成綠色，以綠色為例，在蝦泥中加入紫甘藍汁和5克澱粉。
6、用筷子攪拌蝦泥，至上勁為止。
7、把蝦泥裝入裱花袋，用剪刀剪一個小口。
8、燒開一鍋水，把蝦泥擠成一條條彩色的蝦滑，漂浮在上面就說明熟透了，一定要嘗試熟透了才可。
鱈魚蒸糕
先把生的魚肉攪拌成泥，破壞魚肉的纖維結構，再加點澱粉就能蒸成魚糕。
適合月齡：
8個月以上
食材：
鱈魚65克、澱粉20克、蛋清20克、檸檬1個
製作方法：
1、切幾片檸檬備用。
2、鱈魚洗淨後，去皮去魚刺，切小塊。
3、把檸檬片放至鱈魚塊上醃製10分鐘，幫助去除鱈魚腥味。
4、將鱈魚塊放入攪拌機中，攪拌成泥，再倒入碗中。
5、將20克澱粉倒入鱈魚泥中，再加入20克蛋清，用手將所有食材用手抓勻。
6、為了讓蒸好的鱈魚更加細膩，把鱈魚泥再倒入攪拌中再次攪拌均勻。
7、用刷子在容器和四周刷一層橄欖油，然後將鱈魚泥倒入玻璃碗中，用勺子壓平，壓實。
8、將鱈魚放入蒸碗中，蒸15分鐘，蒸好後稍微冷卻，脫膜倒扣在案板上，切成適合寶寶咀嚼的小塊，就可以咯。
番茄雙色蒸蛋
雞蛋富含維生素A、優質蛋白、維生素B12、很適合寶寶吃哦。
適合月齡：
9個月以上
食材：
番茄20克、雞蛋1個、蝦皮香菇1克
製作方法：
1、番茄去皮，剁成番茄泥。
2、將雞蛋的蛋黃和蛋白分離，分別放入碗中。
3、把番茄泥放入蛋黃中，用筷子攪拌均勻。
4、在蛋清中加入少許蝦皮香菇粉，混合均勻。
5、在碗底鋪上烘培紙，先倒入蛋清，接著用小勺將番茄蛋黃糊淋在蛋清上。
6、直接上鍋蒸15分鐘，蒸至成型。
7、蛋羹成型，稍微放涼脫膜，再切小塊就可以給娃吃啦。
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