原創 | 孕事
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摘要：美國兒科學會表示，煮沸的自來水對寶寶來說就足夠好！
當媽之後，你變細心了嗎？
答案絕對是肯定的！因為寶寶的到來足夠改變一個人。
我有一大大捏捏的朋友，沒生娃之前，活脫脫像個漢子。
但自從當媽後，那真的是洗手作羹湯（做輔食），變化超大，寶寶的事一件件一樁樁都要自己把關，以前廚房當雜物間的人，現在天天進出廚房，就只為研究寶寶的輔食。
帶孩子這事，硬是把一小白變成了全能媽媽。
伊能靜也是這樣的媽媽。
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摘要：美國兒科學會表示，煮沸的自來水對寶寶來說就足夠好！
當媽之後，你變細心了嗎？
答案絕對是肯定的！因為寶寶的到來足夠改變一個人。
我有一大大捏捏的朋友，沒生娃之前，活脫脫像個漢子。
但自從當媽後，那真的是洗手作羹湯（做輔食），變化超大，寶寶的事一件件一樁樁都要自己把關，以前廚房當雜物間的人，現在天天進出廚房，就只為研究寶寶的輔食。
帶孩子這事，硬是把一小白變成了全能媽媽。
伊能靜也是這樣的媽媽。
從女兒小米粒出生起，伊能靜就一直親力親為的照顧米粒，每一個孩子成長的環節，她都會仔細把關。
她苦心鑽研孩子成長中會遇到的每一個問題，孩子斷奶，孩子夜哭，孩子腸絞痛....她分享的每一個經驗，都非常細緻。
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摘要：美國兒科學會表示，煮沸的自來水對寶寶來說就足夠好！
當媽之後，你變細心了嗎？
答案絕對是肯定的！因為寶寶的到來足夠改變一個人。
我有一大大捏捏的朋友，沒生娃之前，活脫脫像個漢子。
但自從當媽後，那真的是洗手作羹湯（做輔食），變化超大，寶寶的事一件件一樁樁都要自己把關，以前廚房當雜物間的人，現在天天進出廚房，就只為研究寶寶的輔食。
帶孩子這事，硬是把一小白變成了全能媽媽。
伊能靜也是這樣的媽媽。
從女兒小米粒出生起，伊能靜就一直親力親為的照顧米粒，每一個孩子成長的環節，她都會仔細把關。
她苦心鑽研孩子成長中會遇到的每一個問題，孩子斷奶，孩子夜哭，孩子腸絞痛....她分享的每一個經驗，都非常細緻。
而在米粒的飲食上面，伊能靜更為細緻用心。
還記得她分享的給米粒添加輔食的經驗嘛，伊能靜說：“到米粒兩歲前，都堅持無糖無鹽無醬油，到這之後，才給米粒吃一些淡淡的調味。”
原創 | 孕事
摘要：美國兒科學會表示，煮沸的自來水對寶寶來說就足夠好！
當媽之後，你變細心了嗎？
答案絕對是肯定的！因為寶寶的到來足夠改變一個人。
我有一大大捏捏的朋友，沒生娃之前，活脫脫像個漢子。
但自從當媽後，那真的是洗手作羹湯（做輔食），變化超大，寶寶的事一件件一樁樁都要自己把關，以前廚房當雜物間的人，現在天天進出廚房，就只為研究寶寶的輔食。
帶孩子這事，硬是把一小白變成了全能媽媽。
伊能靜也是這樣的媽媽。
從女兒小米粒出生起，伊能靜就一直親力親為的照顧米粒，每一個孩子成長的環節，她都會仔細把關。
她苦心鑽研孩子成長中會遇到的每一個問題，孩子斷奶，孩子夜哭，孩子腸絞痛....她分享的每一個經驗，都非常細緻。
而在米粒的飲食上面，伊能靜更為細緻用心。
還記得她分享的給米粒添加輔食的經驗嘛，伊能靜說：“到米粒兩歲前，都堅持無糖無鹽無醬油，到這之後，才給米粒吃一些淡淡的調味。”
她甚至會查看所有食品的標籤，嚴格把關米粒吃進去的食物。
原創 | 孕事
摘要：美國兒科學會表示，煮沸的自來水對寶寶來說就足夠好！
當媽之後，你變細心了嗎？
答案絕對是肯定的！因為寶寶的到來足夠改變一個人。
我有一大大捏捏的朋友，沒生娃之前，活脫脫像個漢子。
但自從當媽後，那真的是洗手作羹湯（做輔食），變化超大，寶寶的事一件件一樁樁都要自己把關，以前廚房當雜物間的人，現在天天進出廚房，就只為研究寶寶的輔食。
帶孩子這事，硬是把一小白變成了全能媽媽。
伊能靜也是這樣的媽媽。
從女兒小米粒出生起，伊能靜就一直親力親為的照顧米粒，每一個孩子成長的環節，她都會仔細把關。
她苦心鑽研孩子成長中會遇到的每一個問題，孩子斷奶，孩子夜哭，孩子腸絞痛....她分享的每一個經驗，都非常細緻。
而在米粒的飲食上面，伊能靜更為細緻用心。
還記得她分享的給米粒添加輔食的經驗嘛，伊能靜說：“到米粒兩歲前，都堅持無糖無鹽無醬油，到這之後，才給米粒吃一些淡淡的調味。”
她甚至會查看所有食品的標籤，嚴格把關米粒吃進去的食物。
而更為嚴苛的是在米粒喝水這件事上。
早些年在《媽媽是超人第二季》中有過一個片段，說的就是米粒喝水這事。
在節目中，伊能靜和女兒米粒，包文婧和女兒餃子一起去看動物。在車上，伊能靜準備給女兒喂水。
她拿著桌上一瓶水問包文婧，這是什麼水？包文倩說這是礦泉水。
伊能靜順手就將水放下說：“小孩子不能喝礦泉水”！
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摘要：美國兒科學會表示，煮沸的自來水對寶寶來說就足夠好！
當媽之後，你變細心了嗎？
答案絕對是肯定的！因為寶寶的到來足夠改變一個人。
我有一大大捏捏的朋友，沒生娃之前，活脫脫像個漢子。
但自從當媽後，那真的是洗手作羹湯（做輔食），變化超大，寶寶的事一件件一樁樁都要自己把關，以前廚房當雜物間的人，現在天天進出廚房，就只為研究寶寶的輔食。
帶孩子這事，硬是把一小白變成了全能媽媽。
伊能靜也是這樣的媽媽。
從女兒小米粒出生起，伊能靜就一直親力親為的照顧米粒，每一個孩子成長的環節，她都會仔細把關。
她苦心鑽研孩子成長中會遇到的每一個問題，孩子斷奶，孩子夜哭，孩子腸絞痛....她分享的每一個經驗，都非常細緻。
而在米粒的飲食上面，伊能靜更為細緻用心。
還記得她分享的給米粒添加輔食的經驗嘛，伊能靜說：“到米粒兩歲前，都堅持無糖無鹽無醬油，到這之後，才給米粒吃一些淡淡的調味。”
她甚至會查看所有食品的標籤，嚴格把關米粒吃進去的食物。
而更為嚴苛的是在米粒喝水這件事上。
早些年在《媽媽是超人第二季》中有過一個片段，說的就是米粒喝水這事。
在節目中，伊能靜和女兒米粒，包文婧和女兒餃子一起去看動物。在車上，伊能靜準備給女兒喂水。
她拿著桌上一瓶水問包文婧，這是什麼水？包文倩說這是礦泉水。
伊能靜順手就將水放下說：“小孩子不能喝礦泉水”！
一旁的包文倩瞬間石化，說：“啊，為什麼，可以喝！”
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摘要：美國兒科學會表示，煮沸的自來水對寶寶來說就足夠好！
當媽之後，你變細心了嗎？
答案絕對是肯定的！因為寶寶的到來足夠改變一個人。
我有一大大捏捏的朋友，沒生娃之前，活脫脫像個漢子。
但自從當媽後，那真的是洗手作羹湯（做輔食），變化超大，寶寶的事一件件一樁樁都要自己把關，以前廚房當雜物間的人，現在天天進出廚房，就只為研究寶寶的輔食。
帶孩子這事，硬是把一小白變成了全能媽媽。
伊能靜也是這樣的媽媽。
從女兒小米粒出生起，伊能靜就一直親力親為的照顧米粒，每一個孩子成長的環節，她都會仔細把關。
她苦心鑽研孩子成長中會遇到的每一個問題，孩子斷奶，孩子夜哭，孩子腸絞痛....她分享的每一個經驗，都非常細緻。
而在米粒的飲食上面，伊能靜更為細緻用心。
還記得她分享的給米粒添加輔食的經驗嘛，伊能靜說：“到米粒兩歲前，都堅持無糖無鹽無醬油，到這之後，才給米粒吃一些淡淡的調味。”
她甚至會查看所有食品的標籤，嚴格把關米粒吃進去的食物。
而更為嚴苛的是在米粒喝水這件事上。
早些年在《媽媽是超人第二季》中有過一個片段，說的就是米粒喝水這事。
在節目中，伊能靜和女兒米粒，包文婧和女兒餃子一起去看動物。在車上，伊能靜準備給女兒喂水。
她拿著桌上一瓶水問包文婧，這是什麼水？包文倩說這是礦泉水。
伊能靜順手就將水放下說：“小孩子不能喝礦泉水”！
一旁的包文倩瞬間石化，說：“啊，為什麼，可以喝！”
伊能靜回答：“礦物質小孩子的腎她沒有辦法排出來。”
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摘要：美國兒科學會表示，煮沸的自來水對寶寶來說就足夠好！
當媽之後，你變細心了嗎？
答案絕對是肯定的！因為寶寶的到來足夠改變一個人。
我有一大大捏捏的朋友，沒生娃之前，活脫脫像個漢子。
但自從當媽後，那真的是洗手作羹湯（做輔食），變化超大，寶寶的事一件件一樁樁都要自己把關，以前廚房當雜物間的人，現在天天進出廚房，就只為研究寶寶的輔食。
帶孩子這事，硬是把一小白變成了全能媽媽。
伊能靜也是這樣的媽媽。
從女兒小米粒出生起，伊能靜就一直親力親為的照顧米粒，每一個孩子成長的環節，她都會仔細把關。
她苦心鑽研孩子成長中會遇到的每一個問題，孩子斷奶，孩子夜哭，孩子腸絞痛....她分享的每一個經驗，都非常細緻。
而在米粒的飲食上面，伊能靜更為細緻用心。
還記得她分享的給米粒添加輔食的經驗嘛，伊能靜說：“到米粒兩歲前，都堅持無糖無鹽無醬油，到這之後，才給米粒吃一些淡淡的調味。”
她甚至會查看所有食品的標籤，嚴格把關米粒吃進去的食物。
而更為嚴苛的是在米粒喝水這件事上。
早些年在《媽媽是超人第二季》中有過一個片段，說的就是米粒喝水這事。
在節目中，伊能靜和女兒米粒，包文婧和女兒餃子一起去看動物。在車上，伊能靜準備給女兒喂水。
她拿著桌上一瓶水問包文婧，這是什麼水？包文倩說這是礦泉水。
伊能靜順手就將水放下說：“小孩子不能喝礦泉水”！
一旁的包文倩瞬間石化，說：“啊，為什麼，可以喝！”
伊能靜回答：“礦物質小孩子的腎她沒有辦法排出來。”
這個回答讓包文倩有點懵圈，因為餃子從小就是喝的礦泉水。
伊能靜也解釋說：“可以喝一點礦泉水，但是最好喝純水，礦物質的水，一個禮拜不要喝太多次。”
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摘要：美國兒科學會表示，煮沸的自來水對寶寶來說就足夠好！
當媽之後，你變細心了嗎？
答案絕對是肯定的！因為寶寶的到來足夠改變一個人。
我有一大大捏捏的朋友，沒生娃之前，活脫脫像個漢子。
但自從當媽後，那真的是洗手作羹湯（做輔食），變化超大，寶寶的事一件件一樁樁都要自己把關，以前廚房當雜物間的人，現在天天進出廚房，就只為研究寶寶的輔食。
帶孩子這事，硬是把一小白變成了全能媽媽。
伊能靜也是這樣的媽媽。
從女兒小米粒出生起，伊能靜就一直親力親為的照顧米粒，每一個孩子成長的環節，她都會仔細把關。
她苦心鑽研孩子成長中會遇到的每一個問題，孩子斷奶，孩子夜哭，孩子腸絞痛....她分享的每一個經驗，都非常細緻。
而在米粒的飲食上面，伊能靜更為細緻用心。
還記得她分享的給米粒添加輔食的經驗嘛，伊能靜說：“到米粒兩歲前，都堅持無糖無鹽無醬油，到這之後，才給米粒吃一些淡淡的調味。”
她甚至會查看所有食品的標籤，嚴格把關米粒吃進去的食物。
而更為嚴苛的是在米粒喝水這件事上。
早些年在《媽媽是超人第二季》中有過一個片段，說的就是米粒喝水這事。
在節目中，伊能靜和女兒米粒，包文婧和女兒餃子一起去看動物。在車上，伊能靜準備給女兒喂水。
她拿著桌上一瓶水問包文婧，這是什麼水？包文倩說這是礦泉水。
伊能靜順手就將水放下說：“小孩子不能喝礦泉水”！
一旁的包文倩瞬間石化，說：“啊，為什麼，可以喝！”
伊能靜回答：“礦物質小孩子的腎她沒有辦法排出來。”
這個回答讓包文倩有點懵圈，因為餃子從小就是喝的礦泉水。
伊能靜也解釋說：“可以喝一點礦泉水，但是最好喝純水，礦物質的水，一個禮拜不要喝太多次。”
而節目播出後，不少網友的言論就炸開了鍋，有人說伊能靜矯情了，喝個水還這麼多講究，但也有網友表示：“小孩本來就不可以喝礦泉水、這是常識……”。
原創 | 孕事
摘要：美國兒科學會表示，煮沸的自來水對寶寶來說就足夠好！
當媽之後，你變細心了嗎？
答案絕對是肯定的！因為寶寶的到來足夠改變一個人。
我有一大大捏捏的朋友，沒生娃之前，活脫脫像個漢子。
但自從當媽後，那真的是洗手作羹湯（做輔食），變化超大，寶寶的事一件件一樁樁都要自己把關，以前廚房當雜物間的人，現在天天進出廚房，就只為研究寶寶的輔食。
帶孩子這事，硬是把一小白變成了全能媽媽。
伊能靜也是這樣的媽媽。
從女兒小米粒出生起，伊能靜就一直親力親為的照顧米粒，每一個孩子成長的環節，她都會仔細把關。
她苦心鑽研孩子成長中會遇到的每一個問題，孩子斷奶，孩子夜哭，孩子腸絞痛....她分享的每一個經驗，都非常細緻。
而在米粒的飲食上面，伊能靜更為細緻用心。
還記得她分享的給米粒添加輔食的經驗嘛，伊能靜說：“到米粒兩歲前，都堅持無糖無鹽無醬油，到這之後，才給米粒吃一些淡淡的調味。”
她甚至會查看所有食品的標籤，嚴格把關米粒吃進去的食物。
而更為嚴苛的是在米粒喝水這件事上。
早些年在《媽媽是超人第二季》中有過一個片段，說的就是米粒喝水這事。
在節目中，伊能靜和女兒米粒，包文婧和女兒餃子一起去看動物。在車上，伊能靜準備給女兒喂水。
她拿著桌上一瓶水問包文婧，這是什麼水？包文倩說這是礦泉水。
伊能靜順手就將水放下說：“小孩子不能喝礦泉水”！
一旁的包文倩瞬間石化，說：“啊，為什麼，可以喝！”
伊能靜回答：“礦物質小孩子的腎她沒有辦法排出來。”
這個回答讓包文倩有點懵圈，因為餃子從小就是喝的礦泉水。
伊能靜也解釋說：“可以喝一點礦泉水，但是最好喝純水，礦物質的水，一個禮拜不要喝太多次。”
而節目播出後，不少網友的言論就炸開了鍋，有人說伊能靜矯情了，喝個水還這麼多講究，但也有網友表示：“小孩本來就不可以喝礦泉水、這是常識……”。
說矯情也好，說明星嬌貴也罷，作為媽媽，伊能靜在盡力的做好滿分媽媽，特別是孩子的飲食，每一關環節她都要把好關！因為她知道，當你把寶寶帶著這個世界的那一刻，你就多了一份責任，一份照顧她，科學養育她的責任，對孩子而言，你就是她的天！
那寶寶真的不能喝礦泉水嗎？
答案是：在寶寶兩歲前，礦泉水並不那麼適合寶寶飲用。
因為礦泉水中的礦物質通常是鈉、鈣和微量礦物質。確切的成分取決於特定的處理方法，所以很難判斷得到什麼。
事實上，對於礦泉水的成分，甚至進口礦泉水的安全性，都沒有標準的行業要求。
有些礦泉水可能含有過多的鈉和其他礦物質，嬰兒和幼兒的腎臟發育不成熟，無法把它們排出來，而攝入過多的礦泉水很容易使嬰兒體內的礦物質含量失衡，使他或她生病。
到寶寶2歲後，一點點純淨的礦泉水對孩子來說是沒問題的，因為她的腎臟已經足夠成熟，可以處理礦物質負荷。
那對寶寶來說，什麼水是最安全的呢？
我們先來了解下生活中最常見的水有哪些，以及他們的優點和缺點。
1、自來水
優點：
●自來水經濟又方便，家家都有。
●當水來自城市或縣的供水時，通常會處理汙染物和細菌。
●許多兒科醫生建議，最好讓嬰兒從小就接觸自來水，以防止他們在以後的生活中因接觸自來水而生病。
缺點：
●自來水有時會被細菌、病毒和其他無法過濾的汙染物嚴重汙染。
●在給寶寶喝之前，最好把自來水煮沸讓它冷卻，這可能是一個複雜的過程，耗時太長。
●自來水可能有一種奇怪的味道，這取決於你住在哪裡。
2、過濾水
優點：
●過濾後的水幾乎和自來水一樣便宜，因為唯一的額外費用就是過濾器本身。
●水可以過濾並提前儲存在冰箱裡許多天，沒有任何風險。
●僅用家用過濾器就可以去除很多汙染物。
缺點：
●並不是所有的汙染物和細菌都能被家用過濾器清除。
●在家裡安裝一個高質量的過濾器可能要花很多錢。
●當你旅行時，過濾水就派不上用場了。
3、礦泉水
優點：
●礦泉水很容易找到，隨處都有買到。
●礦泉水可以給你的寶寶提供很多他可能需要的營養。
缺點：
●礦泉水通常是碳酸的，這對嬰兒有害，而且很難找到非碳酸的礦泉水。
●礦泉水很容易使嬰兒體內的礦物質含量失衡，使他或她生病。
●經常給你的孩子買好的礦泉水是非常昂貴的。
4、蒸餾水
優點：
●蒸餾水在出售給公眾之前，要經過一個去除絕大多數汙染物的過程。
●許多兒科醫生強烈推薦喝這種水。
●雖然蒸餾水是額外的費用，但與這裡列出的其他一些選擇相比，蒸餾水並不貴。
缺點：
●蒸餾水通常有一種奇怪的味道，嬰兒可能不太喜歡。
●這種水不接觸塑料就很難儲存。
●在你的孩子喝了蒸餾水之後，你可能很難讓他喝其他類型的水。
5、鹼性水
優點：
●鹼性水有利於身體的水合作用和電解質的替代。
●這種類型的水有助於很好地平衡身體的pH值。
●鹼性水有許多成年人喜歡的好味道。
缺點：
●鹼性水通常根本不推薦給嬰兒喝，尤其是12個月以下的嬰兒。
●鹼性水會使嬰兒的身體失衡，在某些情況下會非常危險。
●這種水對成年人比嬰兒健康得多，許多兒科醫生堅決反對給孩子喝。
在瞭解了市面上常見的飲用水之後，其實就能總結出什麼水最適合寶寶喝！
美國兒科學會指出，煮沸的自來水就是最適合寶寶的飲用水，前提是你所在城市的自來水是符合安全條件的。
但是符合標準的瓶裝水，也可以適當給寶寶飲用。
瓶裝水有三種類型：礦泉水，包裝飲用水和蒸餾水。
●礦泉水：含有大量的總溶解礦物質。這些礦物質可以天然存在於從地下（地下水）提取的水中或從天然地下泉水（泉水）中提取。或者，製造商可以添加礦物質，使水變得美味並且對健康也有益。
●包裝好的飲用水：這個包含包裝水，純淨水或包裝純淨水。來自湖泊，河流，甚至是公共水龍頭，水經過紫外線處理和反滲透，以改善口感。包裝飲用水含有一些天然礦物質，使水具有獨特的風味。
●蒸餾水是最純淨的水，不存在任何溶解的氣體或礦物質。它很少出售用於飲食，並用於工業目的。它味道平淡。
我們能在超市購買到的瓶裝水，通常是礦泉水或包裝飲用水。
大多數情況下，都建議給寶寶飲用煮沸的自來水，但在某些情況下，必須給孩子選擇礦泉水或者是包裝飲用水時，你得知道嬰兒瓶裝水的要求：
根據美國FDA和NHS，嬰兒瓶裝水應符合以下要求：
●鈉含量較低：鈉（Na）含量應低於每升水250毫克。
●低硫酸鹽：一升水中少於250毫克的硫酸鹽（SO4）。
●選擇“低氟”版本：大多數包裝飲用水，即使是添加了礦物質的飲用水，平均每升氟化物0.11毫克或ppm（百萬分之一），這對嬰兒是安全的。如果有氟化物含量較低的版本可供選擇。
請在給寶寶選擇瓶裝水時，諮詢閱讀食品標籤哦。
原創 | 孕事
摘要：美國兒科學會表示，煮沸的自來水對寶寶來說就足夠好！
當媽之後，你變細心了嗎？
答案絕對是肯定的！因為寶寶的到來足夠改變一個人。
我有一大大捏捏的朋友，沒生娃之前，活脫脫像個漢子。
但自從當媽後，那真的是洗手作羹湯（做輔食），變化超大，寶寶的事一件件一樁樁都要自己把關，以前廚房當雜物間的人，現在天天進出廚房，就只為研究寶寶的輔食。
帶孩子這事，硬是把一小白變成了全能媽媽。
伊能靜也是這樣的媽媽。
從女兒小米粒出生起，伊能靜就一直親力親為的照顧米粒，每一個孩子成長的環節，她都會仔細把關。
她苦心鑽研孩子成長中會遇到的每一個問題，孩子斷奶，孩子夜哭，孩子腸絞痛....她分享的每一個經驗，都非常細緻。
而在米粒的飲食上面，伊能靜更為細緻用心。
還記得她分享的給米粒添加輔食的經驗嘛，伊能靜說：“到米粒兩歲前，都堅持無糖無鹽無醬油，到這之後，才給米粒吃一些淡淡的調味。”
她甚至會查看所有食品的標籤，嚴格把關米粒吃進去的食物。
而更為嚴苛的是在米粒喝水這件事上。
早些年在《媽媽是超人第二季》中有過一個片段，說的就是米粒喝水這事。
在節目中，伊能靜和女兒米粒，包文婧和女兒餃子一起去看動物。在車上，伊能靜準備給女兒喂水。
她拿著桌上一瓶水問包文婧，這是什麼水？包文倩說這是礦泉水。
伊能靜順手就將水放下說：“小孩子不能喝礦泉水”！
一旁的包文倩瞬間石化，說：“啊，為什麼，可以喝！”
伊能靜回答：“礦物質小孩子的腎她沒有辦法排出來。”
這個回答讓包文倩有點懵圈，因為餃子從小就是喝的礦泉水。
伊能靜也解釋說：“可以喝一點礦泉水，但是最好喝純水，礦物質的水，一個禮拜不要喝太多次。”
而節目播出後，不少網友的言論就炸開了鍋，有人說伊能靜矯情了，喝個水還這麼多講究，但也有網友表示：“小孩本來就不可以喝礦泉水、這是常識……”。
說矯情也好，說明星嬌貴也罷，作為媽媽，伊能靜在盡力的做好滿分媽媽，特別是孩子的飲食，每一關環節她都要把好關！因為她知道，當你把寶寶帶著這個世界的那一刻，你就多了一份責任，一份照顧她，科學養育她的責任，對孩子而言，你就是她的天！
那寶寶真的不能喝礦泉水嗎？
答案是：在寶寶兩歲前，礦泉水並不那麼適合寶寶飲用。
因為礦泉水中的礦物質通常是鈉、鈣和微量礦物質。確切的成分取決於特定的處理方法，所以很難判斷得到什麼。
事實上，對於礦泉水的成分，甚至進口礦泉水的安全性，都沒有標準的行業要求。
有些礦泉水可能含有過多的鈉和其他礦物質，嬰兒和幼兒的腎臟發育不成熟，無法把它們排出來，而攝入過多的礦泉水很容易使嬰兒體內的礦物質含量失衡，使他或她生病。
到寶寶2歲後，一點點純淨的礦泉水對孩子來說是沒問題的，因為她的腎臟已經足夠成熟，可以處理礦物質負荷。
那對寶寶來說，什麼水是最安全的呢？
我們先來了解下生活中最常見的水有哪些，以及他們的優點和缺點。
1、自來水
優點：
●自來水經濟又方便，家家都有。
●當水來自城市或縣的供水時，通常會處理汙染物和細菌。
●許多兒科醫生建議，最好讓嬰兒從小就接觸自來水，以防止他們在以後的生活中因接觸自來水而生病。
缺點：
●自來水有時會被細菌、病毒和其他無法過濾的汙染物嚴重汙染。
●在給寶寶喝之前，最好把自來水煮沸讓它冷卻，這可能是一個複雜的過程，耗時太長。
●自來水可能有一種奇怪的味道，這取決於你住在哪裡。
2、過濾水
優點：
●過濾後的水幾乎和自來水一樣便宜，因為唯一的額外費用就是過濾器本身。
●水可以過濾並提前儲存在冰箱裡許多天，沒有任何風險。
●僅用家用過濾器就可以去除很多汙染物。
缺點：
●並不是所有的汙染物和細菌都能被家用過濾器清除。
●在家裡安裝一個高質量的過濾器可能要花很多錢。
●當你旅行時，過濾水就派不上用場了。
3、礦泉水
優點：
●礦泉水很容易找到，隨處都有買到。
●礦泉水可以給你的寶寶提供很多他可能需要的營養。
缺點：
●礦泉水通常是碳酸的，這對嬰兒有害，而且很難找到非碳酸的礦泉水。
●礦泉水很容易使嬰兒體內的礦物質含量失衡，使他或她生病。
●經常給你的孩子買好的礦泉水是非常昂貴的。
4、蒸餾水
優點：
●蒸餾水在出售給公眾之前，要經過一個去除絕大多數汙染物的過程。
●許多兒科醫生強烈推薦喝這種水。
●雖然蒸餾水是額外的費用，但與這裡列出的其他一些選擇相比，蒸餾水並不貴。
缺點：
●蒸餾水通常有一種奇怪的味道，嬰兒可能不太喜歡。
●這種水不接觸塑料就很難儲存。
●在你的孩子喝了蒸餾水之後，你可能很難讓他喝其他類型的水。
5、鹼性水
優點：
●鹼性水有利於身體的水合作用和電解質的替代。
●這種類型的水有助於很好地平衡身體的pH值。
●鹼性水有許多成年人喜歡的好味道。
缺點：
●鹼性水通常根本不推薦給嬰兒喝，尤其是12個月以下的嬰兒。
●鹼性水會使嬰兒的身體失衡，在某些情況下會非常危險。
●這種水對成年人比嬰兒健康得多，許多兒科醫生堅決反對給孩子喝。
在瞭解了市面上常見的飲用水之後，其實就能總結出什麼水最適合寶寶喝！
美國兒科學會指出，煮沸的自來水就是最適合寶寶的飲用水，前提是你所在城市的自來水是符合安全條件的。
但是符合標準的瓶裝水，也可以適當給寶寶飲用。
瓶裝水有三種類型：礦泉水，包裝飲用水和蒸餾水。
●礦泉水：含有大量的總溶解礦物質。這些礦物質可以天然存在於從地下（地下水）提取的水中或從天然地下泉水（泉水）中提取。或者，製造商可以添加礦物質，使水變得美味並且對健康也有益。
●包裝好的飲用水：這個包含包裝水，純淨水或包裝純淨水。來自湖泊，河流，甚至是公共水龍頭，水經過紫外線處理和反滲透，以改善口感。包裝飲用水含有一些天然礦物質，使水具有獨特的風味。
●蒸餾水是最純淨的水，不存在任何溶解的氣體或礦物質。它很少出售用於飲食，並用於工業目的。它味道平淡。
我們能在超市購買到的瓶裝水，通常是礦泉水或包裝飲用水。
大多數情況下，都建議給寶寶飲用煮沸的自來水，但在某些情況下，必須給孩子選擇礦泉水或者是包裝飲用水時，你得知道嬰兒瓶裝水的要求：
根據美國FDA和NHS，嬰兒瓶裝水應符合以下要求：
●鈉含量較低：鈉（Na）含量應低於每升水250毫克。
●低硫酸鹽：一升水中少於250毫克的硫酸鹽（SO4）。
●選擇“低氟”版本：大多數包裝飲用水，即使是添加了礦物質的飲用水，平均每升氟化物0.11毫克或ppm（百萬分之一），這對嬰兒是安全的。如果有氟化物含量較低的版本可供選擇。
請在給寶寶選擇瓶裝水時，諮詢閱讀食品標籤哦。
還有最重要的一點是，寶寶什麼時候要喝水？要喝多少水？不同年齡段有不同的需求。
1、對於0-6月齡的寶寶：
這個階段的寶寶不需要額外喝水，特殊的醫療情況除外。
世界衛生組織建議：母乳餵養的嬰兒不需要額外的水，因為母乳中80%以上是水，這已經提供了嬰兒每天所需的水分。配方奶餵養的寶寶也會在配方奶的幫助下保持水分。
只要孩子每天喝夠了奶量，無論是母乳還是配方奶，都不需要額外喝水。
不建議給六個月前給寶寶喝水的原因是：
●寶寶的胃很小，喝水會讓寶寶吃飽，讓他們對喝奶不那麼感興趣。這實際上可能導致體重減輕和膽紅素水平升高。
●給新生兒提供水可能會導致水中毒，這會稀釋嬰兒體內的其他營養水平。
●過多的水會導致腎臟排出電解質，包括鈉，從而導致失衡。
2、對於6-12個月的寶寶：
當寶寶可以引入固體食物時，就可以給寶寶喝水了，這個階段的寶寶每天需要大概900ml的水。
根據費城兒童醫院（CHOP）的數據，一旦引入固體食物，嬰兒的奶量攝入量就會從每天的1200ml減少到900ml。母乳喝配方奶仍然是孩子的主食，母乳和配方奶能給孩子提供至少日常所需一半的水分，還有輔食也能提供一些水分，如水果，蔬菜等。
如果有足夠的配方奶或母乳攝入，寶寶的輔食也添加的很順利，那麼孩子在24小時內只需要少量的補充水就可以了，不超過50-100ml。
讓寶寶學會用吸管杯喝水，寶寶越大越活躍，某些時候，給寶寶稍微多喝點水也是可以的。
3、對於1歲及以上的寶寶：
這個階段的孩子，母乳或配方奶的攝入量會減少，理想情況下每天最多500ml。
這個時候的寶寶已經建立了一個完整的早中晚餐，同時還會接觸各種各樣的新食物，由於孩子活動增加，母乳或配方奶攝入量減少，以及各種食物的攝入量，水的攝入量自然會增加。
費城兒童醫院建議：1歲的孩子每天應喝250-300ml左右的水。
因為日常的奶量加上寶寶日常吃的食物，已經為孩子提供了至少四分之三的水分。這個階段的寶寶每天所需的水分在1300ml左右。所以，大部分情況下，這個階段的孩子補充250-300ml左右的水分就可以。
這個分量每年都在增加，大一點的孩子喝水的量應該與們的年齡相對應，例如，一個兩歲的孩子每天應該喝500ml左右的水。
保持水分可以幫助你的孩子有適當的腸道運動和補充任何流失的液體。
原創 | 孕事
摘要：美國兒科學會表示，煮沸的自來水對寶寶來說就足夠好！
當媽之後，你變細心了嗎？
答案絕對是肯定的！因為寶寶的到來足夠改變一個人。
我有一大大捏捏的朋友，沒生娃之前，活脫脫像個漢子。
但自從當媽後，那真的是洗手作羹湯（做輔食），變化超大，寶寶的事一件件一樁樁都要自己把關，以前廚房當雜物間的人，現在天天進出廚房，就只為研究寶寶的輔食。
帶孩子這事，硬是把一小白變成了全能媽媽。
伊能靜也是這樣的媽媽。
從女兒小米粒出生起，伊能靜就一直親力親為的照顧米粒，每一個孩子成長的環節，她都會仔細把關。
她苦心鑽研孩子成長中會遇到的每一個問題，孩子斷奶，孩子夜哭，孩子腸絞痛....她分享的每一個經驗，都非常細緻。
而在米粒的飲食上面，伊能靜更為細緻用心。
還記得她分享的給米粒添加輔食的經驗嘛，伊能靜說：“到米粒兩歲前，都堅持無糖無鹽無醬油，到這之後，才給米粒吃一些淡淡的調味。”
她甚至會查看所有食品的標籤，嚴格把關米粒吃進去的食物。
而更為嚴苛的是在米粒喝水這件事上。
早些年在《媽媽是超人第二季》中有過一個片段，說的就是米粒喝水這事。
在節目中，伊能靜和女兒米粒，包文婧和女兒餃子一起去看動物。在車上，伊能靜準備給女兒喂水。
她拿著桌上一瓶水問包文婧，這是什麼水？包文倩說這是礦泉水。
伊能靜順手就將水放下說：“小孩子不能喝礦泉水”！
一旁的包文倩瞬間石化，說：“啊，為什麼，可以喝！”
伊能靜回答：“礦物質小孩子的腎她沒有辦法排出來。”
這個回答讓包文倩有點懵圈，因為餃子從小就是喝的礦泉水。
伊能靜也解釋說：“可以喝一點礦泉水，但是最好喝純水，礦物質的水，一個禮拜不要喝太多次。”
而節目播出後，不少網友的言論就炸開了鍋，有人說伊能靜矯情了，喝個水還這麼多講究，但也有網友表示：“小孩本來就不可以喝礦泉水、這是常識……”。
說矯情也好，說明星嬌貴也罷，作為媽媽，伊能靜在盡力的做好滿分媽媽，特別是孩子的飲食，每一關環節她都要把好關！因為她知道，當你把寶寶帶著這個世界的那一刻，你就多了一份責任，一份照顧她，科學養育她的責任，對孩子而言，你就是她的天！
那寶寶真的不能喝礦泉水嗎？
答案是：在寶寶兩歲前，礦泉水並不那麼適合寶寶飲用。
因為礦泉水中的礦物質通常是鈉、鈣和微量礦物質。確切的成分取決於特定的處理方法，所以很難判斷得到什麼。
事實上，對於礦泉水的成分，甚至進口礦泉水的安全性，都沒有標準的行業要求。
有些礦泉水可能含有過多的鈉和其他礦物質，嬰兒和幼兒的腎臟發育不成熟，無法把它們排出來，而攝入過多的礦泉水很容易使嬰兒體內的礦物質含量失衡，使他或她生病。
到寶寶2歲後，一點點純淨的礦泉水對孩子來說是沒問題的，因為她的腎臟已經足夠成熟，可以處理礦物質負荷。
那對寶寶來說，什麼水是最安全的呢？
我們先來了解下生活中最常見的水有哪些，以及他們的優點和缺點。
1、自來水
優點：
●自來水經濟又方便，家家都有。
●當水來自城市或縣的供水時，通常會處理汙染物和細菌。
●許多兒科醫生建議，最好讓嬰兒從小就接觸自來水，以防止他們在以後的生活中因接觸自來水而生病。
缺點：
●自來水有時會被細菌、病毒和其他無法過濾的汙染物嚴重汙染。
●在給寶寶喝之前，最好把自來水煮沸讓它冷卻，這可能是一個複雜的過程，耗時太長。
●自來水可能有一種奇怪的味道，這取決於你住在哪裡。
2、過濾水
優點：
●過濾後的水幾乎和自來水一樣便宜，因為唯一的額外費用就是過濾器本身。
●水可以過濾並提前儲存在冰箱裡許多天，沒有任何風險。
●僅用家用過濾器就可以去除很多汙染物。
缺點：
●並不是所有的汙染物和細菌都能被家用過濾器清除。
●在家裡安裝一個高質量的過濾器可能要花很多錢。
●當你旅行時，過濾水就派不上用場了。
3、礦泉水
優點：
●礦泉水很容易找到，隨處都有買到。
●礦泉水可以給你的寶寶提供很多他可能需要的營養。
缺點：
●礦泉水通常是碳酸的，這對嬰兒有害，而且很難找到非碳酸的礦泉水。
●礦泉水很容易使嬰兒體內的礦物質含量失衡，使他或她生病。
●經常給你的孩子買好的礦泉水是非常昂貴的。
4、蒸餾水
優點：
●蒸餾水在出售給公眾之前，要經過一個去除絕大多數汙染物的過程。
●許多兒科醫生強烈推薦喝這種水。
●雖然蒸餾水是額外的費用，但與這裡列出的其他一些選擇相比，蒸餾水並不貴。
缺點：
●蒸餾水通常有一種奇怪的味道，嬰兒可能不太喜歡。
●這種水不接觸塑料就很難儲存。
●在你的孩子喝了蒸餾水之後，你可能很難讓他喝其他類型的水。
5、鹼性水
優點：
●鹼性水有利於身體的水合作用和電解質的替代。
●這種類型的水有助於很好地平衡身體的pH值。
●鹼性水有許多成年人喜歡的好味道。
缺點：
●鹼性水通常根本不推薦給嬰兒喝，尤其是12個月以下的嬰兒。
●鹼性水會使嬰兒的身體失衡，在某些情況下會非常危險。
●這種水對成年人比嬰兒健康得多，許多兒科醫生堅決反對給孩子喝。
在瞭解了市面上常見的飲用水之後，其實就能總結出什麼水最適合寶寶喝！
美國兒科學會指出，煮沸的自來水就是最適合寶寶的飲用水，前提是你所在城市的自來水是符合安全條件的。
但是符合標準的瓶裝水，也可以適當給寶寶飲用。
瓶裝水有三種類型：礦泉水，包裝飲用水和蒸餾水。
●礦泉水：含有大量的總溶解礦物質。這些礦物質可以天然存在於從地下（地下水）提取的水中或從天然地下泉水（泉水）中提取。或者，製造商可以添加礦物質，使水變得美味並且對健康也有益。
●包裝好的飲用水：這個包含包裝水，純淨水或包裝純淨水。來自湖泊，河流，甚至是公共水龍頭，水經過紫外線處理和反滲透，以改善口感。包裝飲用水含有一些天然礦物質，使水具有獨特的風味。
●蒸餾水是最純淨的水，不存在任何溶解的氣體或礦物質。它很少出售用於飲食，並用於工業目的。它味道平淡。
我們能在超市購買到的瓶裝水，通常是礦泉水或包裝飲用水。
大多數情況下，都建議給寶寶飲用煮沸的自來水，但在某些情況下，必須給孩子選擇礦泉水或者是包裝飲用水時，你得知道嬰兒瓶裝水的要求：
根據美國FDA和NHS，嬰兒瓶裝水應符合以下要求：
●鈉含量較低：鈉（Na）含量應低於每升水250毫克。
●低硫酸鹽：一升水中少於250毫克的硫酸鹽（SO4）。
●選擇“低氟”版本：大多數包裝飲用水，即使是添加了礦物質的飲用水，平均每升氟化物0.11毫克或ppm（百萬分之一），這對嬰兒是安全的。如果有氟化物含量較低的版本可供選擇。
請在給寶寶選擇瓶裝水時，諮詢閱讀食品標籤哦。
還有最重要的一點是，寶寶什麼時候要喝水？要喝多少水？不同年齡段有不同的需求。
1、對於0-6月齡的寶寶：
這個階段的寶寶不需要額外喝水，特殊的醫療情況除外。
世界衛生組織建議：母乳餵養的嬰兒不需要額外的水，因為母乳中80%以上是水，這已經提供了嬰兒每天所需的水分。配方奶餵養的寶寶也會在配方奶的幫助下保持水分。
只要孩子每天喝夠了奶量，無論是母乳還是配方奶，都不需要額外喝水。
不建議給六個月前給寶寶喝水的原因是：
●寶寶的胃很小，喝水會讓寶寶吃飽，讓他們對喝奶不那麼感興趣。這實際上可能導致體重減輕和膽紅素水平升高。
●給新生兒提供水可能會導致水中毒，這會稀釋嬰兒體內的其他營養水平。
●過多的水會導致腎臟排出電解質，包括鈉，從而導致失衡。
2、對於6-12個月的寶寶：
當寶寶可以引入固體食物時，就可以給寶寶喝水了，這個階段的寶寶每天需要大概900ml的水。
根據費城兒童醫院（CHOP）的數據，一旦引入固體食物，嬰兒的奶量攝入量就會從每天的1200ml減少到900ml。母乳喝配方奶仍然是孩子的主食，母乳和配方奶能給孩子提供至少日常所需一半的水分，還有輔食也能提供一些水分，如水果，蔬菜等。
如果有足夠的配方奶或母乳攝入，寶寶的輔食也添加的很順利，那麼孩子在24小時內只需要少量的補充水就可以了，不超過50-100ml。
讓寶寶學會用吸管杯喝水，寶寶越大越活躍，某些時候，給寶寶稍微多喝點水也是可以的。
3、對於1歲及以上的寶寶：
這個階段的孩子，母乳或配方奶的攝入量會減少，理想情況下每天最多500ml。
這個時候的寶寶已經建立了一個完整的早中晚餐，同時還會接觸各種各樣的新食物，由於孩子活動增加，母乳或配方奶攝入量減少，以及各種食物的攝入量，水的攝入量自然會增加。
費城兒童醫院建議：1歲的孩子每天應喝250-300ml左右的水。
因為日常的奶量加上寶寶日常吃的食物，已經為孩子提供了至少四分之三的水分。這個階段的寶寶每天所需的水分在1300ml左右。所以，大部分情況下，這個階段的孩子補充250-300ml左右的水分就可以。
這個分量每年都在增加，大一點的孩子喝水的量應該與們的年齡相對應，例如，一個兩歲的孩子每天應該喝500ml左右的水。
保持水分可以幫助你的孩子有適當的腸道運動和補充任何流失的液體。
最後要提醒家長們的是：
1、符合安全標準的自來水是最適合寶寶飲用的，沖泡配方奶也是如此，但一定要是煮沸的自來水 。
2、不建議給孩子喝純淨水的原因，是因為純淨水裡面缺乏鈣，鎂、鐵、錳等礦物質，長期飲用不利於孩子的發育。
3、美國兒科學會表示，煮沸的自來水足夠好，除非你居住地的自來水含有已知汙染物，否則無需選擇瓶裝水。如果您無法使用乾淨的自來水，請選擇瓶裝水。
5、飲用水是六個月或更長時間嬰兒的重要液體來源。當您在戶外並且無法獲得乾淨的飲用水時，瓶裝水可能是最安全的選擇。在將水提供給寶寶之前，必須檢查標籤中各種礦物鹽的含量。但是，儘可能在配方食品中使用煮沸的無菌水。
6、由於水中不含營養和卡路里，所以不要試圖用水來代替母乳和配方奶，永遠不要用來來代替餵食。
7、不要給1歲前的寶寶喂果汁，果汁含有不易消化的碳水化合物，寶寶喝了後會增加大便次數，導致體重減輕。而且，大便頻繁又容易引發尿布疹，還會讓寶寶喜歡上甜食，容易造成肥胖和齲齒。
水，是生命之源，特別是寶寶的身體裡，平分水分在80%以上，所以，一定要寶寶喝足夠的水，喝好的水！
參考文章：
http://all-about-water-filters.com/best-water-for-babies-to-drink/
https://www.momjunction.com/articles/is-mineral-water-safe-for-your-baby_00346380/#gref