晚上睡眠質量不好，
第二天會氣色不佳，臉色暗沉，
長此以往甚至會影響身體健康，
快看看你的枕頭邊有沒有放它，
以後千萬不要這樣做！
卡娃微卡旗下甜甜的生活手札出品
手 機 放 枕 邊 有 哪 些 危 害？
智能手機的普及度越來越高，
它讓生活更方便的同時，
也會危害我們的身體健康、睡眠質量。
危 害 眼 睛 健 康
傷 害 皮 膚
引 發 手 機 病
影 響 睡 眠
手 機 放 枕 邊 有 輻 射？
除了這些危害外，
手機到底會不會有輻射呢？
關於手機“輻射”的那些事，
你一定要知道！
▶手機放在枕邊會讓大腦接受至少8小時的輻射？
沒有研究證明手機放在枕頭邊會有輻射致癌、損害健康的危險。如果實在很擔心，可以把手機放在距離枕頭50釐米遠的地方，輻射劑量會相對減少。
▶手機電量越低輻射越大？
電量越低並不會輻射越大。手機輻射是非電離輻射，對身體健康不會有影響。
▶邊充電邊用手機輻射會很大？
手機輻射只和手機通訊信號強度有關，即使信號很差，手機的輻射量也是在國家規定的安全範圍之內。只要信號沒問題，邊充電邊玩手機和輻射量的大小並沒有什麼關係。
▶打電話時間越長輻射越大？
我們打電話時間長的話，耳朵會覺得有點熱，那是手機在散熱，並不是輻射。至於說用右耳或者左耳接電話輻射更小，這更沒必要。輻射量大小和打電話時間長短、要不要貼著耳朵都沒有關係。
怎 樣 用 手 機 更 經 濟 劃 算？
智能手機更新換代的頻率很高，
容易折損消耗的概率也很大，
怎樣才能讓手機耗電慢，
直接關係到手機壽命長短！
手 機 不 要 通 宵 充 電
手 機 不 要 充 滿 電
手機一般充電到95%就可以了，充太滿會讓鋰電池產生高電壓，對電池本身有傷害，會影響電池壽命。
這 樣 充 電 效 率 更 高
用 質 量 好 的 充 電 寶
劣質充電寶的電路板不好，直接影響手機充電，電流不穩定，轉化率差，嚴重時甚至會對手機電池造成沒法補救的傷害。
不 要 邊 充 電 邊 玩 手 機
邊充電邊玩，手機放電、充電同時進行，會造成電池和充電器負荷過高，手機發熱，電池性能逐漸變差。
晚上不開燈玩手機可不是好習慣，此外，玩的時間也不宜太長，對眼睛和身體都不好~
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