現在不少中老年朋友在平時都會有足跟疼痛出現，尤其是在休息一段時間之後再進行活動時會更為嚴重一些，在平時早上下地或者是坐著後去站立走動，足跟就會有劇痛感產生，其實這種情況跟骨刺，足跟下脂肪墊發炎等是有很大的關係的，而想要解決這個問題，就要針對足跟痛的症狀進行治療。

中老年人足跟疼痛是怎麼回事？要怎麼解決？

1、約百分之十的人會有足跟痛煩惱

有數據顯示，有百分之十的人有遭遇過足跟痛的煩惱，這種情況主要原因是由於組織變性容易造成韌帶鬆弛產生的，這樣根骨的受力點就會產生改變，這樣在新的受力點有損傷或者是炎症時，就會有疼痛情況產生，而對於不同的表現其治療方式也是不一樣的。

2、跟骨下脂肪墊炎造成的

這種情況造成的足跟部疼痛的情況，是由於足部底部的脂肪墊萎縮令足跟位置緩衝震盪，避免摩擦的作用減少，局部更易受到損傷，從而出現的疼痛情況，而對於這種疼痛的情況，可以通過休息的方式來減輕負重和行走，然後在平時可以用熱水來泡腳，在平時要穿軟一點的鞋子，必要的時候可以吃一些藥物來緩解疼痛情況。

3、跖筋膜止點炎造成的疼痛

對於這種情況造成的足跟部疼痛感，保持足弓的韌帶在腳後跟的止點位置，這樣由於長期的建立或者是扁平足等因素，其就會長期在緊張的狀態中，這樣經過反覆的牽拉就會有充血情況產生，時間長了就會發生膚質增生。對於這種情況應改掉長時間的站立情況，而且要馬上檢查一下有沒有平足畸形發生，如果有可以使用矯正鞋墊來進行治療。

4、跟骨骨刺造成的疼痛

對於這種情況造成的足跟部疼痛的情況，在X光片中跟骨的結節位置會有帶下情況不一的骨刺出現，而隆起的骨刺位置更容易讓局部的組織收損傷，從而產生無菌性的炎症出現，這樣疼痛感也就出現了，而由這種情況產生的疼痛情況和局部炎症的輕重是有關係的，和骨刺的大小沒有直接的聯繫。對於這種情況可以將骨刺進行切除來消除疼痛，但經過這種治療有少出的人足跟痛的情況消失了，也有人仍然會有足跟痛的情況，這可能是和長期的牽拉刺激有一定的聯繫。

通過上述文章的講解，您現在知道要如何對足跟疼痛進行治療了嗎？想要讓疾病得到有效的治療，那麼就要結合其發生的症狀，因素來進行鍼對性的治療。