姚晨孕期也堅持健身，演過她母親的這位演員更拼，戒掉米飯20年

要說上半年國民度最高的電視劇，《都挺好》必須擁有名字。這部劇不僅深刻地反映了當下許多家庭的真實狀況，還為廣大女性觀眾樹立了蘇明玉這樣一個成熟獨立的標杆。不出所料，它入圍了今年白玉蘭獎的最佳中國電視劇。而本劇的最大熱點除了令人氣得跳腳的蘇大強，就是姚晨飾演的蘇明玉了。

提及這個角色，姚晨可以說是本色出演，成熟自信又知性，最重要的是將近中年的她將身材管理做到了完美和極致，走路帶風。曾經社交媒體上有曝出姚晨在懷二胎的時候還堅持健身，絲毫不放棄身材管理，可以說是非常的拼了。

事實上，《都挺好》中為保持完美的身材狀態更拼的，是一出場就去世、全劇活在眾人回憶中的蘇母趙美蘭。從一些畫面我們可以看得出來，陳瑾飾演的趙美蘭絲毫沒有苦與操持家庭的中年婦女那種發福的體態，反而身形纖瘦，體態不輸蘇明玉。

戲內因為重男輕女被觀眾恨得牙癢，戲外卻鮮少有觀眾叫得出她的名字，她和倪大紅這對劇中的夫妻可以說是典型的“戲紅人不紅”的代表。事實上，陳瑾一直都活躍在我們的視線中，從《歡樂頌2》中王凱所飾演的趙醫生的媽媽到《知否》中朱一龍所飾演的小公爺之母平寧郡主，這樣看來，陳瑾也可謂是另類的流量小生收集器。

姚晨曾在星空演講中講述了中年女演員的困境，事實上陳瑾的演藝之路更加艱辛和坎坷，她甚至一度決定轉行，去工藝美院學習服裝設計，不過後來還是咬牙堅持重新做起了演員。她的困境，很大程度上是來源於長相併不算主流審美上的討喜，也因此經常被導演否定。

剛出道時，年輕的陳瑾也曾出演過《校園先鋒》、《大法官》等作品的女主角，她的扮相美則美矣，但明顯但單眼皮似乎確實給人感覺並不算那麼的有記憶點。並且由於臉上滿滿的膠原蛋白，陳瑾早年上鏡會顯得臉大，為了克服這一短板，陳瑾可謂是吃盡了苦頭。

陳瑾曾在接受訪談時透露，自己有段時間每天只吃一個桃子，喝一杯咖啡，完全不吃主食，就這樣堅持了好幾年。攝入量如此之下，她還要堅持一有空就去游泳，每次至少要遊一千米，之後還上兩堂要持續三小時的瑜伽課。

一起合作過的演員儲智博也親眼所見陳瑾每天就吃龜苓膏、桃子和咖啡，她戒掉米飯已經將近二十年了。

曾經在健身房偶遇姚晨的一位女編劇發博感嘆：比你美的人還比你努力許多。看得出來，女明星為了保持身材真的很拼。不過要多說一句的是，女明星們減肥的確是工作需要，因為殘酷的鏡頭會將外在缺陷展示得一覽無餘，因此她們保持身材的方法也相對苛刻。但是當下主流審美也確實對普通女孩的限制有些殘忍，堅持健身固然值得鼓勵，但是像陳瑾這樣節食也確實不值得鼓勵。