在與人交往時，我們常常會因為找不到話題聊天而陷入尷尬的氣氛，其實這時如果有個好口才，我們不僅可以化解尷尬，還可以增加別人對自己的好感。針對這個問題，我們如何鍛鍊自己的口才，提升自己呢？
在與人交往時，我們常常會因為找不到話題聊天而陷入尷尬的氣氛，其實這時如果有個好口才，我們不僅可以化解尷尬，還可以增加別人對自己的好感。針對這個問題，我們如何鍛鍊自己的口才，提升自己呢？
1.要大膽地說，放開了說
很多時候，我們會陷入尷尬，不知道該說什麼好，是因為害羞，膽怯。想要行雲流水的口才，首先得克服害羞心理才行。就必須經常給自己積極的心理暗示，一定要建立在自信的心態之上，每天不斷用積極的語言給自己“洗腦”，讓自己有一種“自我感覺良好”的心態；我一定能行，我一定能出色的演講。
在與人交往時，我們常常會因為找不到話題聊天而陷入尷尬的氣氛，其實這時如果有個好口才，我們不僅可以化解尷尬，還可以增加別人對自己的好感。針對這個問題，我們如何鍛鍊自己的口才，提升自己呢？
1.要大膽地說，放開了說
很多時候，我們會陷入尷尬，不知道該說什麼好，是因為害羞，膽怯。想要行雲流水的口才，首先得克服害羞心理才行。就必須經常給自己積極的心理暗示，一定要建立在自信的心態之上，每天不斷用積極的語言給自己“洗腦”，讓自己有一種“自我感覺良好”的心態；我一定能行，我一定能出色的演講。
2.瞭解語言的結構、內容。
語言是神奇的，你得知道如何把一句話講活了，這跟你講話的語氣、快慢、節奏、甚至跟你的神情都有關。
每天對著鏡子訓練，訓練自己的眼神，訓練自己的表情，訓練自己的肢體語言，訓練自己接受他人的視線、目光，培養自信和觀察能力；
在與人交往時，我們常常會因為找不到話題聊天而陷入尷尬的氣氛，其實這時如果有個好口才，我們不僅可以化解尷尬，還可以增加別人對自己的好感。針對這個問題，我們如何鍛鍊自己的口才，提升自己呢？
1.要大膽地說，放開了說
很多時候，我們會陷入尷尬，不知道該說什麼好，是因為害羞，膽怯。想要行雲流水的口才，首先得克服害羞心理才行。就必須經常給自己積極的心理暗示，一定要建立在自信的心態之上，每天不斷用積極的語言給自己“洗腦”，讓自己有一種“自我感覺良好”的心態；我一定能行，我一定能出色的演講。
2.瞭解語言的結構、內容。
語言是神奇的，你得知道如何把一句話講活了，這跟你講話的語氣、快慢、節奏、甚至跟你的神情都有關。
每天對著鏡子訓練，訓練自己的眼神，訓練自己的表情，訓練自己的肢體語言，訓練自己接受他人的視線、目光，培養自信和觀察能力；
3.多學習，積累經驗。
我們可以多看一些名人的演講，學習、模仿他們講話，然後根據自身情況練出屬於自己的說話風格。
①模仿專人。在生活中找一位口語表達能力強的人，請他講幾段最精彩的話，錄下來，供你進行模仿。你也可以把你喜歡的、又適合你模仿的播音員、演員、相聲表演家等的聲音錄下來，然後進行模仿。
②專題模仿。幾個好朋友在一起，請一個人先講一段小故事、小幽默，然後大家輪流模仿，看誰模仿的最像。為了刺激積極性，也可以採用打分的形式，大家一起來評分，表揚模仿最成功的一位。這個方法簡單易行，且有娛樂性。所要注意的是，每個人講的小故事、小幽默，一定要新鮮有趣，大家愛聽愛學。而且在講之前一定要進行一些準備，一定要講得準確、生動、形象，千萬不要把一些錯誤的東西帶去，否則模仿的人跟著錯了，害人害己。
③隨時模仿。我們每天都聽廣播，看電視、電影，那麼你就可以隨時跟著播音員、演員進行模仿，注意他的聲音、語調，他的神態、動作，邊聽邊模仿，邊看邊模仿，天長日久，你的口語能力就得到了提高。而且會增加你的詞彙，增長你的文學知識。
在與人交往時，我們常常會因為找不到話題聊天而陷入尷尬的氣氛，其實這時如果有個好口才，我們不僅可以化解尷尬，還可以增加別人對自己的好感。針對這個問題，我們如何鍛鍊自己的口才，提升自己呢？
1.要大膽地說，放開了說
很多時候，我們會陷入尷尬，不知道該說什麼好，是因為害羞，膽怯。想要行雲流水的口才，首先得克服害羞心理才行。就必須經常給自己積極的心理暗示，一定要建立在自信的心態之上，每天不斷用積極的語言給自己“洗腦”，讓自己有一種“自我感覺良好”的心態；我一定能行，我一定能出色的演講。
2.瞭解語言的結構、內容。
語言是神奇的，你得知道如何把一句話講活了，這跟你講話的語氣、快慢、節奏、甚至跟你的神情都有關。
每天對著鏡子訓練，訓練自己的眼神，訓練自己的表情，訓練自己的肢體語言，訓練自己接受他人的視線、目光，培養自信和觀察能力；
3.多學習，積累經驗。
我們可以多看一些名人的演講，學習、模仿他們講話，然後根據自身情況練出屬於自己的說話風格。
①模仿專人。在生活中找一位口語表達能力強的人，請他講幾段最精彩的話，錄下來，供你進行模仿。你也可以把你喜歡的、又適合你模仿的播音員、演員、相聲表演家等的聲音錄下來，然後進行模仿。
②專題模仿。幾個好朋友在一起，請一個人先講一段小故事、小幽默，然後大家輪流模仿，看誰模仿的最像。為了刺激積極性，也可以採用打分的形式，大家一起來評分，表揚模仿最成功的一位。這個方法簡單易行，且有娛樂性。所要注意的是，每個人講的小故事、小幽默，一定要新鮮有趣，大家愛聽愛學。而且在講之前一定要進行一些準備，一定要講得準確、生動、形象，千萬不要把一些錯誤的東西帶去，否則模仿的人跟著錯了，害人害己。
③隨時模仿。我們每天都聽廣播，看電視、電影，那麼你就可以隨時跟著播音員、演員進行模仿，注意他的聲音、語調，他的神態、動作，邊聽邊模仿，邊看邊模仿，天長日久，你的口語能力就得到了提高。而且會增加你的詞彙，增長你的文學知識。
3.多閱讀書籍，增加自己的知識。
有了這些廣闊的知識，對我們的對話有很大的幫助。我們可以在對話中來去自如，無論跟對方談論什麼，都不會聊不起來。
想要積累話題，就需要從日常生活做起。無論是看電視，看報紙，看雜誌，看書，還是跟別人交談，聽別人說話。只要做生活的有心人，你可以這些活動中積累到不少的話題。
用手機給自己建立一個文本或者語音檔案，把自己從生活當中聽到、看到、想到的趣事，有用的知識一一記錄下來。
在與人交往時，我們常常會因為找不到話題聊天而陷入尷尬的氣氛，其實這時如果有個好口才，我們不僅可以化解尷尬，還可以增加別人對自己的好感。針對這個問題，我們如何鍛鍊自己的口才，提升自己呢？
1.要大膽地說，放開了說
很多時候，我們會陷入尷尬，不知道該說什麼好，是因為害羞，膽怯。想要行雲流水的口才，首先得克服害羞心理才行。就必須經常給自己積極的心理暗示，一定要建立在自信的心態之上，每天不斷用積極的語言給自己“洗腦”，讓自己有一種“自我感覺良好”的心態；我一定能行，我一定能出色的演講。
2.瞭解語言的結構、內容。
語言是神奇的，你得知道如何把一句話講活了，這跟你講話的語氣、快慢、節奏、甚至跟你的神情都有關。
每天對著鏡子訓練，訓練自己的眼神，訓練自己的表情，訓練自己的肢體語言，訓練自己接受他人的視線、目光，培養自信和觀察能力；
3.多學習，積累經驗。
我們可以多看一些名人的演講，學習、模仿他們講話，然後根據自身情況練出屬於自己的說話風格。
①模仿專人。在生活中找一位口語表達能力強的人，請他講幾段最精彩的話，錄下來，供你進行模仿。你也可以把你喜歡的、又適合你模仿的播音員、演員、相聲表演家等的聲音錄下來，然後進行模仿。
②專題模仿。幾個好朋友在一起，請一個人先講一段小故事、小幽默，然後大家輪流模仿，看誰模仿的最像。為了刺激積極性，也可以採用打分的形式，大家一起來評分，表揚模仿最成功的一位。這個方法簡單易行，且有娛樂性。所要注意的是，每個人講的小故事、小幽默，一定要新鮮有趣，大家愛聽愛學。而且在講之前一定要進行一些準備，一定要講得準確、生動、形象，千萬不要把一些錯誤的東西帶去，否則模仿的人跟著錯了，害人害己。
③隨時模仿。我們每天都聽廣播，看電視、電影，那麼你就可以隨時跟著播音員、演員進行模仿，注意他的聲音、語調，他的神態、動作，邊聽邊模仿，邊看邊模仿，天長日久，你的口語能力就得到了提高。而且會增加你的詞彙，增長你的文學知識。
3.多閱讀書籍，增加自己的知識。
有了這些廣闊的知識，對我們的對話有很大的幫助。我們可以在對話中來去自如，無論跟對方談論什麼，都不會聊不起來。
想要積累話題，就需要從日常生活做起。無論是看電視，看報紙，看雜誌，看書，還是跟別人交談，聽別人說話。只要做生活的有心人，你可以這些活動中積累到不少的話題。
用手機給自己建立一個文本或者語音檔案，把自己從生活當中聽到、看到、想到的趣事，有用的知識一一記錄下來。
4.培養幽默感。
幽默是一個人內心的體現，有了幽默相信會對你的口才有所幫助。我們平時可以多看一些幽默書籍或者一些幽默的影片來培養幽默感。
第一，每天看幾個笑話，然後思考這個笑話背後運用到的某些語言技巧。
第二，把你認為有用的笑話背熟，反覆操練。結合肢體語言，用風趣幽默詼諧的表情、語氣說出來。笑話最好簡短易背的，這樣容易產生成功感。
第三，根據你從幽默笑話當中學到的技巧，在工作或生活中，適當地運用出來
在與人交往時，我們常常會因為找不到話題聊天而陷入尷尬的氣氛，其實這時如果有個好口才，我們不僅可以化解尷尬，還可以增加別人對自己的好感。針對這個問題，我們如何鍛鍊自己的口才，提升自己呢？
1.要大膽地說，放開了說
很多時候，我們會陷入尷尬，不知道該說什麼好，是因為害羞，膽怯。想要行雲流水的口才，首先得克服害羞心理才行。就必須經常給自己積極的心理暗示，一定要建立在自信的心態之上，每天不斷用積極的語言給自己“洗腦”，讓自己有一種“自我感覺良好”的心態；我一定能行，我一定能出色的演講。
2.瞭解語言的結構、內容。
語言是神奇的，你得知道如何把一句話講活了，這跟你講話的語氣、快慢、節奏、甚至跟你的神情都有關。
每天對著鏡子訓練，訓練自己的眼神，訓練自己的表情，訓練自己的肢體語言，訓練自己接受他人的視線、目光，培養自信和觀察能力；
3.多學習，積累經驗。
我們可以多看一些名人的演講，學習、模仿他們講話，然後根據自身情況練出屬於自己的說話風格。
①模仿專人。在生活中找一位口語表達能力強的人，請他講幾段最精彩的話，錄下來，供你進行模仿。你也可以把你喜歡的、又適合你模仿的播音員、演員、相聲表演家等的聲音錄下來，然後進行模仿。
②專題模仿。幾個好朋友在一起，請一個人先講一段小故事、小幽默，然後大家輪流模仿，看誰模仿的最像。為了刺激積極性，也可以採用打分的形式，大家一起來評分，表揚模仿最成功的一位。這個方法簡單易行，且有娛樂性。所要注意的是，每個人講的小故事、小幽默，一定要新鮮有趣，大家愛聽愛學。而且在講之前一定要進行一些準備，一定要講得準確、生動、形象，千萬不要把一些錯誤的東西帶去，否則模仿的人跟著錯了，害人害己。
③隨時模仿。我們每天都聽廣播，看電視、電影，那麼你就可以隨時跟著播音員、演員進行模仿，注意他的聲音、語調，他的神態、動作，邊聽邊模仿，邊看邊模仿，天長日久，你的口語能力就得到了提高。而且會增加你的詞彙，增長你的文學知識。
3.多閱讀書籍，增加自己的知識。
有了這些廣闊的知識，對我們的對話有很大的幫助。我們可以在對話中來去自如，無論跟對方談論什麼，都不會聊不起來。
想要積累話題，就需要從日常生活做起。無論是看電視，看報紙，看雜誌，看書，還是跟別人交談，聽別人說話。只要做生活的有心人，你可以這些活動中積累到不少的話題。
用手機給自己建立一個文本或者語音檔案，把自己從生活當中聽到、看到、想到的趣事，有用的知識一一記錄下來。
4.培養幽默感。
幽默是一個人內心的體現，有了幽默相信會對你的口才有所幫助。我們平時可以多看一些幽默書籍或者一些幽默的影片來培養幽默感。
第一，每天看幾個笑話，然後思考這個笑話背後運用到的某些語言技巧。
第二，把你認為有用的笑話背熟，反覆操練。結合肢體語言，用風趣幽默詼諧的表情、語氣說出來。笑話最好簡短易背的，這樣容易產生成功感。
第三，根據你從幽默笑話當中學到的技巧，在工作或生活中，適當地運用出來
5.多練習，好口才都是練出來的。
①朗讀訓練。每天找一篇短文，用最大聲，最清晰，最快速的方式去朗讀二十分鐘，直到自己能夠一看到上一句，就能夠立刻說出下一句為止。
每天堅持對同一篇文章朗讀二十分鐘，讀個幾天，當你對這篇文章可以做到脫口而出之後，接著換第二篇，又堅持繼續讀個幾天。一個月下來，你就會感到自己口齒的伶俐程度，有了明顯的變化了。你會覺得自己呼吸流暢了，聲音洪亮了，音質動聽了，更有穿透力了，更有磁性了！
②自言自語嘮叨訓練。每天給自己來一場十五分鐘的自言自語的嘮叨演講。只要有機會，一個人的時候隨時隨地自說自話，任意嘮叨，你就能夠製造出這種開口的機會。
③背誦練習。這種訓練的目的有兩個：一是培養記憶能力，二是培養口頭表達能力。每天嘗試背誦一個故事，然後聲情並茂的講故事講給身邊的人聽。
在與人交往時，我們常常會因為找不到話題聊天而陷入尷尬的氣氛，其實這時如果有個好口才，我們不僅可以化解尷尬，還可以增加別人對自己的好感。針對這個問題，我們如何鍛鍊自己的口才，提升自己呢？
1.要大膽地說，放開了說
很多時候，我們會陷入尷尬，不知道該說什麼好，是因為害羞，膽怯。想要行雲流水的口才，首先得克服害羞心理才行。就必須經常給自己積極的心理暗示，一定要建立在自信的心態之上，每天不斷用積極的語言給自己“洗腦”，讓自己有一種“自我感覺良好”的心態；我一定能行，我一定能出色的演講。
2.瞭解語言的結構、內容。
語言是神奇的，你得知道如何把一句話講活了，這跟你講話的語氣、快慢、節奏、甚至跟你的神情都有關。
每天對著鏡子訓練，訓練自己的眼神，訓練自己的表情，訓練自己的肢體語言，訓練自己接受他人的視線、目光，培養自信和觀察能力；
3.多學習，積累經驗。
我們可以多看一些名人的演講，學習、模仿他們講話，然後根據自身情況練出屬於自己的說話風格。
①模仿專人。在生活中找一位口語表達能力強的人，請他講幾段最精彩的話，錄下來，供你進行模仿。你也可以把你喜歡的、又適合你模仿的播音員、演員、相聲表演家等的聲音錄下來，然後進行模仿。
②專題模仿。幾個好朋友在一起，請一個人先講一段小故事、小幽默，然後大家輪流模仿，看誰模仿的最像。為了刺激積極性，也可以採用打分的形式，大家一起來評分，表揚模仿最成功的一位。這個方法簡單易行，且有娛樂性。所要注意的是，每個人講的小故事、小幽默，一定要新鮮有趣，大家愛聽愛學。而且在講之前一定要進行一些準備，一定要講得準確、生動、形象，千萬不要把一些錯誤的東西帶去，否則模仿的人跟著錯了，害人害己。
③隨時模仿。我們每天都聽廣播，看電視、電影，那麼你就可以隨時跟著播音員、演員進行模仿，注意他的聲音、語調，他的神態、動作，邊聽邊模仿，邊看邊模仿，天長日久，你的口語能力就得到了提高。而且會增加你的詞彙，增長你的文學知識。
3.多閱讀書籍，增加自己的知識。
有了這些廣闊的知識，對我們的對話有很大的幫助。我們可以在對話中來去自如，無論跟對方談論什麼，都不會聊不起來。
想要積累話題，就需要從日常生活做起。無論是看電視，看報紙，看雜誌，看書，還是跟別人交談，聽別人說話。只要做生活的有心人，你可以這些活動中積累到不少的話題。
用手機給自己建立一個文本或者語音檔案，把自己從生活當中聽到、看到、想到的趣事，有用的知識一一記錄下來。
4.培養幽默感。
幽默是一個人內心的體現，有了幽默相信會對你的口才有所幫助。我們平時可以多看一些幽默書籍或者一些幽默的影片來培養幽默感。
第一，每天看幾個笑話，然後思考這個笑話背後運用到的某些語言技巧。
第二，把你認為有用的笑話背熟，反覆操練。結合肢體語言，用風趣幽默詼諧的表情、語氣說出來。笑話最好簡短易背的，這樣容易產生成功感。
第三，根據你從幽默笑話當中學到的技巧，在工作或生活中，適當地運用出來
5.多練習，好口才都是練出來的。
①朗讀訓練。每天找一篇短文，用最大聲，最清晰，最快速的方式去朗讀二十分鐘，直到自己能夠一看到上一句，就能夠立刻說出下一句為止。
每天堅持對同一篇文章朗讀二十分鐘，讀個幾天，當你對這篇文章可以做到脫口而出之後，接著換第二篇，又堅持繼續讀個幾天。一個月下來，你就會感到自己口齒的伶俐程度，有了明顯的變化了。你會覺得自己呼吸流暢了，聲音洪亮了，音質動聽了，更有穿透力了，更有磁性了！
②自言自語嘮叨訓練。每天給自己來一場十五分鐘的自言自語的嘮叨演講。只要有機會，一個人的時候隨時隨地自說自話，任意嘮叨，你就能夠製造出這種開口的機會。
③背誦練習。這種訓練的目的有兩個：一是培養記憶能力，二是培養口頭表達能力。每天嘗試背誦一個故事，然後聲情並茂的講故事講給身邊的人聽。
6.多總結，總結自己的不足之處。
每隔一段時間，把自己的聲音和演講過程拍攝下來，這樣反覆觀摩，反覆研究哪兒卡殼了，哪兒手勢沒到位，哪兒表情不自然，自己的聲音是否小聲，那麼就得有意提高自己的聲音。看看這個方法是否對自己適用。自己制定的練口才計劃是否合理，不合理的話就得該調整自己的計劃。
在與人交往時，我們常常會因為找不到話題聊天而陷入尷尬的氣氛，其實這時如果有個好口才，我們不僅可以化解尷尬，還可以增加別人對自己的好感。針對這個問題，我們如何鍛鍊自己的口才，提升自己呢？
1.要大膽地說，放開了說
很多時候，我們會陷入尷尬，不知道該說什麼好，是因為害羞，膽怯。想要行雲流水的口才，首先得克服害羞心理才行。就必須經常給自己積極的心理暗示，一定要建立在自信的心態之上，每天不斷用積極的語言給自己“洗腦”，讓自己有一種“自我感覺良好”的心態；我一定能行，我一定能出色的演講。
2.瞭解語言的結構、內容。
語言是神奇的，你得知道如何把一句話講活了，這跟你講話的語氣、快慢、節奏、甚至跟你的神情都有關。
每天對著鏡子訓練，訓練自己的眼神，訓練自己的表情，訓練自己的肢體語言，訓練自己接受他人的視線、目光，培養自信和觀察能力；
3.多學習，積累經驗。
我們可以多看一些名人的演講，學習、模仿他們講話，然後根據自身情況練出屬於自己的說話風格。
①模仿專人。在生活中找一位口語表達能力強的人，請他講幾段最精彩的話，錄下來，供你進行模仿。你也可以把你喜歡的、又適合你模仿的播音員、演員、相聲表演家等的聲音錄下來，然後進行模仿。
②專題模仿。幾個好朋友在一起，請一個人先講一段小故事、小幽默，然後大家輪流模仿，看誰模仿的最像。為了刺激積極性，也可以採用打分的形式，大家一起來評分，表揚模仿最成功的一位。這個方法簡單易行，且有娛樂性。所要注意的是，每個人講的小故事、小幽默，一定要新鮮有趣，大家愛聽愛學。而且在講之前一定要進行一些準備，一定要講得準確、生動、形象，千萬不要把一些錯誤的東西帶去，否則模仿的人跟著錯了，害人害己。
③隨時模仿。我們每天都聽廣播，看電視、電影，那麼你就可以隨時跟著播音員、演員進行模仿，注意他的聲音、語調，他的神態、動作，邊聽邊模仿，邊看邊模仿，天長日久，你的口語能力就得到了提高。而且會增加你的詞彙，增長你的文學知識。
3.多閱讀書籍，增加自己的知識。
有了這些廣闊的知識，對我們的對話有很大的幫助。我們可以在對話中來去自如，無論跟對方談論什麼，都不會聊不起來。
想要積累話題，就需要從日常生活做起。無論是看電視，看報紙，看雜誌，看書，還是跟別人交談，聽別人說話。只要做生活的有心人，你可以這些活動中積累到不少的話題。
用手機給自己建立一個文本或者語音檔案，把自己從生活當中聽到、看到、想到的趣事，有用的知識一一記錄下來。
4.培養幽默感。
幽默是一個人內心的體現，有了幽默相信會對你的口才有所幫助。我們平時可以多看一些幽默書籍或者一些幽默的影片來培養幽默感。
第一，每天看幾個笑話，然後思考這個笑話背後運用到的某些語言技巧。
第二，把你認為有用的笑話背熟，反覆操練。結合肢體語言，用風趣幽默詼諧的表情、語氣說出來。笑話最好簡短易背的，這樣容易產生成功感。
第三，根據你從幽默笑話當中學到的技巧，在工作或生活中，適當地運用出來
5.多練習，好口才都是練出來的。
①朗讀訓練。每天找一篇短文，用最大聲，最清晰，最快速的方式去朗讀二十分鐘，直到自己能夠一看到上一句，就能夠立刻說出下一句為止。
每天堅持對同一篇文章朗讀二十分鐘，讀個幾天，當你對這篇文章可以做到脫口而出之後，接著換第二篇，又堅持繼續讀個幾天。一個月下來，你就會感到自己口齒的伶俐程度，有了明顯的變化了。你會覺得自己呼吸流暢了，聲音洪亮了，音質動聽了，更有穿透力了，更有磁性了！
②自言自語嘮叨訓練。每天給自己來一場十五分鐘的自言自語的嘮叨演講。只要有機會，一個人的時候隨時隨地自說自話，任意嘮叨，你就能夠製造出這種開口的機會。
③背誦練習。這種訓練的目的有兩個：一是培養記憶能力，二是培養口頭表達能力。每天嘗試背誦一個故事，然後聲情並茂的講故事講給身邊的人聽。
6.多總結，總結自己的不足之處。
每隔一段時間，把自己的聲音和演講過程拍攝下來，這樣反覆觀摩，反覆研究哪兒卡殼了，哪兒手勢沒到位，哪兒表情不自然，自己的聲音是否小聲，那麼就得有意提高自己的聲音。看看這個方法是否對自己適用。自己制定的練口才計劃是否合理，不合理的話就得該調整自己的計劃。
7.多找機會上臺。
很多同學認為生活中缺少鍛鍊的舞臺，沒有公眾場合發言的機會。其實，這是一種誤區，我們平時生活工作中，公眾演講的機會太多了，只是我們沒有發現，沒有這個意識去參與。多參加一些社交活動，如志願者服務，讀書會，演講沙龍，戶外聚會等。
如果你想突破口才瓶頸，你一定要多找機會講話。每次開會或者上課，要坐第一排，而且要舉手發表一下自己的觀點；爭取第一個發言，有機會還可以開開家庭會議，把家庭打造在學習口才的舞臺；現在每逢節假日，路演比較流行，那一有機會你就上臺去參與，不要管那麼多，不要怕丟臉，一次沒有講好，還有二次，三次，四次...... 慢慢地就會發現自己變得越來越優秀。你只是在鍛鍊自己而已！放下自己，放下一切時，你發現學習口才就這麼簡單！
在與人交往時，我們常常會因為找不到話題聊天而陷入尷尬的氣氛，其實這時如果有個好口才，我們不僅可以化解尷尬，還可以增加別人對自己的好感。針對這個問題，我們如何鍛鍊自己的口才，提升自己呢？
1.要大膽地說，放開了說
很多時候，我們會陷入尷尬，不知道該說什麼好，是因為害羞，膽怯。想要行雲流水的口才，首先得克服害羞心理才行。就必須經常給自己積極的心理暗示，一定要建立在自信的心態之上，每天不斷用積極的語言給自己“洗腦”，讓自己有一種“自我感覺良好”的心態；我一定能行，我一定能出色的演講。
2.瞭解語言的結構、內容。
語言是神奇的，你得知道如何把一句話講活了，這跟你講話的語氣、快慢、節奏、甚至跟你的神情都有關。
每天對著鏡子訓練，訓練自己的眼神，訓練自己的表情，訓練自己的肢體語言，訓練自己接受他人的視線、目光，培養自信和觀察能力；
3.多學習，積累經驗。
我們可以多看一些名人的演講，學習、模仿他們講話，然後根據自身情況練出屬於自己的說話風格。
①模仿專人。在生活中找一位口語表達能力強的人，請他講幾段最精彩的話，錄下來，供你進行模仿。你也可以把你喜歡的、又適合你模仿的播音員、演員、相聲表演家等的聲音錄下來，然後進行模仿。
②專題模仿。幾個好朋友在一起，請一個人先講一段小故事、小幽默，然後大家輪流模仿，看誰模仿的最像。為了刺激積極性，也可以採用打分的形式，大家一起來評分，表揚模仿最成功的一位。這個方法簡單易行，且有娛樂性。所要注意的是，每個人講的小故事、小幽默，一定要新鮮有趣，大家愛聽愛學。而且在講之前一定要進行一些準備，一定要講得準確、生動、形象，千萬不要把一些錯誤的東西帶去，否則模仿的人跟著錯了，害人害己。
③隨時模仿。我們每天都聽廣播，看電視、電影，那麼你就可以隨時跟著播音員、演員進行模仿，注意他的聲音、語調，他的神態、動作，邊聽邊模仿，邊看邊模仿，天長日久，你的口語能力就得到了提高。而且會增加你的詞彙，增長你的文學知識。
3.多閱讀書籍，增加自己的知識。
有了這些廣闊的知識，對我們的對話有很大的幫助。我們可以在對話中來去自如，無論跟對方談論什麼，都不會聊不起來。
想要積累話題，就需要從日常生活做起。無論是看電視，看報紙，看雜誌，看書，還是跟別人交談，聽別人說話。只要做生活的有心人，你可以這些活動中積累到不少的話題。
用手機給自己建立一個文本或者語音檔案，把自己從生活當中聽到、看到、想到的趣事，有用的知識一一記錄下來。
4.培養幽默感。
幽默是一個人內心的體現，有了幽默相信會對你的口才有所幫助。我們平時可以多看一些幽默書籍或者一些幽默的影片來培養幽默感。
第一，每天看幾個笑話，然後思考這個笑話背後運用到的某些語言技巧。
第二，把你認為有用的笑話背熟，反覆操練。結合肢體語言，用風趣幽默詼諧的表情、語氣說出來。笑話最好簡短易背的，這樣容易產生成功感。
第三，根據你從幽默笑話當中學到的技巧，在工作或生活中，適當地運用出來
5.多練習，好口才都是練出來的。
①朗讀訓練。每天找一篇短文，用最大聲，最清晰，最快速的方式去朗讀二十分鐘，直到自己能夠一看到上一句，就能夠立刻說出下一句為止。
每天堅持對同一篇文章朗讀二十分鐘，讀個幾天，當你對這篇文章可以做到脫口而出之後，接著換第二篇，又堅持繼續讀個幾天。一個月下來，你就會感到自己口齒的伶俐程度，有了明顯的變化了。你會覺得自己呼吸流暢了，聲音洪亮了，音質動聽了，更有穿透力了，更有磁性了！
②自言自語嘮叨訓練。每天給自己來一場十五分鐘的自言自語的嘮叨演講。只要有機會，一個人的時候隨時隨地自說自話，任意嘮叨，你就能夠製造出這種開口的機會。
③背誦練習。這種訓練的目的有兩個：一是培養記憶能力，二是培養口頭表達能力。每天嘗試背誦一個故事，然後聲情並茂的講故事講給身邊的人聽。
6.多總結，總結自己的不足之處。
每隔一段時間，把自己的聲音和演講過程拍攝下來，這樣反覆觀摩，反覆研究哪兒卡殼了，哪兒手勢沒到位，哪兒表情不自然，自己的聲音是否小聲，那麼就得有意提高自己的聲音。看看這個方法是否對自己適用。自己制定的練口才計劃是否合理，不合理的話就得該調整自己的計劃。
7.多找機會上臺。
很多同學認為生活中缺少鍛鍊的舞臺，沒有公眾場合發言的機會。其實，這是一種誤區，我們平時生活工作中，公眾演講的機會太多了，只是我們沒有發現，沒有這個意識去參與。多參加一些社交活動，如志願者服務，讀書會，演講沙龍，戶外聚會等。
如果你想突破口才瓶頸，你一定要多找機會講話。每次開會或者上課，要坐第一排，而且要舉手發表一下自己的觀點；爭取第一個發言，有機會還可以開開家庭會議，把家庭打造在學習口才的舞臺；現在每逢節假日，路演比較流行，那一有機會你就上臺去參與，不要管那麼多，不要怕丟臉，一次沒有講好，還有二次，三次，四次...... 慢慢地就會發現自己變得越來越優秀。你只是在鍛鍊自己而已！放下自己，放下一切時，你發現學習口才就這麼簡單！
最後，除了上面這些方法，平時有時間，可以針對自己的需要，做一些輔助練習。
例如針對自己遇到的問題，閱讀相關的書籍，向身邊有能力的人請教，或者自我反省，對每天自己的鍛鍊情況做一次總結，發現問題，改進不足，然後再製定新的目標。