學無止境！健康大愛無疆

'NUBLOOM露寶麗紅參健康穀物棒，好吃營養的健康零食'

"穀物棒起源於歐美，現已成為主流早餐，在早餐中的地位和我國的包子有一拼；因為其攜帶方便，食用後飽腹感強，能及時補充身體營養所需，而佔據著很大一部分的零食市場份額。這幾年隨著國內企業對於穀物棒的研究和開發，使得穀物棒在國內的市場迎來了春天。現在市面上的穀物棒產品也越來越多，但...

堅果韓國美式咖啡豆漿酸奶牛奶小紅莓養生茶萬物嚐鮮節 2019-09-19

'心臟疾病不用怕！醫生建議5種方式休養心臟，心臟健康指南請收好'

"心臟康復不僅可有效改善心臟功能，延緩動脈硬化的進展，對血糖、膽固醇等指標控制也有明顯作用。更重要的是，它能預防心血管疾病的再發作，比如降低再次心肌梗死率達47%，降低心血管疾病的死亡率高達36%。心臟病疾病飲食養生醫生心臟康復是指心臟病人在用藥、手術治療後，通過一...

心臟病夏季養生正當時藥品體育養生睡眠動脈硬化心血管病跳槽那些事兒跑步心肌梗死腦出血手術兩百年游泳 2019-09-19

'“樂享健康”大講堂《營養與健康》開講'

"9月14日下午，由中國科協、人民網聯合南寧市標營社區主辦的樂享健康大講堂活動走進社區，讓社區居民在家門口就能學到保健知識，進一步提高轄區居民的生活質量，建立科學文明健康的生活方式。邀請養生專家潘強醫生圍繞“營養與健康”進行講解和交流，社區群眾積極參加。潘強醫生從科學、營養...

吃在四海八方養生體育南寧 2019-09-19

'鱔魚湯的做法，愛吃鱔魚的朋友趕緊學起來'

"不知道大家平日裡都喜不喜歡囤一些養生滋補湯，我們平時裡喝養生滋補湯次數比較多的就是在生病之後。很多身體虛弱的人，人朋友都會給他們燉養生滋補湯，黃膳就是非常好的養生滋補湯的一種選擇，那麼今天我們就給大家介紹一下如何做出美味、好吃又營養的鱔魚湯。1.首先我們需要去市場上購買新...

黃鱔養生山藥調味品蓮子芫荽胡椒粉料酒枸杞胡蘿蔔百合蔬菜 2019-09-19

'不得不承認，廣東人都是靚湯喂大的'

"廣東有句俗話，寧可宴無菜，不可食無湯。廣東人對於煲湯的喜愛，好比火鍋之於四川人，豆汁之於北京人。在老廣眼裡，一碗用料豐富的靚湯，足以驅趕一天工作下來的疲憊。廣東人的煲湯，又稱老火靚湯，講究的是濃汁潤味，醇香誘人。離家的廣東人,千里迢迢回到家鄉，第一口只為嘗一嘗這一碗湯。作...

老火湯綠豆湯花旗參海帶花膠烏骨雞綠豆 4月吃什麼鮮奶美容關愛吃貨成長協會廣東養生食療乳霜愛用當歸溫暖冬至石斛鵪鶉 2019-09-19

'每天堅持做好4件事，腎臟健康身體好，老少適用，你在堅持嗎？'

"作為身體五臟之一的腎臟，一直都是重點關注的對象。腎乃先天之本，若是腎臟不健康了，人的整個身體也會開始出現各種問題，進而影響人的健康和壽命。所以，養腎顯得尤為重要。那該如何養好腎呢？養好腎還需從日常的小事做起，每天堅持做好4件事，腎臟健康身體好，老少適用，不妨學學看。第一件...

養腎穴位推拿養生 2019-09-19

'NBA5大未解之謎：維金斯養身能打到60歲？2米06杜蘭特卻比中鋒高'

"眾所周知，NBA裡面，有無數讓人感到費解的謎題。這些未解之謎產生的原因可能是個人的隱瞞，有的則是客觀因素的作用，總而言之，可以說得上讓球迷感到百思不得其解。可以是基本的身體數據，也可能是一些雷打不動的球場表現，總而言之，這些現象究竟都有哪些？讓過人君帶你一睹為快！穆大叔年...

凱文·杜蘭特維金斯保羅·皮爾斯越投入越精彩詹姆斯·哈登姚明讓夢發生明尼蘇達森林狼休斯頓火箭唐斯俄克拉何馬城雷霆克利夫蘭騎士邁阿密熱火養生戒指超人洛杉磯湖人不完美媽媽美國國家男子籃球隊波士頓凱爾特人德維恩·韋德跑步休斯敦達拉斯小牛 2019-09-19

'大家常掛在嘴邊的“溼氣重”到底是什麼？'

"從“談溼色變”到“紅豆薏米湯”自從各種養生欄目開始探討“百病皆由溼為患”這件事以來，人們對“溼氣”的關注越來越密切。很多患者“談溼色變”，一說到“溼氣”，就愁眉苦臉，心生畏懼。很多患者來門診就診的時候，第一句話就是：“徐大夫，我溼氣特重，怎麼能調理調理呢？”還有患者為了祛...

中醫紅豆養生腹瀉溼疹 2019-09-18

'喝水多了會有溼氣嗎，紅豆薏米湯可以祛溼嗎，殿堂級大溼怎麼辦？'

"從“談溼色變”到“紅豆薏米湯”自從各種養生欄目開始探討“百病皆由溼為患”這件事以來，人們對“溼氣”的關注越來越密切。很多患者“談溼色變”，一說到“溼氣”，就愁眉苦臉，心生畏懼。很多患者來門診就診的時候，第一句話就是：“徐大夫，我溼氣特重，怎麼能調理調理呢？”還有患者為了祛...

紅豆中醫養生腹瀉溼疹腳氣 2019-09-18

'“閉目養神”中蘊含著大祕密'

"閉目養神是我國先民養神修性的一種簡便易行而又收效明顯的方法。祖國醫學認為，神是人體生命活動和精神活動的總稱，對心身健康關係重大。《內經》曰：“得神者昌，失神者亡。”可見神的充耗，關係到人的壯老；神的得失，關係到人的昌亡，養生者當慎養之。一、閉目靜心在日常諸事紛擾、頭痛腦漲...

養生睡眠華山 2019-09-18

'摧毀你健康的，正是大家都相信的這些“好習慣”'

"現在越來越多的人開始重視健康，這是好事，但是怕就怕錯把養病的壞習慣，當成養生的好習慣了，下面這幾大“好習慣”可千萬要注意了！誤區一：水果可吃可不吃中國人特別是男性，經常吃水果的比例偏低。很多人認為，水果是零食，可吃可不吃。其實，水果裡含人體必需而又不能自身合成的礦物質，含...

雞蛋養生食療水果中醫心肌梗死體育鰻魚中藥 2019-09-18

'想要輕鬆擺脫亞健康？常喝這款湯，養生又健康'

"最近有沒有發現自己的心病不安,驚悸少眠，心慌氣短,胸悶憋氣,心煩意亂？其實可能是處於亞健康的狀態，根據專家的調查顯示，超過半數的人都處於亞健康的狀態。什麼是亞健康？亞健康就是指身體雖然沒有患病，卻出現生理機能減退，代謝水平低下的狀態。主要表現上疲憊、胸悶、頭疼、失眠、健忘...

亞健康養生猴頭菇銀耳棗子枸杞食療烏骨雞睡眠 2019-09-18

'現在正是貼秋膘最好的時候，這道早餐粥大家要常喝，助於燃燒脂肪'

"要想減肥，關鍵是管住嘴邁開腿，說到管好嘴，最關鍵的就是飲食搭配了，多吃低糖食物，再配合適度的健身運動，一直堅持就能保證合理的減肥瘦身。對於減肥，好多人的方法都是不對的？小美建議大家多喝一些健康養胃的粥品，小米南瓜糊的營養成分很高，但是熱量較低，因此具有減肥瘦身的實際效果。...

南瓜藜麥冰糖萬物隨新動何潔的瘦身花路美食傑棗子烹飪技巧電飯鍋小米粥西藏養生南瓜粥粥原汁原味的德系SUV 2019-09-18

'大叔擺攤賣“大羊排”，20元一個，1小時搶光，鄰攤：笨蛋才吃'

"不知道讓大家記憶深刻的小吃是什麼呢？像現在生活一天比一天好，大家在飲食上面，也都開始著重講究起來，有的人比較會養生，但都一般街邊上的小吃，基本上都不是特別的健康，都屬於垃圾食品，所以大家平時出門在外的時候，還是少吃街邊上的食物，因為很多不僅浪費錢，吃了對身體也沒有好處，因...

小吃海鮮關愛吃貨成長協會飼料青島養生 2019-09-18

'黃芪雖好，但怎麼吃才健康？中醫有3個推薦'

"大家只要看過中醫，就會知道中醫治療疾病經常會用到各種中草藥，其中黃芪是一種十分常見的中藥。它能補氣養血，用於治療疾病，平時也有不少人用黃芪泡水喝，或是煲湯做成藥膳喝。到底哪種吃法好呢？其實，黃芪雖好，但怎麼吃才健康呢?中醫有3個推薦，大家可以參考一下。黃芪功效黃芪的養生保...

黃芪中醫中藥枸杞養生食療貧血糖尿病老火湯 2019-09-18

'免疫力降低，百病靠近！補充8種人體必需物質，長壽健康不是夢'

"現代人注重健康與養生，尤其特別關注免疫力的維護，以有效地抵抗病毒入侵身體，避免許多感染源與疾病的威脅。而免疫力一旦下降，最直接的反應就是容易生病，需要長時間恢復，而且容易復發。其他例如傷口容易感染、容易疲勞、睡眠質量差、消化不良、精神萎靡，也都是免疫力下降的警訊。預防免疫...

睡眠夏季養生正當時養生動物蔬菜花椰菜貧血西紅柿海鮮堅果水果 2019-09-18

'水煮花生做法簡單，營養健康，想要短時間入味，竅門在這裡，收好'

"【水煮花生做法簡單，營養健康，想要短時間入味，竅門在這裡，收好】花生能滋養補益，有助於延年益壽，所以民間又稱它為“長生果”。花生的營養很豐富，它含有的維生素E和一定量的鋅，能增強記憶、抗老化、延緩腦功能衰退、滋潤皮膚。含有的不飽和脂肪酸有降低膽固醇的作用，有助於預防動脈硬...

花生花椒關愛吃貨成長協會小茴香丁香小麥養生 2019-09-18

'健康養生菜譜，蘆筍炒蘑菇，做法簡單，營養豐富，比肉好吃下飯'

"蘆筍炒蘑菇蘆筍含有豐富的維生素B、維生素A以及葉酸、硒、鐵、錳、鋅等微量元素。蘆筍具有人體所必需的各種氨基酸。蘆筍含硒量高於一般蔬菜，與含硒豐富的蘑菇接近, 甚至可與海魚、海蝦等的含硒量媲美。總之，從白筍、綠筍中氨基酸和鋅、銅、鐵、錳、硒元素的分析結果看出，除白筍含天冬...

蘆筍蘑菇養生葉酸蔬菜 2019-09-18

'豆腐不再紅燒，建議下圖方法，既能下飯還能當零食，我家孩子愛吃'

"美美今天又試了一道新菜，其實豆腐用油炸成油豆腐的做法，在我們老家是很普通的，我們小時候一到過年的時候，媽媽就會自己製作豆腐，然後再把豆腐切成自己喜歡的形狀，炸很多的油豆腐，全都是純手工的，那時候沒有機器也沒有冰箱，因為炸成油豆腐保質期比較久，所以家家戶戶都會炸一大盆或者好...

豆腐豆卜菜椒豆瓣醬辣椒食療養生不完美媽媽山楂酸豆葉酸高血脂 2019-09-18

'白露晝夜溫差大須提防腹瀉飲食養生3種東西不能吃'

"或許最近大家已經感受到了越來越濃厚的秋意，特別是一早一晚，開始會出現一種“涼颼颼”的感覺。而在9月8日，我們也迎來了二十四節氣當中的白露。白露的到來說明夢秋時節已經結束，仲秋時節即將開始。白露時節，天氣明顯轉涼同時還伴隨著顯著的秋燥，那麼這時候我們應該如何調整養生策略？下...

白露養生腹瀉靈芝中醫不完美媽媽石斛溫暖冬至 2019-09-18

學無止境！健康大愛無疆

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