婆婆最近血壓高導致頭暈腦脹，中醫建議喝三高茶，養生又健康，生活中高血壓的人非常多，高血壓給我們帶來的危害非常大，因為高血壓會有很多的併發症，所以預防三高，緩解三高是非常重要的，今天小編就告訴你幾種可以緩解三高的茶。
1、菊花茶：
所有的菊花應為甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日3次;也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，其有平肝明目、清熱解毒之特效。對高血壓、動脈硬化患者有顯著療效。
2、山楂茶：
山楂所含的成份可以助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓。同時經常飲用山楂茶，對於治療高血壓具有明顯的輔助療效。其飲用方法為，每天數次用鮮嫩山楂果1—2枚泡茶飲用。
3、荷葉茶：
中醫實踐表明，荷葉的浸劑和煎劑具有擴張血管、清熱解暑及降血壓之效。同時，荷葉還是減脂去肥之良藥。治療高血壓的飲用方法是：用鮮荷葉半張洗淨切碎，加適量的水，煮沸放涼後代茶飲用。
4、槐花茶：
將槐樹生長的花蕾摘下晾乾後，用開水浸泡後當茶飲用，每天飲用數次，對高血壓患者具有獨特的治療效果。同時，槐花還有收縮血管、止血等功效。
生活中有很多的人都有喝茶的習慣，喝茶會給我們帶來很多的好處，可以讓我們美容，養顏，減肥，還可以幫助我們緩解三高，以上就是可以幫助我們緩解三高的茶，這些茶非常的普通給我們帶來的好處非常多，希望這些茶能給你帶來健康。
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