紅棗，作為公認的養生良品，被眾人喜愛，而且紅棗還含有豐富的蛋白質、脂肪、糖份、胡蘿蔔素、維生素B、C、P及磷、鈣、鐵等，有維生素丸的美稱，有較強的抑愛、抗過敏作用。
紅棗內含有環磷酸腺苷，能增強肌力、消除疲勞、擴張血管、增加心肌收縮力、改善心肌營養，對防治心血管疾病有良好作用。
紅棗還能能補虛益氣、養血安神、健脾和胃等，是脾胃虛弱、氣血不足、倦怠無力、失眠等患者很好的保健品。同時對急慢性肝炎、肝硬化、貧血等症有良好療效。
所以，紅棗確實是極好的果品，常吃紅棗有益身心健康。但是，紅棗也不是想吃就能吃的，吃不對，甚至危及生命。近日，就有一位老太因為吃下15顆紅棗導致心臟驟停。
據悉，80歲的吳婆婆在家翻出一包紅棗，便打開包裝當零食吃。想著紅棗養生，子女們也沒太在意。誰知當天下午，老人在客廳大叫一聲後暈倒，呼吸微弱。
檢查發現她心臟驟停，醫生表示，吳婆婆本身患有腎功能不全，又連續吃下了15顆左右紅棗，紅棗本身含鉀量特別高，這也直接導致婆婆血液裡面的鉀量超標，引發心臟驟停。
專家連續搶救30個小時，吳婆婆才脫離生命危險。專家提醒，正常人食用紅棗每日最多1-2顆，吃多會引發胃部不適、腹瀉。若腎功能不全的患者要多吃則容易出現酸中毒、鉀排洩障礙等情況。
驚險事件著實嚇人，但是誰又能想到紅棗對身體本來如此有益，僅吃了15顆就能導致心臟驟停呢。所以說，紅棗雖好，但也不是人人都能吃，這些情況別吃紅棗：
1、吃維生素K的人。
大棗如果和維生素K一起吃，維生素K就會被分解掉，療效也就別提了。
2、喜歡吃蔥、黃瓜、蘿蔔、海鮮的人。
這些食物中的一種如果和大棗同食，營養免談，還可能導致中毒。
3、兒童。
大棗黏膩，而孩子的脾胃功能弱，吃多了不易消化，還會降低他們的食慾。大棗含糖量高，容易導致孩子齲齒。
4、經期女性。
有些女性喜歡在經期煮大棗水喝，這是不科學的。因為喝了大棗水後，月經量就會增多，不但不能補身體，反而對身體有害。
經期有水腫症狀的女性，吃大棗後體內生溼，只能是加重病症。
5、胃病患者。
大棗皮硬，不好消化和吸收。胃黏膜最怕硬東西損傷，胃不好的人吃大棗要去皮。大棗能激發胃酸分泌，因此，胃酸多和易反酸者最好別吃大棗。
6、咳漱痰多者。
吃大棗後引起生痰和生溼，容易導致病情加重。
7、腹脹者。
吃大棗會導致脹氣，因此腹脹者包括腹脹的孕婦，儘量不要吃大棗以及喝大棗水。
8、糖尿病人。
大棗含糖量高，糖尿病人如果貪吃大棗，只能是加重病情。
9、習慣性便祕者。
棗皮纖維含量很高，不容易消化，腸胃道不好的人，腹脹的人，習慣性便祕者一定不能多吃。
10、腎功能失調者。
腎功能失調者和患有尿毒症的病人，儘量少吃或者不吃大棗。
11、口腔潰瘍的人。
紅棗性溫味甘，上火口腔有潰瘍的人不宜食用。
12、不宜與動物肝臟同食。
紅棗不應和動物肝臟同時食用。動物的肝臟富含銅、鐵等元素，銅鐵離子極易使其他食物中所含的維生素氧化而失去功效。
大棗有益健康，但並非多多益善。中等大小的紅棗，一次食用最好別超過15個，過量食用有損消化功能，引起胃酸過多和腹脹。
紅棗可以用來泡茶、熬粥、泡酒、熬湯等等，食用方法很多，對身體也大有好處，但是不宜吃紅棗的人也要多注意哦。
