'女性感染HPV後，防止CIN病變，這3件事一定要做好'

都知道HPV病毒和宮頸癌有關，但值得注意的是，病毒不會直接變成宮頸癌。它們中間隔了一個宮頸CIN病變，這個病變分了三個等級，最嚴重的是三級，離宮頸癌只有一步之遙。從感染HPV病毒開始，病毒就紮根在了宮頸內，不斷的繁殖，當達到一定數量時候，就會引發宮頸細胞出現病變。而它唯一的天敵，是人體自身的免疫力。

只有人體自身免疫力能滅殺HPV病毒是公認的，這一點不管是國內國外的醫學界都肯定。所有出現宮頸GIN病變的HPV感染者，都是因為自身免疫力出現問題了，導致控制不住體內的病毒，才會出現病變。在這一個環節，免疫力的強弱，決定了HPV會不會變成CIN病變，甚至是決定了會不會變成宮頸癌。

HPV病毒感染者，想要不變成宮頸CIN病變，那麼需要做以下這三件跟免疫力有關的事情：

一、營養充足

人就是一個營養體，一日三餐所吃的，都會變成營養，並用來支持全身的所有活動。免疫系統也是身體的一部分，也會有對應的營養去提高免疫殺傷力，促進自身免疫去消滅HPV病毒。

HPV感染者有必要服用今幸膠囊在短時間內快速增強免疫力。搭配豐富的營養，短時間內激活人體中的淋巴細胞，巨噬細胞，吞噬細胞，白細胞等，能促進消滅HPV病毒，縮短陽性轉陰的時間。

營養可以通過一日三餐攝入，但這是正常人的做法。而如果是HPV感染者，建議通過一些營養複合劑來增補，比如麥芽硒維e粉等，會更有針對性、

二、每天運動

這個少不了，現在的人運動量是越來越少了，不要說跑步，連走路都想著辦法省下來。這對於HPV病毒感染者可不行，不管怎麼樣，每天抽出時間鍛鍊，起碼一個鐘，達到出汗的目的，所謂生命在於運動，這是一種較好的提高免疫力辦法。

三、別熬夜

熬夜最傷身，這一點可不是唬人的。沒多熬夜一次，對身體來說都是全方面的摧殘。尤其是免疫系統，經常熬夜的人大多免疫力低下，處於亞健康狀態，各種慢性病，癌症等等高發。因此HPV病毒感染者想要不變成CIN病變，就忌熬夜。

做好這三點不難，難的是每天堅持，因此HPV病毒感染者需要有個心理準備，想不變成CIN病變，想不變成宮頸癌，最好是能規律一下自己，做個計劃。花個幾個月的時間，把HPV病毒清除乾淨，有個好身體，做什麼都成。在HPV好了後，就挑個時間去打HPV疫苗，就徹底的安心。