蕁麻疹是一種常見的過敏性皮膚病，在日常生活中有許多不良生活習慣，也會導致一些皮膚病越來越重。在接觸過敏原的時候，會在身體不特定的部位，冒出一塊塊形狀、大小不一的紅色斑塊，這些產生斑塊的部位，會發生髮癢的情形。
其實，蕁麻疹症狀和平時飲食生活息息相關，如果平時生活中的壞習慣不改的話，蕁麻疹還會反覆發作，那麼具體有哪些不好的習慣呢？
為什麼蕁麻疹老反覆？
1、吃含有刺激、易過敏的食物
吃含有刺激、易過敏的食物，會造成蕁麻疹病情的加重或者復發，例如含酒、辣椒、咖啡這些食物是需要患者儘量不要接觸。而蟹，蝦等海鮮，這些屬於發物，也需要儘量少食用。蕁麻疹患要每天保持充足的飲水量，在主食方面，可以吃一些米飯或者粗糧，菜要以清淡為主，要保證每頓有青菜，其他蔬菜為輔。
2、不良的作息習慣
現在人的生活節奏快，工作壓力大，有時候經常出去應酬、喝酒、夜生活頻繁，有些工作忙的經常加班到深夜，這樣使生物鐘紊亂，身體的免疫力下降，抵抗力降低就會使蕁麻疹有了可乘之機。
3、癢就去撓
身體上癢的話用手去撓是一件較正常的事，但是在患蕁麻疹後，用手去撓則是過錯的做法，因為這樣做不只沒有到達止癢的目的，還會讓癢的部位擴大，更加難過。
得了蕁麻疹吃什麼好
1、大白菜
性平，味道甜。可以清熱除煩，活血化瘀，消腫，對於腸胃的通暢有好的幫助，可以防止，有助於蕁麻疹消退。
2、南瓜
南瓜性溫、味甘，具有溫中散寒以及和健脾益胃的作用，並且適宜脾胃虛弱以及風寒型蕁麻疹的患者使用。
3、紅棗
性溫，味甘。具有健脾益胃、、養血安神等功效。適宜血虛型蕁麻疹患者使用。
4、冬瓜
清涼，甜。具有清熱，祛風，解毒消腫，舒保溼的功效。適宜風熱型蕁麻疹患者使用。
5、薏米
薏米清涼並且甜，具有解熱以及抗炎斂瘡的作用。因此薏米適用於熱保留蕁麻疹的患者使用。
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