身體上有兩個學位,可治療落枕、失眠、嘔吐、打嗝等多種疾病,簡直是萬能穴位。
內關穴,位於手腕後兩寸(也就是三橫指),兩條筋之間,歸屬於手厥陰心包經。
外關穴,與內關穴相對,位於手腕背側,尺骨與橈骨之間就是,歸屬於手少陽三焦經。
中醫講:心包經和三焦經是互為表裡的經脈,所以內關穴與外關穴就是一陰一陽,相互呼應,在醫學治療疾病時也是相輔相成。
內外關穴一起也可治療很多疾病:
第一:心慌胸悶
當出現心慌、胸悶時,可將拇指置於左手內關穴,食指和中指置於外關穴,同時按壓,這時內外關穴會有酸脹感,酸脹感向上下兩個方向傳導,治療效果最佳。
需要特別注意:按壓時,全身需要調整呼吸,做到放鬆,一般按壓3分鐘後,症狀就會得到緩解!
該按壓法還可以起到保健、緩解疲勞的作用。
第二:嘔吐
當我們中暑或暈車時,會導致噁心、嘔吐,把拇指放在外關穴上,中指、食指放在內關穴,用力按壓,雙手都要按壓,按壓時有疼痛感,說明力度剛剛好,止吐效果好。
第三:落枕
患者坐在椅子上,用拇指按壓患有落枕一側的內關穴,中指按壓外關穴,壓住3分鐘,力量由輕到重,這時手臂有酸、麻、脹、熱感,按壓時要自由活動頸部,隔三小時按壓一次。
第四:失眠
躺在床上,把中指、拇指分別放在外內關穴上,用力按壓三分鐘,感覺酸脹感時候,雙手交換,最好是睡覺前兩小時按壓,堅持每日按壓。
第五:打嗝
把拇指放在內關穴上,食指放在外關穴上,按壓十分鐘,雙手都要按壓,每天兩次,效果最佳。
看似普通的兩個學位,卻可以解決好多問題。
希望大家擴散出去。
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